Ha úgy érzed, hogy tényleg! közel áll hozzád ez a világ és szeretnél belevágni. Akkor hajrá!...
Hónap: 2017 február
Olvass kedvedreMit szólnál egy krémes gombaleveshez vegán fehérjével elkészítve? Ne is mondj semmit, csak készítsd el!...
Jót teszel vele, ha gyakran ropogtatod az ujjperceidet? Megszokás vagy szükség?...
Tényleg jó, ha hideg vízzel hűtöd vissza az edzés után felhevült teset, vagy többet ártasz vele, mint használsz?...
Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted!...
Ez a pulykaragu recept egy különleges-krémes ragú, ami a vasárnapi ünnepi ebédasztalon is megállja a helyét kompromisszumok nélkül!...
Ez a leves izgalmas ízvilága mellett kevés kalóriával rendelkezik, így bátran be tudod iktatni az étrendedbe!...
Kezdődik a tavasz, a téli időszak vitamin és mozgásszegény életmódja ilyenkor érezteti a hatását csak igazán! Kezeld könnyedén!...
Nagyon sok finomságunk van a shopban, de ha van időd, érdemes kipróbálnod ezt a saját gyártású szeletet is. ...
Íme pár ötlet, úgynevezett kis életmentő tipp, ha nem tudod megúszni a közös étkezéseket!...
Nincs is annál jobb érzés, mint amikor érezzük, hogy valaki szeret minket és támogat. De vajon az edzésen is ott kell lennie velünk?...
IR barát; cukor-, glutén- és laktózmentes, fehérje gazdag és nagyon finom, mogyorókrémmel töltött cupcake!...
A derékfájdalom meg tudja keseríteni a mindennapjainkat, ráadásul edzeni sem merünk, illetve tudunk tőle. Vagy mégis!?...
A diéta szemszögéből szeretném megvilágítani a pajzsmirigy alulműködést, mert a célzott diétával jelentősen elősegítheted a tünetmentessé válásodat....
Azok "AZ" utolsó kilók fogyókúrában... mennyire vágytunk, hogy ennyi maradjon csak hátra... nem is hittük volna, hogy ott lesz a legnagyobb a harc... most segítünk! ...
Finom, csokis, mézes piskótalap, közötte pedig hideg, harapnivaló tejkrém. Gondoljuk át újra, fehérjével felturbózva!...
Az ortorexia a táplálkozási betegségek egyik fajtája, azt jelenti, hogy kényszeresen ügyelsz az ételek minőségére. Ne ess át a ló túloldalára!...
A diétád hihetetlen mértékben befolyásolja a bőröd szépségét, mert bizony tényleg igaz; „az vagy, amit megeszel”....
Mi a célja az utolsó kilóktól való megszabadulásnak? Az izmok kidolgozottságának, struktúrájának, kirajzoltságának megmutatása. ...
Mióta elkezdtél edzeni, ahelyett, hogy fogynál, nem változik a súlyod, sőt, többet mutat a mérleg, mint kezdetben? Ne aggódj!...
Körte alkat? smersz olyan nőt, aki elégedett a fenekével? Én egyet sem. Körte alkattal egy kicsit még nehezebb a dolgod!...
Pajzsmirigy alulműködés esetén nemcsak a diétádnak, hanem az edzésnek is kiemelten fontos szerepe kell, hogy legyen az életedben!...