Mi az az önészlelés? Nem az edzésmódszeredben, de még csak nem is az étrendedben van a megoldás. A FEJEDBEN van a kulcs....
Hónap: 2016 november
Olvass kedvedreSzép dolog a hagyomány, de ha nem bírod már a bejglit és a zserbót, dobj össze egyszerűbbet és egészségesebbet!...
Thomas Scheu nem hagyja el magát annak ellenére, hogy korosodik. Sőt, szinte el se hagyta csúcsformáját 20 éve!...
Ki hiszi el, hogy edzeni voltál, ha nem nyomsz egy szelfit!? De vajon miért osztják meg sokan, hogy gyúrni járnak?...
Az egészséges, diétás szószos írásom segíthet. Mostantól elfelejthetjük a száraz, csirke-saláta-rizs kombinációkat, és szószozhatunk!...
A szex okosít? A szex nem csak a tested alapigénye, hanem az elmédnek is szüksége van rá. Mi lenne, ha mától máshogy gondolnánk a szexre? Ez a tevékenység ugyanis az egészséges TUDATHOZ is nélkülözhe...
A makadámdió érthetetlen módon nem annyira népszerű, mint a mogyoró vagy a mandula. Sőt, sokan még életükben nem is hallottak róla, pedig nem aranyáron mérik. Ismerd meg!...
Hogyan lesz kockás a férfi hasad? Engedj meg mára egy teljes körutazást a hasad körül. Erre 2 indokom van - a cikkben elolvashatod melyek ezek!...
Egészséges, bio, fit, alacsony zsírtartalmú, diétás. Pár a sok olyan kamudumából, ami közül muszáj látnod mi a valóság....
Milyen az egészséges kávé? Majdnem mindenki iszik kávét...sokan akár 3-4 csészével is naponta. A legtöbbünk azonban nem úgy gondol a kávéra, mintha egészséges lenne. Természetesen nem az akkor, ha úgy...
Az egyik alapja az alacsony, míg a másiké az alacsonyabb szénhidráttartalmú ételek fogyasztása. Valljuk be, ez kevés infó ahhoz, hogy eldöntsd, melyik típus áll közelebb hozzád. ...
Szerinted is elkerülhetetlen a téli hízás? De van tudományos magyarázat mögötte, és van néhány tippünk hogyan előzd meg!...
Kávé, tea, energiaital, üdítő. Az emberek 70%-nál valamilyen koffein tartalmú ital függőséget okozott. Van élet ezen italok után is?...
Kókusz és az erekciód? Igen egyszerű a válasz a mindig harcra-kész állapotod biztosításához!...
A katonákat kemény fából faragták. Nem véletlen, hogy egy ország számít rájuk. Fizikailag és mentálisan is minden egyes másodpercben a topon kell lenniük. Hogyan tartják karban magukat akár a tenger k...
Gyulladás = dagi maradsz? Már olyan sok szó esett a gyulladásról, hogy talán már mindenki unja. Új megvilágításba helyezhetem azonban, ha azt is megnézzük, hogy a szervezetedben fennálló gyulladások a...
Mi a legrosszabb étel az agyad számára? Először is hadd emlékeztesselek, hogy gyakorlatilag MINDEN, amit ebben a pillanatban csinálsz, az agyad irányító funkcióinak köszönhető....
A siker és a csillogás. De mennyit kell tenni ifjúkorban a későbbi sikerekért? Mik a legfontosabb tényezők, amit te is be tudsz illeszteni az életedbe?...
Te is tudod nagyjából, hogy milyen pusztításra képes egy Big Mac. Akkor mégis mitől kívánod annyira?...
Igen, tudom milyen érzés. Tömni kell magad, hogy hosszú idő után egy kis súlynövekedést elérj? Adunk pár tippet, mivel fokozhatod az izomépítést!...
Ezekről a vegyi anyagokról kevés információ kering az interneten, így ha felismered ezeket a mindennapjaidban, már nagyot léptünk előre. Megjegyzés: Ezek a kemikáliák a nők esetében is károsak, de ebb...
Mi az igazság a bio élelmiszerekről? Melyik a fontosabb a helyi, vagy a bio minősítés, ami csak egy címke? Mit válassz, hogy ésszerű maradj?...