Egy elrontott “elronthatatlan” meggyes pite újjászületése
Kisebb bakiból született a recept, így egy duplán megreformált meggyes pitét szeretnék bemutatni, mely minden elvárástól eltérően villámgyorsan elfogyott!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedreÁfonyás krémes süti – egyszerűen
A világ legegyszerűbb és legdiétásabb krémes sütije érkezett hozzád, hogy enyhítse savanykás áfonyájával és hűs vanília ízével ezt a forró nyári napot...hagyd, hogy kényeztessen!...
10 perces őszibarackos túrós pite
Wonder woman-ek figyelem! 10 perc konkrét meló, és máris egy mennyei finom, puha, barackos túrós pite süldögélve várja a katartikus fogadtatást! Ennyi csak belefér mindenkinek :)...
Eper örvényes túrós süti – a megunhatatlan!
Túrómániások figyelem!!! A megunhatatlan kedvenc visszatért, eper örvényes kiadásban!...
Lángos és gofri? Ő a lánGOFRI!!!
Nem tudod, hogy a két bűnös élvezet közül melyiket válaszd? Nem is kell, elhoztuk neked a lángos és a gofri keresztezését...ráadásul full diétásan!...
Túrós tejberizs süti
Szereted a tejberizst? Akkor imádni fogod ezt a túrós tejberizs sütit! Irány a konyha és a fitt süti-orgia!...
Hogyan süss tökéletes muffint fehérjeporral?
Tökéletes muffint fehérjeporral sütni kész tudomány lehet, hacsak nem ismered a nagy titkot, amitől tökéletes lesz az állaga! ...
Pucér proteines túrógombócok
Indul a hét! Nem is akárhogy!!! Pucérkodva! Megbotránkoztatóan diétás - és garantált ízorgazmust ígérő PUCÉR PROTEINES TÚRÓGOMBÓCOK érkeztek!!! Reméljük senki nem szégyenlős! :)...
Gyorstalpaló tippek futóknak: hogyan válj jobbá?
Szeretnél gyorsabban, intenzívebben, minél messzebbre vagy épp magasabbra futni? Akkor megmutatjuk azokat az edzés és más kiegészítő tippet, trükköt, amivel biztosan eljutsz a célig!...
Menő pisztáciás tiramisu zabpiskótából
Ha a pisztáciakrém a kávéval találkozik, és ha mindehhez a krémes-túrós mascarpone csapódik, akkor ember legyen a talpán, aki abba tudja hagyni az evést... De nem is kell! Hiszen diétás!...
Intelligens krémes, ami diétás is!
A világ legérdekesebb, legintelligensebb sütije következik szerintem ezidáig a legdiétásabb kiadásban! Peak intelligens krémes, a csodasüti!!!...
Peak magvaj választó és felhasználási kisokos
Kacérkodsz a Peak magvajakkal, de nem tudod melyiket válaszd és hogyan használd fel a diétádban, kiskonyhádban? Segítek Neked szuper finom, nyálcsorgató tippekkel!...
Teljesítménynövelő táplálkozás vegán sportolóknak! Lehetséges?
Vegán diétát követőként is lehet tápanyagban gazdag a táplálkozásod, ha a felmerülő problémákra könnyűszerrel találsz megoldást! Nézzük, mire kell odafigyelned!?...
Étrend kiegészítő gyerekeknek: marketingfogás vagy valós szükséglet?
Ez is csak egy új "trend" vagy valóban fejlesztő hatású, ha gyerekturmixot csomagolsz uzsonnára? Egy igazi táplálkozásfejlesztő euro-mérnök lerántja a leplet!...
Epres-nedves túrós FITT pite
Nálunk nem telhet el tavasz az anya-lánya Glamour napok nélkül :) És hát oda kell az energia :) Amit most ez az epres sütike biztosít! Tele jó fehérjével és némi összetett ch-val és full kulturáltan v...
Eljött a pillanat, amikor ELEGED VAN. Jó, de ilyenkor mit tegyél?
Egyszer a Te életedben is eljön az a pont, amikor azt érzed, hogy értelmetlenül sodródsz, csalódtál, nem jó valami - újratervezés kell. Pszichológusként sok módszert kipróbáltam, megosztom Veled azt, ...
Epic aminosav vagy fehérjepor? Te melyiket válaszd inkább?
Vannak helyzetek, esetek, emberek... akiknek nem(csak) a tejsavóban kellene gondolkodniuk! Diétázók, vegánok, laktózérzékenyek, vagy ha csak Téged is puffaszt a sok fehérje... ez a Te cikked!...
Ő a leggonoszabb proteines sajttorta!
Hmmm...mitől lehet gonosz egy sajttorta? 3 indokom is van rá... és persze a recept (végre tökéletesítve:)) Őgonoszságáról :)...
Fitt csokiöntet recept és 10 indok a kókuszolaj mellett, ha diétázol!
Kókuszolaj és MCT? Miért lés hogyan fogyaszd őket, ha diétázol? Megmondjuk - ajándék full diétás csokiöntet recepttel :)...
Mini proteines sajttorták
Mire vágyunk? Kisebb ruhaméret, kisebb súly… és tudod akkor ezt mivel tudod elérni? Kisebb és proteinesebb sajttortával! ...
Itt a Pyruvat Plus Drink: a kedvenc zsírégetőd már ihatod is!
Tényleg mindent megkaphatsz a bikini formába hozáshoz! A legerősebb zsírégető, a Pyruvate ital formában robbant be, plusz 15 zsírégető nem termogén hatóanyaggal - ha ez nem segít, akkor semmi! :)...
A világ legegyszerűbb és legfittebb túrós lusta rétese
Aktív hétvégékhez lusta sütike :) Az eredeti lusta túrós nemcsak zabosított változata, de a tetejéről a vajtömböket is kitiltottam a receptből - hogy mindenki fogyaszthassa a legnagyobb diétában is! É...
