A TOP 5 Legegészségesebb Szósz (és a legrosszabb)!
Az egészséges, diétás szószos írásom segíthet. Mostantól elfelejthetjük a száraz, csirke-saláta-rizs kombinációkat, és szószozhatunk!...
Kategória: Főzés férfiaknak
Olvass kedvedreFehérjés zabkeksz sütőtökös almapürével
A sütőtök alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális. A vitaminokban gazdag receptet pedig Te is elkészítheted 30 perc alatt…...
Dietellás párnácskák és kesudióvajjal töltött kiflik
Készítsd el a kedvenc péksütid otthon, a lehető legegészségesebb hozzávalókkal!...
Diétás party édesség Halloweenre! Nyűgözz le mindenkit a fehérjés sütőtökös tejszínkrémes muffinokkal!
Boszorkányok, pókok, szellemek, denevérek vagy szörnyek - Halloweenkor a sütik is félelmetes köntösbe öltöznek... de csak Peak módra diétásan!...
Mennyei almás-rácsos diétás péksüti bűntudat nélkül!
Nincs jobb dolog az őszi és téli időszakba a saját sütésű péksütiknél. A forró kiflik és zsemlék illata bejárja az egész lakást - de képzeld el mindezt bűntudat nélkül!...
Gyümölcsös fehérjés chia puding. A legjobb módja, hogy elkerüld a szívbajt!
Chia puding fehérjéből? Igen! Fokozza a szellemi munkát, csökkenti a depressziót. Edd bármikor ezt a csodadesszertet!...
Fehérjében gazdag desszertek – DE hipersebességgel!
Fehérjés desszert hipersebességgel! Dobd fel a szürke hétköznapokat fél óra alatt összedobható fehérjében gazdag édességgel. Vond be a gyerkőcöket is, imádnak gyurmázni!...
Páncél turmix férfiaknak!
Turmix anyagcsere gyorsításhoz? Ez nem egy ÁTLAGOS recept. Ez: BEkapcsolja a "zsírégetés jelet" a sejtjeidben, KIkapcsolja az "egyél még jelzést" a gyomrodban, FELturbózza az anyagcseréd, az energiáid...
Vitamindús almás-körtés pite
Ha az almát és a körtét összekombinálod, elkészíthetsz igazi vitamin- és fehérjebombát az almás-körtés pite egészséges, diétás változatát! Tanulj meg egészségesen nassolni!...
Bögrés csupacsoki ketogén brownie egyszerűen
Ha egy gyors, finom, egészséges és a ketogén diétádba beilleszthető édességet szeretnél, ezt semmiképp ne hagyd ki! Még mérlegre sem lesz szükséged! ...
Dietellás, avagy csokis-mogyorókrémes túrógolyó
Egy nem mindennapi túrógolyó recept, amit még főznöd sem kell! Hideg fehérjés desszert lágy mogyorókrémmel töltve, csokimázba burkolva. Burkold be Te is!...
Férfiasan egyszerű fehérjés pohárkrém diétához!
Pohárkrém férfiaknak? Nemcsak gyors és egyszerű, de nagyon mutatós fehérjedesszert. Feltétlenül próbáld ki ezeket a pohárkrémeket!...
3 egészséges étel, amelyet NE egyél! (ha az egészség, és az izmos has a célod)
Egészségtelen étel férfiaknak? Az emberi faj a történelem során kb. 80000 féle növényt, állatot és gombát fogyasztott el, és ebből 30000 féle faj széles körben elterjedt az ember táplálkozásában. A mi...
Az igazság a burgonyáról! Elterjedt egy gasztronómiai kifejezés: fehér szénhidrát!
Az igazság a burgonyáról diétához! Emlékszel, amikor Matt Damon krumplit termesztett a Mars bolygón és ezt ette hónapokig a Mentőexpedíció című filmben? Nem hízott meg tőle, és nem is halt bele. A va...
5 egészségtelen étel, amit ne egyél, ha a gyermeked diplomaosztóját látni szeretnéd!
5 egészségtelen étel férfiaknak! Lássuk azt az 5 ételt, amelyet elvileg vasárnap is megvehetsz, ám nem kellene. Pontosabban 5 étel, amely egyenes utat nyithat a rákbetegségekhez....
Mogyorókrémmel töltött muffin fogyókórához!
Mogyrókrémmel töltött muffin recept! Egy őrülten jó muffin, ami lenyomja a cukros társait!...
Összegzés a cukoralkoholokról – mik ezek?
Cukoralkoholok hatásai férfiakra? Ez az összegző cikk összefoglalja a cukoralkoholok bizonyos alapvető tulajdonságait, mert azt látni sajnos, hogy nagy a zavar a fejekben, vagy sok a téves információ....
Érdekel a röhejes Fit fagyi sztori? Egy doboz az ajándékod a Peak Gymben!
Ingyen Fit Fagyi az Arenaban? A fagyi szezon utolsó 1, maximum 2 hónapját éljük. Télen senki sem akar fagyizni. Ezért a Peak Gym Arenaban, a budapesti Arena Plazaban, egy ajándék poharas Fit fagyi is ...
Diétás citromos-túrós sütemény
Fontos a kevés szénhidrát - sok fehérje párosítás? Próbáld ki ezt a receptet, és az ízélményről sem kell lemondanod!...
Egyszerű sütés nélküli kesudiós torta
Dobd össze ezt a kesudiós tortát akár a reggeli kávé mellé, és biztos lehetsz benne, hogy megadja a napindító lökést!...
Dinnyesaláta MCT olajjal! Bizarr, de jó!
Egy dinnyesaláta, amit nyáron kötelező elkészítened. MCT olajjal megspékelve az anyagcserédet is felturbózod vele....
Kesuvajas kókuszos zabos süti
Keresel egy könnyed zabos sütit ami mentes a cukortól? Alkosd meg ezt!...
