Mákkrémes fitt túrógombóc
Meg lehet unni a túrógombócot? Szerintünk sosem! Pláne, ha mindig új bundát és belsőt kap! Felsorakoztak a mákkrémes gombócok - diétásan!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedre5 perces mogyoróvajas császármorzsa granola
Amikor este elfelejtetted beáztatni a zabot, akkor születnek a legjobb dolgok: mint mondjuk ez a császármorzsa ihletésű mogyoróvajas granola!...
Pink zebrás Csajttorta
A rózsaszín zebra-hadműveletből Te se maradj ki! A legfinomabb, legfittebb pink csajos sajttorta receptjét hoztuk el Neked!...
Unikornisos kókuszos túrógolyók
Ők az Unikornis golyói :) Gyors, egyszerű recept, ami a kigondolást követően kábé 10 perc után már meg is valósult, és 15 perc múlva hűlt helye lett volna, ha nem csinálok neki rejtekhelyet a hűtőben ...
Unikornisos áfonyás sajttorta
A sütimennyország szépséges unikornisokkal és pink csokikkal van tele? Hát nem tudom, mindenesetre ez a sajttorta biztos onnan jött! Bárkinek csinálod, telitalálat! Biztos tudni fogja, hogy szeretve v...
Diétás tárkonyos raguleves – egy fitnesz modell konyhájából!
A hideg téli napokon a leves igazi 2 in 1 ötlet: felmelegít, ráadásul fitten elkészítve a legdiétásabb vacsora a világon! Mint ez a diétás tárkonyos finomság!...
Gyors sajtos tökmagos zabmuffinok
Pihe-puha tökmagliszes pogácsának álcázott muffinokat ígértem... hát itt vannak! Hipergyorsak, mind készítésben, mind elfogyasztásban!...
Adventi szilvalekváros diós brownie
Ahol a Mikulás-maradékok értelmet nyernek:) Gyors, összedobok mindent recept - a végeredmény pedig egy szuper fitt, finom, csooookis adventi kis csemege!...
Legyél Menőmanó! Ajándékötletek Mikulásra – nemcsak – gyerekeknek!
A bennünk rejlő egészségtudatos Télapó most bizonyíthat! Az uncsi, cukros Mikik helyett sokkal menőbb-manóbb, ha saját kezű, egyéni kis ajándékokat csempészünk a kiscsizmákba!...
Diétás mákos kölesfelfújt
Villámgyors kölessüti következik! Desszertnek, de magas fehérje és szuper más tápértéke miatt akár főétkezésre is eheted!...
A mama-féle omlós almás proteines pite
Amikor a család összefog! Retro recept - vagyis az omlós pite picit proteinesítve, zabosítva, édesítve... hogy a fitt unokák is boldogan ehessék :) ...
Sztracsatellás tiramisu – az új Slim fehérjeporral!
Amikor az új fehérjeporod annyira finom, hogy az életét tovább kell gondolnod... mert nemcsak a kulacsban menő a csokidarabos sztracsatella fehérje... hanem mondjuk ebbe a tiramisu tortában is!...
A legfinomabb almás palacsinta pite
Imádod a palacsintát, de utálod sütögetni? Süss palacsinta sütit! És persze megkenni ezt is ér, méghozzá Miss Poppy krém landol a tetején a legvégén!...
Miért merjük azt állítani, hogy elérkezett a hatékony méregtelenítés új generációja?
Átbulizott esték? Össze-vissza ettél és nagyon nincs jól a közérzeted? Beteg voltál, gyógyszereket szedtél? Esetleg belassult az anyagcseréd? Ismerd meg, hogy a szkeptikusok szemében milyen egy valóba...
Őszi almás muffin mámor
Pihe-puha és nagyon gyors diétás almás muffinok az őszi kalandozásokhoz... vagy csak egy forró kakaóhoz, amikor nem akarsz kicsavarodni a takaróból. :)...
Lehet Menő a menza! Teszteltük a legújabb Peak gyereknek való finomságait!
A menza élményről nem épp a finom, és nem épp az egészséges szó jut eszünkbe... ugye? A Menő Menza és a Peak célja, hogy ez a következő generációknál másképp legyen! Peak gyerekeknek való termékeit mo...
Banános MOOTELLÁVAL töltött palacsinta nemcsak gyerekeknek!
Íme egy banános töltött palacsinta gyerekeknek... és a gyereklelkű (értsd: hisztizek és duzzogok, ha nem tetszik valami) párodnak. Mindent elérhetsz náluk. Jó, talán a makulátlan mosogatást nem, de ek...
Fittsüti-orgia, koktélok, tréningek, kóstolgatás, lazulás… ilyen volt az első Peaknik vevőtalálkozó!
Mivel mással is zárhattuk volna a nyarat, mint egy lazulós, fitt sütikkel és koktélokkal kényeztető, magvajas-palacsintás szombattal? Pihentünk, ettünk, ittunk, okosodtunk... de a képek úgyis elmondan...
Oreos sajttorta
Nem épp egy mindenmentes recept, és a kalóriája is leverne egy uborkasalátát... de hát ha ünnep van, akkor ünnep van!... és hát aki ismer, az tudja, így is igyekeztem a lehető legfittebben kihozni a v...
A tökéletes túrógombóc titka
Itt az új, lelkes, proteines zabos csapat! Akik alig várják, hogy újfent bizonyítsák: ami diétás, az is finom, sőt, akár finomabb is mint az eredeti! A tökéletes diétás gombóc titok most felfedve a ci...
Málnás proteines boci brownie
Volt már a blogon aljas sajttorta, lázadó tiramisu... hát ki illene még itt a csapatba? Mondjuk egy kétszínű brownie? Tepsi búcsúztató project, úgy tessék a receptre tekinteni! :)...
Nyárzáró Peak PEAKnik – itt a helyed Neked is!
Eljött az idő! Izgalmas programok, előadások, fitt pizza és peak palacsinta... kell ennél több? Akkor lesz ennél több! Tessék regisztrálni, le ne maradj!...
