Természetes méregtelenítő a pitypang, ne menj el mellette, szedd le!
A gyermekláncfűből készített tea, kiváló lehet például a tavaszi méregtelenítő kúrákhoz is!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedre16+1 tipp, hogy vissza jöjjön az életkedved, korlátozás ide vagy oda!
Demotiváltt lettél az utóbbi időben? Eleinte mi is, de aztán előkaptuk ez a listát, és visszajött az életkedv! :)...
Szétnyílt hasizom: hogyan kezeld és hogyan előzd meg?
Hogyan tornázz szétnyílt hasizommal? Tudtad, hogy a kollagén kulcsfontosságú lesz? Tudj meg még többet!...
Segítség! 3 hónap múlva esküvő! Hogyan hozzam a legjobb formám?
Szeretnéd életed legjobb formáját mutatni életed legjelentősebb napján? Akkor egy 3 hónapos esküvő előtti diéta és edzésterv segédlettel mi így járulnánk hozzá a boldogságodhoz!...
Nincs időd reggelizni? 3 villámgyors és egészséges tipp!
Ha nincs időd reggel sokat pepecselni, akkor is ehetsz goffrit, melegszenyát és fagyit - full egészségesen és diétásan!...
Légzésdiéta, avagy segíthetnek a fogyásban a légzőgyakorlatok?
Hallottál már a légzésdiétáról? Hogyan segíthet a fogyásban bizonyos légzőgyakorlatok elsajátítása?...
3+1 egyszerű diétás vacsora ötlet!
Miket ehetsz vacsira, ha diétázol? Mutatunk 3 egyszerű receptet és adunk némi segítséget, miket érdemes enned!...
Tojásfestés természetesen!
Ha abszolút egészségtudatod vagy, akkor így tudsz szépséges tojásokat festeni teljesen természetes módon! Így csinálta a Nagyid is! :)...
Nyárváró 1400 kalóriás étrend – edzés nélkül is működik!
Edzés nélkül is működő, ízekkel, finom ételekkel teli étrendet adunk - 1400 kalória naponta, és garantáltan nem fogsz éhezni, ha betartod!...
Zsírégetés szigorú diéta és edzés nélkül? Hogy?
A legtöbb diéta ott bukik el, hogy 180 fokban váltunk életmódot. Kezd kis lépésben: zsírégetés edzés és szigorú diéta nélkül!...
Vékony alak nem minden! Ne sovány legyél, hanem feszes!
Vékony alakkal zsírosan? Igen ám! Kerüld el a fogyás legnagyobb hibáit, és "skinny fat" helyett legyél fitt és formás!...
A félelmetes ok, amiért jobb kerülnünk kell a bébirépát? Ne már!
Bébirépa a diétában? Úgy tűnhet ez egy igazán tökéletes nassolnivaló, de nem?...
Hogyan segíthet a fehérjepor, hogy sikerre vidd a diétád?
Miért lesz könnyebb lesz a fogyás, ha fehérjeport is használsz diéta alatt? Igen, hiszen a fehérje nem(csak) edzés után kell, hanem azon kívül is!...
Korlátozások alatti unalom-evés? Hogyan fordítsd vissza a helyzetet?
A sok otthonléttől te is rákaptál a nassolásra? Van kiút az unalom-evésből? Mit tehetsz ellene?...
Tej kontra magtej: mit ihatok diétában?
Zsíros vagy zsírszegény? Tej vagy magtej? Mit fogyassz diétában? Ha dilemmában vagy, akkor érdemes tovább olvasnod! ...
Viszlát integető izom: feszesítő gyakorlatok nőknek, akár otthon!
Végre búcsút intünk a zavaró integető izomnak! Feszesítő gyakorlatok és tanácsok jönnek csajoknak - kifejezetten a kényes felkar rendbehozására!...
Hogyan ne robbanj le a járványtól vagy az oltástól? Így készülj rá!
Hivatalos publikációk szerint igenis tudsz tudatosan készülni a vírus ellen, vagy leküzdésében - és az oltás esetleges mellékhatásainak csökkentésében. Hogy?...
A fehérjepor mint élelmiszer?! Avagy mire jó még, ha diétázol?
A fehérjéd nem(csak) kiegészítő, sokkal inkább ÉLELMISZER? Miért mondjuk ezt, mire jó még a protein porod?...
Hányszor érdemes enned egy nap diétában? Most kiderül!
Virgi 30 kilót fogyott, és igen gyakori puffadásától is megszabadult - mit tanácsol Neked, mi az ideális étkezési szám diétában?...
Somlóival diétázni? Meglepő dolgok a HUNGARIKUM sütikről!
Zserbó, a vésztartalék süti? A dobos torta egy baki eredménye? Somlói diétás is lehet? Március 15 alkalmából egy igazi "csemege" cikk :)...
Akkor is kell a fehérje, ha nem edzünk?
Fehérje edzés nélkül? Kell-e és ha igen, akkor milyen mennyiségben fogyasszuk a fehérjét és a kedvenc proteinünket?...
Izgalmas VIDEÓS plank variációkkal formáld az alakod!
Nemcsak az alakod formálja, de a testtartásodon is javít - ráadásul, hogy ne legyen uncsi, hoztunk pár plank variációt!...
