Cicás és diétás Peak keksz Csobánkától, cica rajongóknak!

A Peak Girl Zárt csoportban fantasztikus recepteket találni, és Csobánka keksze, a cicákkal, még a szokásos nyalánkságoktól is extrább. Ez a recept egyszerűen: CUKI.

Csobánka receptje a következő:

Én most bögrés mértékegységet használtam, 2 dl-es bögrét.

  • ¾ bögre, az az 180 ml mogyoróvaj (ha éppen kifogyott a Peakes mogyoróvaj készleted, de van, egy jó minőségű aprítód könnyedén készíthetsz mogyoróból vajat, csak kitartónak kell lenni és néha pihentetni a gépedet le ne égjen).
  • 1 adagolókanál Peak protein, bármilyen
  • 1 tojás
  • ízlés szerint eritrit vagy más édesítő
  • 1 csipet só (ha sós mogyorót használtál, akkor ez kihagyható)
  • 1 teáskanál sütőpor (ha mintás kekszeket csinálsz, minél kevesebbet tegyél bele)

Ezeket jól keverd össze és megpróbálsz közben önmegtartóztatást gyakorolni. 🙂

Cicás keksz

Majd jön a liszt, ami valójában bármilyen liszt lehet. Nekem otthon kókuszliszt (2 evőkanál) és gluténmentes zabliszt volt. Zabpelyhet is lehet darálni liszt helyett. Mehet bele akár mandulaliszt is. A lényeg hogy jól formázható, de ne túl kemény masszát kapjunk. Ha kókuszlisztet használsz, várj néhány percet mielőtt a többi lisztet hozzáadod, mert a kókuszliszt szomjas jószág, nagyon megszívja magát.

Diétás cicás keksz

Ha jól összegyurmáztad, már nyújthatod is. Ha van szilikon lapod, akkor gyerekjáték, ennek hiányában én folpackot terítek le, arra a tésztát és a tetejére megint folpackot teszek. Így könnyedén nyújtható a tészta.

Sütni 175-180 fokon szoktam. Figyelj oda, mert nagyon gyorsan pirul és beton keménnyé válik, ha nem vagy szemfüles!

További cicákat díszítésként hozzátehetsz! :))

(A képen Ágnes Schnepf cicája!)
cica

 

cica_keksz_dieatas

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak, magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket. 16 éve dolgozom női sportolókkal, fitnesz modellekkel és az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy elérd az álmaid!
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Cicás és diétás Peak keksz Csobánkától, cica rajongóknak!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Cicás és diétás Peak keksz Csobánkától, cica rajongóknak!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
311
Diétás főzőcske, Édességek
, ,