Szívesen elfelejtenéd a szőrtelenítési procedúrákat, és szeretnél selymesen sima bőrt? Téged is az őrületbe kerget a nyári szőrmizéria? Gyanta? Otthon, vagy kozmetikában? Krém, borotva? Vagy a végső m...
Edzőterembe, s különböző órákra járás egyre inkább népszerűvé válik fiatalok, idősebbek körében is. Ezerféle gyakorlat, edzésfajta közül lehet válogatni. Viszont nem mindegy, mindez kinek a segítségév...
Bőrvédelem nyáron, hogy védett legyél a káros, de annál kellemesebb napsugarak ellen. Egy kis odafigyeléssel könnyen elkerülheted a komolyabb bőrbetegségek, ne adja Isten a bőrrák kialakulását. ...
Szeretnél ragyogó bőrt 3 nap alatt? Talán nem is gondolnád, de szoros összefüggés van arcbőröd állapota és a táplálkozásod között! Pedig a nem megfelelő étkezés és az erős napsugárzás hatására a szerv...
Comb és popsiformálás nyaralás alatt? Nem lesz konditerem,de a nyaraláskor sem szeretnél lemondani az alakformálásodról? A szabadtéri edzésben is sok a lehetőséged a comb és a popsi formálására! Milye...
"Mit hagyjak otthon?" Neked is gondot jelent, hogy mit csomagolj nyaralásnál egy vagy két hétre? Ráadásul a kiválasztott ruháid és egyéb holmik talán bele sem férnek a bőröndbe? Akkor ezt a néhány hel...
Fahéj, a külső és belső fittséged személyi edzője! A fahéjnak nem csupán az illata kellemes, hanem számos kedvező tulajdonsággal is rendelkezik, amikkel nem árt, ha tisztában vagy. Melyek ezek?...
Miért ne fogyassz gyors felszívódású szénhidrátot edzés előtt? Te is gyakran fogyasztasz az órák megkezdése előtt szőlőcukrot, csokit vagy müzliszeletet, hogy jobban menjen az edzés? Nem jól teszed! M...
A tea nem csak a téli hidegben finom ital, nyáron is fogyaszthatod, melegen, langyosan, vagy akár jegesen is. Megszámlálhatatlan fajtája létezik, és a teakészítés sokszor szertartássá válik. Hogyan ké...
Szépségtippek, házi praktikák a kamrából, mert van olcsóbb és jobb, mint a bolti! 6 hétköznapi élelmiszer, amit nem csak a konyhában használhatsz!...
Tudod mi az a funkcionális tréning? Ismered a különböző változatait, azok előnyeit? Tudtad, hogy a mindennapi aktivitásod fejlődésében kifejezetten nagy szerepe van? Na de miért?...
Fit fagyi egyenesen a hűtődbe landol! Az új szállítási mód, a drónokkal történő szállítás amit teszteltünk még nagyon új. Hogyan fog eljutni hozzád a fehérje fagyid a leggyorsabb módon?! Ezen törjük a...
Minden nő tudja, hogy a vonzó, karcsú test mellett a férfiakat bűverővel vonzza a puha, ápolt ajkak látványa. Ha az ételedben is az egészséges vonalat követed, akkor a szépségápolás sem lehet kivétel...
Ismered a Szeretetnyelvet, ami a női-férfi kapcsolatot befolyásolja? Tanulmányozd, hogy a magánéleted szeretetteljes, és harmonikus legyen!...
Edzésterv nőknek egy fitnesz világbajnoktól! Csörgő Adri tervezi a legújabb fitnesz táborát, ahol Te is könnyedén és gyorsan megtanulhatod az egészséges életmód alapjait. Sporttábor fiúknak és lányokn...
Mi történt Peak Gaby alakformálásával a Peak átalakító programja után? Lehet tartós az életmódváltás érett korban?...
Futás a szabadban, avagy milyen az élete egy hosszútávfutó versenyzőnek? Hogyan készülj fel a maratonra, többek között erről is beszélgetünk Lőrincz Olivérrel a Google Hangoutban....
Zabkeksz recept, egy igazi vendégváró diétás nasi. Rengeteg zabos süti receptet találhatsz, de a legtöbb édes változat. Íme egy sós alternatíva, ha egy kis vendégváróval készülnél a család számára. ...
A futás fiatalon tart - vallja Sanyos, a Nike futóklub edzője. Bármi is legyen a célod, fogyás vagy egészségi állapotod javítása és fenntartása, rendszeres testmozgás nélkül nem fog menni. Fontos, hog...
A balett mint profi sport? Hogyan lehet összeegyeztetni a két talán legszélsőségesebb sportot egymással, mint a balett és a sport?! Erről beszélgetünk Apáti Bencével a Google hangout-ban....
A bakancslista élére mit fogsz írni? Minden ember életében van egy bizonyos „bakancslista” azokról a vágyakról, amiket egyszer ki szeretne próbálni. Neked mi a legnagyobb álomterved?...
NIA - A táncolt életöröm az egészséges életért! Hoztam Neked egy csodaszert, amely gyógyír lehet lelki válságodra, testi problémáidra, de ha úgy érzed, hogy minden rendben körülötted, akkor is muszáj...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
