Szép és személyes beszámoló. Őszinte. Neked szól, ha "husika" voltál, vagy most is küzdesz önmagaddal, a kilókkal, a "démonjaiddal"... Olvasd el, nézz magadba, gondolkodj picit el... biztos tanulsz be...
Ivett egy ikres szülés után döbbent rá, hogy változtatnia kell. Nemcsak 17 kilót fogyott, de élete első 10 km-t is már lefutotta a nulla szintről! Hogyan csinálta?...
Így fogytam és Neked is menni fog! Diétás étrend, ami változatos, egyszerű, könnyen tartható!...
Stagnálsz? Az a bizonyos utolsó 5 kiló leadása van hátra? Miért megy nehezen, és hogyan juthatsz túl ezen? Nekem sikerült, megmutatom hogy fog NEKED is!...
Kitti 30 kilót fogyott, drasztikus diéta vagy komolyabb edzéstervek nélkül is. Hogyan csinálta, hogyan csináld utána?...
Anyukaként, három gyerek mellett is lehet 25 kilót fogyni - ráadásul úgy, hogy nem érzel késztetést a csalónapokra! Hogyan? A videós cikkből kiderül!...
A fogyás nem minden! Kitti nemcsak 20 kilót adott le, de az inzulinrezisztencia tünetei is elmúltak a diéta és életmódváltással. Hogyan csinálta?...
Majláth Bianka nemcsak 60 kilót fogyott, de box világbajnoki címet is szerzett. Hogyan csinálta?...
Hatékony fogyás - de koplalás nélkül? Úgy gondolod ilyen nincs? Nelli rácáfol: 34 kilót fogyott, miközben a gasztronómia szerelmese lett!...
Hogyan lehet tartósan fogyni 40 kilót - ámde éhezés nélkül, finom ételeket fogyasztva? Azóta táplálkozási tanácsadóként is dolgozó Noémi elmeséli!...
Nyaralás alatt (teljesen jogosan) mindenki elengedi magát. De itt a szeptember, hogyan rázódjunk vissza a nyaralás után a diétába? Személyes tapasztalatok a cikkben!...
XS-sre is cserélheted a ruhatárad, édességek mellett? Újabb Peak Girl sikersztori, nutella rajongó fogyni vágyóknak!...
Hogyan fogyott le Viki 40 kilót kevesebb mint 2 év alatt - anyukaként, Hashimoto betegség mellett? És hogyan csináld utána?...
Újabb motiváló történet egy 3 gyerekes anyukáról, aki elmeséli, hogyan fogyott le 40 kilüt és mi lett a bőrével utána?...
A járvány alatt hogyan lehet felkészülni két totál más fizikumot, erőt megkövetelő versenyre, ráadásul többgyerekes anyukaként?...
Hogyan lehet 50 kilót fogyni egészségesen, visszahízás nélkül? Petronellának egyedülálló anyukaként sikerült - de hogyan csinálta? ...
Virgínia nemcsak több műszakos munka, de plusz gluténérzékenység mellett fogyott 30 kilót. Hogyan csinálta?...
Hogyan lehetsz sikeres fitnesz modell gyerekek mellett, ráadásul egy több műszakos, kemény munka mellett? Annamari elmeséli!...
Hatékony fogyás életmódváltással? Nagy Berta 1 év alatt fogyott így 16 kilót! Hogyan csinálta? Elmeséli a cikkben!...
Komoly ízületi problémák, mozgáskorlátozottság, fájdalomcsillapítók? NEM! Van kiút, lehetsz újra fitt, lendületes, csini és egészséges! Figyeld csak Tünde történetét!...
Azt hiszed, hogy az életmód váltás érettebb korban már nem lehetséges? Íme egy valódi sikersztori, ami bebizonyítja az ellenkezőjét!...
Olvastad a múlt héten Anita barátnőm sikersztoriját, sikeres alakformálásának, fogyásának első fél évét, amikor 20 kiló zsírtól szabadult meg? Kíváncsi vagy rá, mi történt az év második felében, hogy ...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
