Sok volt a meló? Az imádott párod hisztis és a gyerkőceid is az idegeiden táncolnak? Relax. Tegyél mindent picit félre, ülj ki az erkélyre... és simulj ki egy mennyei kollagénes eperfröccs barátságába...
Készíts olcsón, házilag kókusztejet, óhh, mellé kókuszgolyóval.... és a kézápolásról sem feledkezünk meg! Három jó dolog, egy konyhai manőverrel! Ezért tényleg megéri leállni a bolti boci tejről! :)...
Vittük már szegény kis BCAA-t is rossz útra... most viszont kedvenc proteinünkkel vadulunk! Jön egy szuper krémes, diétás Peak party koktél... extra fehérjével!!!...
Egy cukormentes, fehérjében gazdag sós-karamellás forrócsokival gondoskodunk arról, hogy tiszta lelkiismerettel lazulj bele este a kis foteledbe!...
Próbáld ki menő diétás koktéljainkat aminosavakkal - amitől a bikini forma sem kerül veszélybe! SŐŐŐT! Még szépülhetsz is!...
A forró csoki minden alkalomra jó, hát még ilyen extrém és diétás változatról van szó!...
Hűsítő, gyümölcsös fehérjeital, ami tökéletesen passzol egy meleg nyári naphoz....
Ez a kávés fehérjeturmix biztos, hogy felpörget és még finom is! ...
Ha a téli időszakot megfázás nélkül szeretnéd tölteni, akkor itt van 3 tuti recept, amelyeket, ha elkészítesz, akkor egész biztosan felvértezed az immunrendszered!...
Csokis-mogyorókrémmel felturbózott forró csokoládé a diétás hideg estékre. :)...
Egy nagyon egyszerű és finom krémes turmix recept, ami ráadásul minden fontos tápanyagot tartalmaz, amire egy kemény edzés után vagy épp előtte szükséged lehet!...
Zsírégető hatású italok, amelyeket nemcsak frissítőként fogyaszthatsz! Nézzük, miből készítheted el őket....
A limonádé a legjobb hűsítő a meleg nyári napokon, hát még ha cukormentes is! Készíts hűsítő citromfüves italt. ...
A forró csoki az egyik legjobb megoldás, ha picit kikapcsolnál egy hosszú, fárasztó és hideg nap után. A fehérjeporod nem csak a shakeredben állja meg a helyét, nagyon finom diétás kakaót is készíthet...
Latte recept, egy fehérjében gazdag reggeli italként....
Különlegesen finom ízű, frissítő nyári italra vágysz? Az se baj, ha fehérjedús, és vitaminbombaként működik a szervezetedben?? Kóstold meg a proteines szedres-áfonyás-banános smoothie-t!...
Fogyassz sárgadinnye koktélt a szépségedért, és a nyári vitalitásodért! Sokak kedvence, de tudod, hogy a finom íze és illata mellett milyen hatása van a szervezetedre?...
Különleges turmixok rebarbarával. Hallottál már a rebarbaráról, a zöldségről, amit gyümölcsként fogyaszthatsz? Nem csak sütihez használhatod, hanem frissítő nyári turmixot is készíthetsz a vidám színű...
Minden bajra egy Smoothie, hogy fitt legyél! A pépesítés és hígítás után, gyümölcsökből vagy zöldségekből készült krémes italról, vagyis a smoothie-ról más esett szó korábban, most azonban olyan recep...
A levendula illatos, rendkívül hangulatos és jótékony hatású gyógynövény. Számos jótékony hatása van a szervezetre nézve. Készíts belőle egy üdítő limonádét, ami nem csak felfrissít, de az egészséged ...
A csodálatos avokádó. Az avokádó kívülről is és belülről is táplál, rengeteg pozitív tulajdonsága van a szervezetedre nézve. A benne rejlő értékes zsírsavak növelik a HDL és csökkentik az LDL szintet....
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
