Teljesen diétabarát, pár összetevős gyors sütike, ami a húsvéti asztalon elmaradhatatlan! Ha diétázol, ne aggódj, simán belefér az étrendedbe! Cukormentes, gluténmentes és persze fehérjedús!
A répatorta egy közismert húsvéti desszert különlegesség. Hamarosan itt a húsvét, ilyenkor én mindig készítek egyet 🙂
Most egy répatorta kuglófot készítettem, teljesen diétásan!
Egyszerű keverem-kavarom torta, nem kell hozzá nagy konyhaművészet, mégis isteni finom! Családom nagy kedvence, rááadásul most, hogy van már egy törpenyuszink is,aki hatalmas répa fan :D, elmaradhatatlan desszert a húsvéti asztalon 🙂
Hogy én is tudjak enni belőle, teljesen cukormentesre készítettem, valamint Peak bögre sütiből is került a tésztájába!
30% OFF mindenre a PeakShopban + Totálisan Ingyen Szállít a Télapó Neked, MPL-el! Tárazz be Karácsonyra!
- ezzel is növelve fehérjetartalmát,
- teljesen gluténmentes
- plusz kollagént tartalmazz, amitől puha, szaftos marad a tészta!
- csak víz kell hozzá!
Ez a sütipor nagyon jól passzol a diós ízvilághoz és kiváltja a lisztet is! Ezzel sokkal diétabarátabb, szénhidrát szegényebb lesz a süti!
A répatorta kuglóf tetejére, inkább egy zsírszegényebb változatot raktam, mascarpone helyett, natúr skyr joghurtot, amit egy picit meg is bolondítottam cukormentes kókuszkrémmel!
Ha nem ismernétek, ez a krém, pont olyan, mint a raffaello golyó közepén az a krém! 🙂 Valami elképesztően finom!
A húsvéti nyuszi most kedvezményesen viszi neked a Peak cukormentes krémcsomagot, amiben 6 különböző ízű cukormentes, fehérjés krémet kapsz!
Megéri kipróbálni! Mindegyik nagyon finom! Nézd meg őket itt: Peak cukormentes krémcsomag
Most pedig nézd meg, hogyan készül a cukormentes, gluténmentes, fehérjedús répatorta kuglóf!
Még Guba nyuszi szerint is isteni finom! 🙂
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20 perc |
| Mennyiség |
|
- 80 gramm Peak FAST Cake - Bögrés süti por cukor és fehér liszt nélkül
- 70 gramm barna rizsliszt
- 3 db sárgarépa
- fél csomag sütőpor
- 2 db tojás
- 1 kávéskanál fahéj
- 1 káváskanál vaníliaaroma
- ízlés szerint eritrit
- 100 ml cukormentes kókusztej
- 150 gramm natúr Skyr joghurt
- ízlés szerint Peak Coco Dream - cukormentes kókuszkrém
- tetszés szerint darált dió,mandula, pisztácia vagy mogyoró szórat
Hozzávalók
A kuglófhoz:
Mázhoz:
|
- A sárgarépákat pucold meg, majd reszeld le vagy daráld le. A többi hozzávalóval jól keverd el.
- Öntsd bele a masszát, egy szilikon kuglóf formába, vagy kuglóf sütőbe, de azt előtte bi kell fújnod kalóriamentes olajspray-el vagy sütőpapírral. Ha kész, hagyd kihűlni.
- A máz hozzávalóit keverd össze és szépen egyengesd el a kuglóf tetején.
- Szórd meg tetszés szerint darált dióval vagy mandulával, vagy pisztáciával, esetleg mogyoróval.
répatorta kuglóf
diétás répatorta kuglóf
Süss diétás, cukor és fehérlisztmentes, fehérjés bejglit Velünk. Most NEM hízunk meg Karácsonykor, mégis finomakat eszünk. Legyen a Tiéd a recept!
