Gyömbér, egyszerre gyógynövény és fűszer!

Fűszerként és gyógynövényként is tekinthetsz rá, hiszen, ha elkezdem listázni az egészségmegőrző hatásait, máris a szuper gyógyítók közé sorolhatjuk. A 16. század óta használják a gyömbért, létezik barbadosi és bengáliai változata is, de a legismertebb és legelismertebb a jamaicai. Haspuffadás, hasi és menstruációs görcsök természetes ellenszere. Étvágytalanság esetén is segít és az emésztési folyamatokat is megkönnyíti. Hasmenés esetén is megállítja a panaszokat. Illetve szinte az összes gyomorproblémát hatékonyan kezeli.

Kiélesíti az érzékeket, memória javító és fokozza a koncentrációt. Gyömbéres aromafürdő és masszázsolaj használatával az ízületi megbetegedések és gyulladások szüntethetők meg. Megfázásos, influenzás időszakban a gyömbér természetes immunerősítőként alkalmazható, és frissen lereszelt gyömbérből készített teával a téli hónapok alatt védekezhetünk a betegségek kialakulása ellen is.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Izomláz esetén is segít, ha egy evőkanál mandulaolajba csepegtetsz gyömbér olajból 2-3 cseppet és ezt masszírozd a fájó izomba. A depresszió tüneteit is enyhítheti, ha rendszeresen fogyasztasz gyömbérrel készített ételeket vagy italokat.

Fahéj, egyfajta csodafűszer!

A gyömbér oldalán ez a másik olyan fűszer, ami képes az émelygést és a hányingert csillapítani, de a gyomorfekély gyógyításában is szerepe van. Egy kis adag őrölt fahéjjal a fogyókúra is jobban megy, ugyanis segíti a méregtelenítési folyamatokat és a salakanyagok kipucolását a szervezetből. Továbbá, hosszabb ideig érzel jóllakottságot is. Inzulinrezisztenciával vagy diabétesszel küzdőknek ajánlott napi szinten fogyasztaniuk, mivel a vércukorszintet kiegyenlíti. A fahéjat inzulinpótlóként is tekintik a természetgyógyászatban, mert többször is bizonyították már a vércukorszint csökkentő hatását.

Magas fenoltartalma miatt a szervezetben zajló sejtkárosodások is lelassulnak, illetve csökkennek, vagyis a fiatalság elixírjeként is ismert fűszernövény a fahéj. A fahéjas tea gyógyír minden torokproblémára, rekedtségre, torokfájásra és természetes pajzsként véd a vírusok és baktériumok ellen is.

Rugalmasabb és narancsbőrtől mentes combok elérésében a fahéjjal látványos eredményeket érhetsz el még házilag is. Az otthoni masszázsolajodhoz, ha egy kevés őrölt fahéjat vagy fahéjolajat adsz és ezzel végzed a testtekercselést, akkor nagyon hamar láthatod majd a pozitív változásokat a külsődön is.

Hangulatjavító és afrodiziákumként is működik, de használatát nem tanácsos túlzásba vinni. Ha túl nagy mennyiségben fogyasztasz belőle napi szinten, akkor májkárosodást és gyomor panaszokat is előidézhet, de ehhez tényleg nagy mennyiségre van szükség! Alapvetően nyugodtan használd hetente akár több alkalommal is, így biztos lehetsz abban, hogy csak az egészségre jótékony hatásai fognak érvényesülni!