A mentális és érzelmi egészség és a pénzügyi jólét elválaszthatatlanul összefügg. Nem jut eszünkbe, hogy képezhetjük magunkat a pénzzel kapcsolatosan, ebből az irányból csökkentve a szorongásainkat, é...
Észrevennéd, ha kiégtél? Mit tehetsz, ha ott vagy benne, vagy hogy ne kerülj oda?...
A hitelességet a legtöbben nagyra értékelik. Mit jelent ez a szó vagy fogalom a pszichológusok szerint, és hogyan kapcsolódik ez az egészségünkhöz?...
A helyes testtartás kialakítása nemcsak az egészség, de a magabiztos, sármos kisugárzáshoz is kell! Mutatunk pár trükköt, amivel javíthatod a tartásod!...
Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha még mindig dagi vagy! Street workout edzésterv is van hozzá....
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk....
A MIPS-eket átlagosan heti 4-5 alkalommal használják a sportolók. A a serkentő, energizáló anyagok tömegében, egy ÚJ formula emelkedett ki: ez a WATTSUP...
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?...
Fontos a fehérje a fogyásodhoz? Fogyni vágyó emberként szinte feldolgozhatatlan számú programmal, termékkel, tippel és eljárással szembesülünk, amelyeket szinte minden médiumban, nap mint nap a nyakun...
25 kilót hogyan lehet lefogyni? Ez sokak kérdése! Viktor sztorija olvasható alább, akit teljesen beszippantott ez az Életmód! :) ...
A boldogság keresése minden emberre jellemző. Az, hogy azt hisszük, hogy ehhez rengeteg pénz kell, tévedés. A lottónyertesek NEM szignifikánsan boldogabbak azoknál, akik lebénultak egy balesetben. - D...
Péter, IT-s kollégánk 30 kilós fogyásának történetét itt olvashatod! Az alábbi írásból, azt tudhatjuk meg, hogyan lépett egy következő edzettségi szintre, és hogyan futotta le a Maratont! Nagyjából 2 ...
Dávid Kornél, máig Magyarország egyetlen NBA játékosa. Jó ember. Tanultam tőle néhány dolgot, a pár nappal ezelőtti találkozón....
Válságban is ÖRÖM? Az állandó és nem kívánt változásokhoz való alkalmazkodásunknak elsöprő ereje van. Egy veszteség után, nehéz elképzelni egy alternatív utat, azonban a kutatások azt sugallják, hogy ...
6 hormon, amely képes megváltoztatni a külsőd és nyilvánvalóan a belsőd! Honnan tudja a tested, hogy mikor indítson vagy állítson le valamit? Ezerszám zajlanak folyamatok a szervezetedben minden egyes...
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
Omega 3 kiegészítőket ma már talán nagyon sokan szedünk. Ha eddig a pontig eljutottunk az szuper, most nézzünk rá arra is, hogy jó cuccot használunk-e....
Az Ashwaganda KSM-66 minőségben olyan eredményeket hozhat neked, amelyekre nem nagyon számítunk. Stressz ellen, libidó fokozására, vagy szimplán adaptogénként, ez egy ütős gyógynövény....
A nootropikumokat okosdrogoknak vagy agyserkentő ételeknek is nevezzük. Cognizin® is ilyen. Mi történik ha használod?...
Az elfogadás lehet a kulcs mindenféle nehézséghez, diétához, élethelyzethez. Az elfogadással nem hagyjuk jóvá a szituációkat, sőt nem is adjuk fel magunkat. Az PILLANATBAN történő elfogadással, a MOST...
Az alkoholnak, mint mindennek meg van a pozitív és negatív hatása. Utóbbiból többet tapasztalsz ha nem tartasz mértéket. Miért vagyunk oly jól, majd olyan rosszul az alkoholtól?...
Milyen az érett ember? Nem sokan gondolkodunk ezen, de ha ilyen emberekkel vesszük körbe magunkat, az nagyon megkönnyíti a dolgunk. Mi magunk érettek vagyunk egyáltalán?...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
