Tojáskrémmel töltött fehérjés húsvéti kosárkák
Fehérjés kosárkák ízletes tojáskrémmel töltve, diétásan!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreVárandóság utáni fogyókúra babakocsis futással és szoba-tornával!
Ismerd meg Bakonyi Kitti történetét, aki terhessége után jelentős súlyfelesleggel vette fel a harcot és győzött!...
Ízületeid védelmének 6 alappilére
Ha betartod ezeket a tippeket, ízületeid sérülésére kevésbé számíthatsz, ugyanakkor örömteli sportélményre annál inkább!...
Akkor én most lefogyok! De mégis, hogyan?
A fogyásnak igen egyszerű a képlete, kevesebbet kell enned, mint amennyi kalóriát elégetsz!...
Habkönnyű és krémes proteinpuding – akár esti nasira is!
Levegős, krémes puding, ropogós magvak, igazán bűnös élvezetnek tűnik. Pedig nem az, ha a Peak-re bízod magad!;)...
Céklaporos, antioxidánsokban gazdag reggeli fehérjés zabkása
Ez a zabkása számos értékes tápanyagot tartalmaz, vitaminban, ásványi anyagban és nyomelemben gazdag, így kiemelkedően jó vitalizáló és energetizáló hatással bír!...
Vízes, vicces, átmozgató sport, ez a Float Fit!
Ha szeretnél kipróbálni valami igazán egyedi és összetett edzéstípust és persze szereted a vizet akkor mindenképpen próbáld ki a Float Fit-et!...
Tavaszi vitaminok instant formában, hogy még egy egész kicsit egészségesebb legyél!
Nézzünk pár "újdonságot", amivel nagyot lendíthetsz a vitamin és ásványi anyag beviteleden!...
Hogyan lehetsz fitt 50 felett is!?
A hátráltató körülmények ellenére, én hogyan veszem rá magamat az edzésre? Saját példámból kiindulva próbálok segíteni neked!...
Csokis-Toffee proteinpuding krém kesudióvajjal
Szénhidrátban szegény, proteinben gazdag ínycsiklandó desszert akár a Húsvéti asztalra!...
A második számú fehér ellenség a cukor mellett: a konyhasó
Az élet sója ne a konyhasó legyen! Ezekkel a módszerekkel tudod a legegyszerűbben szabályozni a sóbeviteledet!...
Málna-lime cheesecake fehérjés desszertgolyók
Üdítő, friss tavaszi desszert, ami percek alatt elkészíthető és nagyon mutatós, ráadásul, ahogy megszokhattad, szuper fehérjeforrás!...
Erdei gyümölcsös Dietellás süti
Ez a süti sem igényel különösebb odafigyelést, sőt még méricskélned sem kell! Egyszerűen, finoman és diétásan!...
Medvehagymás, márványsajtos fehérjeomlett és pesto szósz MCT olajjal
Megérkeztek a tavasz ízei! Vele együtt a legjobb medvehagymás, MCT olajos receptek!...
Sárga túró egy húsvéti finomság!
Ez a Nyírségből származó finomság most szénhidrát és laktózmentes, kiemelten fehérje gazdag lesz!...
Zsírégető választási segédlet – csak röviden!
Melyik zsírégetőt válaszd? Az alábbiakban megtalálod a választási segédletet, amivel gyorsan tudsz döntést hozni és nem kell bolyonganod a sokféle termék között....
Zsírokkal a pajzsmirigyed egészségéért!
Ha pajzsmirigy alulműködés miatt túlsúlyos is vagy, akkor még inkább óva inted magad a zsíroktól. Nagy hiba!...
Hogy maradjon benned égő vágy a változásra?
Kellenek a kihívások, egy új álom, amit el kell érni, amiért érdemes küzdeni, fejlődni!...
Répatorta húsvétra kazein fehérjével
A húsvét nélkülözhetetlen sütireceptje ezúttal fehérjével turbósított, alakbarát verzióban!...
Futni vagy nem futni a maratont?
Bárki képes maratonra felkészülni? Pontosabban, mindenképpen jó a testednek is? ...
Fehérjés-Kókuszos-Lekváros Dietellával töltött Palacsintatorta
A palacsinta finom. De így még finomabb! Sőt, egészségesebb!...
Csirkemell brokkolival, sajttal és cottage cheese-zel!
Csirkemell egy kis feketeerdei sonkával, sajttal és cottage cheese-zel! Igazán finom, nem utolsó sorban egy valódi fehérjebomba! ...
Magok, magolajok és magvajak a diétádban
Ha úgy gondolod, hogy az olajos magvak nem férnek bele a diétába, akkor tévedsz!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
