Variáld a zöldségköreteket!

zoldseg_koretValljuk be, nem sok embert ismerünk, akinek a zöldség szó hallatára összefut a nyál a szájában, pedig miért is ne élnénk Föld anyánk adta lehetőségekkel és használnánk ki a benne rejlő finomságokat. Nézzünk pár variációt, mit tegyünk az asztalra az egészségtelen ételek helyett.

Zöldségek

 Sült krumpli helyett zellergumó:

A zeller sütve, vagy párolva és pürésítve tökéletesen helyettesíti a burgonyát. Arra viszont ügyeljünk, hogy hagyjuk meg neki az időt, amire szüksége van a teljes puhulásig, mert csak akkor veszíti el jellegzetes zeller ízét.

Megjegyzésképpen én egyszer zeller chipset vittem magammal a moziba és szuper finom volt!

  Zöldséges mártogatós:

Esti nassolás, ki ne álmodozna róla, hogy az ágyban heverve a kedvenc romantikus filmjét nézve, két könnycsepp elmorzsolása között ropogtasson valamit. Szerencsére erre is akad megoldás, mégpedig a zöldség mártogatós.

Vágjunk hasábokra zellerszárat, uborkát és készítsünk mellé fűszeres brokkolipürét.

Zöldségköretek

Karfiol rizs:

Ugyan már említettem a csirkének szentelt résznél, de annyit hozzáfűznék, hogy kaporral megszórva még finomabb.

  Ecetes uborkasaláta:

A recept rendkívül egyszerű, víz ecet és édesítő, ha nincsen ecet, akkor frissen facsart citromlé is megteszi. Beletesszük a hámozott, szeletelt uborkát és hagyjuk az ízeket összeérni.

  Jégsaláta:

Ha minden elfogyott és kong a hűtő, akkor se essünk pánikba, a jégsalátára tegyünk pár csepp citromlevet, kis kaprot, borsot, sót és kész is a villámgyors köretünk. Ahhoz, hogy a jégsali friss maradjon felbontás után is, érdemes visszacsomagolni a legkülső levelébe, így ropogós lesz napok múlva is.

Neked melyik a kedvenc zöldséged?

zoldsegkoret

 

 

 

 

Peak Girls – Olvasói bejegyzés – Szabó Nicky, Palatinus Team, fitnesz modell

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Variáld a zöldségköreteket!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Variáld a zöldségköreteket!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
651
Diétás főzőcske
,