A regenerálódás fontossága a teljesítményed és fejlődésed szempontjából nem elhanyagolható. Alvás nélkül nem fog menni, az alváshiány hátráltatni fog a céljaid elérésében. András, a street workout át...
Túlerőltetés veszélyei 40 év felett. Erősítő edzést bármikor, bármilyen életkorban elkezdhetsz. Egy a lényeg, hogy fokozatosan szoktasd hozzá a tested a változásokhoz, mert különben túledzettség lehet...
Fogyás a célod? Segítünk! Egy biztos, hogy áldozatokat kell hoznod. Street workout és férfi diéta, hogyan működik egyben? Ákos az élő példa rá....
Diéta úgy, hogy közben az asszony finomakat főz? Lehetséges, csak fektessétek le az alapokat. A fogyás Ákos számára sem volt lehetetlen, a street workout program kezdetet óta már 5,7kg-ot fogyott éhez...
Izomépítés súlyok nélkül a konditermen kívül. Lehetséges ez! András, a Street Workout programunk vékonyabb testalkatú, izmsodni vágyó tagja. Az ő példáján keresztül bemutatjuk neked, hogy a tömegnövel...
Sportteljesítmény fokozása 14 órás munkaidő mellett. Hogyan lehetséges? Mit kell tenned, ha kitűzött célod az izomtömeg növelés, viszont az életviteled mellett ez nehezen megengedhető. Van rá mód hidd...
A street workout program résztvevője, Peak Ákos véleményét olvashatod az általa használt táplálékkiegészítőkről....
Elindult a Peak átalakító program a Street Workout edzésprogram segítségével. Peak Olivér résztvevő élménybeszámolóját olvashatod....
Elindult a street workout átalakító programunk, amiben 3 résztvevő vállalja, hogy 12 hét alatt teljes változáson megy keresztül. Bármit is akarsz elérni, ez a program kiváló alapot ad arra az esetre, ...
Elindult a street workout átalakító programunk, amiben 3 résztvevő vállalja, hogy 12 hét alatt teljes változáson megy keresztül. Kíváncsi vagy, hogy mikét birkózik meg a feladattal egy családapa? A sp...
Egy Crossfit edzés amit ki kell próbálnod! Be tudod fejezni 20 perc alatt? Egy 20 perces edzés, amitől garantáltan padlót fogsz!...
Street workout férfiaknak? Ez nem mindennapi fogyás lesz, egy teljes átalakító program keretein belül segítünk Neked, hogy életmódot válthass. Jelentkezz Te is, és vágj bele a street workout edzésmóds...
Mi kell az átalakuláshoz? Kitartás, motiváció, elszántság és akaraterő!...
Egy családapa fontos, hogy teljesíteni tudjon minden téren. Főleg, ha mellette sportol is. Mire van szükséged ahhoz, hogy jól nézz ki és mellette a családodnak se kelljen mellőznöd téged?! Teljesítmén...
Izomtömeg növelés volt a célja Pistinek aki a kontrollált edzés és a diéta mellett teljes gőzzel helytállt a munkahelyén is. Évi 4-5 kilónyi színtiszta izomnövekedésre számíthatsz, ha a pontos táplál...
Izomtömeg növelés esetén is egyfajta diétát kell követned. A megfelelő étkezést megerősítheted egy tömegnövelő formulával, ami a segítségedre lehet a száraz izomzatod megszerzésében és megtartásában....
Aminosav, szükséged lesz rá az izomépítéshez. Ha sportoló férfi vagy tisztában kell lenned azzal, hogy az esszenciális aminosavak, peptidek és a fehérjék a sejtek, és az izomsejtek építőanyagai. Mit ...
Izomtömeg növeléshez szükséges étrend. Nem mindegy hogyan vágsz neki az izomépítésnek. Szükséges lesz egy jó étrendre, ahhoz hogy minőségi eredményre tegyél szert. Peak Man Pisti is így csinálja....
Tömegnövelő edzésterv programozóknak? Tömegnövelő összetett formula. Mi a fontosabb számodra? Izomnövekedés vagy inkább erőnövekedés? Ne sokat gondolkozz a válaszon, a kérdés beugratós, mert ahogy erő...
Tömegnövelés programozói szemmel! Melyik tömegnövelő segíti Pisti munkáját? Pisti Peak Man minőségi tömegnövelési programját tovább folytatjuk, mivel Pisti túltervezettsége megszégyeníti a profi verse...
Cégvezetőként is jó formában? Tömegnövelés kontrolláltan. A testépítők izomtömeg növelési módszere az, hogy hatalmas plusz testsúlyt felszedve végzik az izomzatépítést, amely a nagyfokú tápanyag bevit...
Az esszenciális aminosavak nélkülözhetetlenek az izomzatod fejlődés szempontjából. A legjobb, ha közvetlenül a véráramba juttatod és nincs plusz felszívódási ideje. Ilyen aminosava a Leusteron is, ami...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
