Magunk ellen beszélünk? :) Az a cél, hogy ne vásárolj össze mindent feleslegesen, hanem elsőként ezt a pár dolgoz szerezd be - és biztosítsd a könnyebb, gyorsabb és éhezésmentesebb fogyást!...
Szerző: Adravecz Tímea
Olvass kedvedreMentes diétás menüt hoztunk, mely a legtöbb fogyni vágyó nőnek jó kiindulás lesz - akkor is, ha glutén vagy laktózérzékeny!...
Kazein vagy tejsavó fehérje hatásosabb, ha a fogyás a cél? Mérlegelünk, döntünk, segítünk!...
A vegan étrenddel is elérhetjük a célunkat, csupán jól kell összeállítani a napi étrendet! Úgy érzed nem megy? Akkor segítünk!...
Mire vágyik egy nő? Szépségre, erőre, egészségre? Van pár vitamin, ami pont azért tesz, hogy boldogabban keljünk, feküdjünk... még azokon a napokon is!...
Mire akarunk emlékezni az idei őszből? A színes levelekkel teli erdei sétákra... vagy a taknyos, zsebkendőt kereső, nyűglődős estékre? Szerintem tudjuk a választ... megfázás elleni tippek ITT! ...
Lehet zsír nélkül is szaftos a csirkemell? Igen! Íme egy szuper tipp, ami minden diétázó konyhájában alapcucc (lehetne)! ...
Van élet a zabos fehérén túl! Ha épp nem vagy zabos, nem vagy édes kedvedben - akkor is ehetsz finomat és diétásat! 350 kalóriás reggeli remekművek - akár percek alatt!...
Pár egyszerű és alapvető tipp, amit a pajzsmirigy betegeknek tudniuk kell az étrendtervezéshez!...
Tudtad, hogy van pár trükk, amivel tudod az ételek felszívódását lassítani? Nem? Akkor tessék csak ezt a kis cikket elolvasni! :)...
Szuper diétás vacsi tippek jönnek, pikk-pakk, húsmentes fasírt golyszlikkal, lepényekkel, hogy este hat után is... fasírtba legyél...vagyis fasírtot egyél ;)...
"Nem edzek, mert fáj a térdem"... sok megoldás van, de az ücsörgés nincs közte! Térdfájdalom ellen tedd inkább ezeket!...
Mogyoróvaj diétában?! Ugye Te sem akarod elhinni? A finomságos mogyoróvaj jó hozzánk, hiszen sok olyan tulajdonsága is van, amit eddig nem ismertél! No, kanalat és szemet szegezz - indul a cikk!...
Ne görcsölj azon, hogy mit tehetsz az izomgörcsök ellen! Mutatunk pár egyszerű tanácsot, amikkel megelőzheted, mérsékelheted ezt a nem épp kellemes élményt......
Nézegetted a semleges ízű termékeket, de nem jöttél rá, mivel jobb, mint az epresen vagy csokimámorosan hívogató fehérjék? Most megtudod, miért is van a Peak piacán!...
Bizony! A cukkini nemcsak egy unalmas uborka-utánzat a diétában, ami maximum csak köretként állja meg a helyét! Most megmondjuk miért és miképp használd őt fel a sütikbe, tésztákba is!...
Ismerj meg egy szuper növényi fehérjeforrást: ami finom, laktató, nem emeli a vércukrod... és csodásan variálható! Ő a csicseriborsó! Nemcsak vegánoknak!...
Bár a borász nagypapa biztos nem ilyen problémákkal küzd, de Te talán igen: hogyan növeld a napi folyadékbeviteled? És miért zargatunk ezzel a dologgal? Ivós-hasznos cikk csak Neked!...
Számos megoldás létezik diétázóknak, akik gluténmentes lisztet keresgélnek... körbejártuk a mi kedvenceinket, és megmutatjuk mennyi finomságot készíthetsz belőlük!...
A vega étrend egyik fontos pontja a megfelelő minőségű fehérjebevitel! Most segítünk mit-mivel egyél, hogy teljes értékű menüt kapjál!...
A cukkini nemcsak egy unalmas uborka-utánzat, amit párolva a csirkénk mellé dobunk. Ennél többre képes! Mutatunk édes és sós recepteket is cukkiniből! ...
Ha diétázunk mit akarunk? Csökkenjen a súlyunk, ha törik, ha szakad, ha elvész az izomzat...??...ugye Te nem ilyen vagy? Lehet az izomzatot megtartani diéta alatt is - csak figyelni kell a részletekre...