-+=
Olvasási idő: 2 perc

Vegánként (vagy ételérzékenyként) nehéz diétázni magas fehérjebevitellel, így ezzel a kis LAKTATÓ reggeli tippel szeretnék segíteni Neked! Elsőnek is pár dolgot beszéljünk át!

Miért nehéz jó vegan proteint találni? Melyiket válaszd?

Ha egy igazán jó vegan protein kerestek, akkor mindenképpen többkomponensűt válassz, és olyat, amiben FINOM alapanyagok vannak – mint például a mandula, vagy épp a diós-mákos beütésű kendermag. Ilyen a Peak Yummy Vegan fehérje – ami ezek miatt  a többi fehérjék között is kitűnik, mert FINOM. Csak borsó-rizs fehérjéből nehéz (nem lehet) finom fehérjét csinálni.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A legtöbb növényi fehérjeporra sajnos nem jellemző a finom íz, vagy a krémes textúra – veganként talán Te is szembesültél ezzel. A növényi fehérjékből nagyon nehéz a tejsavóhoz hasonló élvezeti értékkel bíró protein port előállaítani – amit most ezzel az ÚJÍTÁSSAL sikerült végre megoldani.

A MANDULA egy kifejezetten finom, édeskés, enyhén diós – de nem túl tolakodó ízű mag, így a mandulából előállított fehérje is hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a fehérjeforrást hozzáadva a többi értékes növényi fehérjéhez (tökmag, bab, kendermag és borsófehérje) nemcsak minőségileg, de ÍZ és ÁLLAGBELI ugrást is tapasztalhatsz a növényi fehérjék “ranglétráján”.

A Peak Yummy Vegan fehérje ötféle fehérjeforrásnak köszönhetően ez a fehérjepor teljesértékű, azaz minden aminosavat tartalmaz, így minden vegán és nem vegán számára is tökéletes választás. Természetesen mivel nem tartalmaz állati eredetű alapanyagot így tejérzékenyek laktózérzékenyek is fogyaszthatják, emelet tiszta fehérjepor azaz nincs szennyezve semmilyen gluténtartalmú alapanyaggal. Természetesen cukormentes alacsony szénhidráttartalmú így bármely diétába beilleszthető.

Hogyan tedd LAKTATÓBBÁ?

  • Keverj nyugodtan diétádnak megfelelő joghurttal (Skr, vagy vegánként szója vagy kókuszjoghurt…)  isteni finom kombó!
  • A konjak liszt egy olyan kalóriamentes rost, ami tökéletesen sűrít – tegyél egy csapott kis kanálnyit a recepthez, és kis idő múlva extrán besűríti a fehérjéd!
  • Ha a diétád engedi, a nyár gyümölcseivel dobd fel! Az eper, a meggy, az áfonya alacsony kalóriatartalmú és finom!
Előkészítés 5 perc
Pihentetés 1-2 óra
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Előkészítés 5 perc
Pihentetés 1-2 óra
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Elkészítés
  1. Keverj össze mindent - ha teszel bele konjak lisztet, akkor 1-2 órát várj és pudingos lesz!

vegán fehérje

vegán fehérje reggeli

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!