A vitaminok és ásvány anyagok az úgynevezett mikro tápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezeted felhasználni, azonban építőanyagként szüksége van rá. De mire jó a B-vitamin?

B vitamin

A B-vitamin lényegében nem egyféle vitamin, hanem egy csoport. A vízoldékony vitaminok közé tartozó B-vitamin csoport tagjai a B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantoténsav), B6-vitamin (piridoxin), B12-vitamin (cianokobalamin), a biotin és a fólsav. A táplálékkal felvett B-vitaminok a vékonybélből szívódnak fel. Élelmiszereid közül a tej, tojás, hús, máj, gabonamagvak, gyümölcsök, zöldségek és az élesztő tartalmazzák nagyobb mennyiségben a B vitaminokat. A sokféle B-vitamin önmagában nem fordul elő, csak csoportosan. Hiába szedsz csak egyféle B-vitamint tartalmazó készítményt, mert a természet úgy találta ki, hogy egymással együttműködve fejtsék ki a hatásukat.

B-vitamin hiány esetén sejtjeid szép lassan megbetegszenek, majd elpusztulnak. Az alkohol, cukor, édesség, a mértéktelen kávé- és teafogyasztás felfalja a B-vitamin raktáradat.

Vitamin férfiaknak

Miért kell a B vitamin sportolóknak és a táplálékkiegészítőkbe?

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

A sportolók számára azért kiemelten fontos, mert ez a vitamin csoport, mint segédanyag is működik.
A teljesítmény-energiacsere folyamataidban (szénhidrát-, fehérje-, és zsíranyagcsere) játszanak szerepet. A speciális a Peak B vitaminban, hogy ez egy keverék, mely az ismert természetes B vitaminokat hordozza magában, tehát a spirulina-t, máj-kivonatot, és sörélesztőt, melyek magas dózisban tartalmazzák a B-csoport vitaminjait.

Tekintve, hogy természetes anyagokról van szó, e magas dózis is kiemelkedően magas biológiai értékkel rendelkezik, tehát a szervezeted számára e nagy mennyiség is felszívható.

A legtöbb kreatin tartalmú készítményünk is tartalmaz B-vitamint az optimális felszívódásért, hogy a pénzed, ne az ablakon kidobott pénz legyen.

Összefoglalva a B-vitamin:

• co-enzimként működik
• javítja a táplálék kiegészítők felszívódását
• alátámasztja a teljesítmény-energiacsere folyamatokat
• javítja a fizikai, és szellemi teljesítőképességet

A tabletták zöld színe is bizonyítja, hogy a Peak B-vitamin komplexe természetes kivonatokból készül.

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!