A böjtölés, évszázadok óta, a legkülönfélébb kultúrákban használt módszer. Furcsa lehet, hogy ma megszólnak, ha diétázol. Nem zavartatjuk magunkat, úgyhogy haladunk tovább. Mi az, hogy időszakos böjt?...
Melyek azok a veszélyes összetevők, amelyeknek semmi keresnivalója az ételedben? Ne félj! Ez az írás csak tanít, nem cél a félelemkeltés....
Te is úgy vagy vele, hogy egyszerre szeretnél fogyni és izmosodni is egyszerre, hogy minél hamarabb láthasd magadon a változást. Vajon van erre esélyed?...
Hogyan és mennyit eddz, hogy a lehető leghamarabban elérd a vágyott formát?...
Néhány tanulmányban változó eredményt mutatnak ki a glutamin hatásáról, így néha ez hit kérdése sportberkekben, hogy használják-e a sporthoz, viszont van még itt valami......
Férfi hormonok? Ugyan mit számítanak? Az, hogy HOGYAN élsz meghatározza, hogy a hormonrendszered mennyire egészséges. Tudtad?...
Az a kérdés, hogy amikor már mindent TUDUNK, miért nem mutatkozik meg mindenkin a TUDÁS eredménye? Okosak vagyunk, mégis kövérek? ...
Mindegy, hogy nehéz súlyokat emelsz, pólószaggató bicepszet építesz-e, vagy a célvonal mihamarabbi elérése a célod, a rekeszizom a legutolsó izom amire gondolsz amit fejleszteni kellene....
A gyulladás bevallom, nem a kedvenc témám, mert vidám dolgokról sokkal jobban szeretek írni, de nem én számítok, hanem TE. Miért ilyen nagy az izgalom körülötte?...
Rengeteg zsírégető termék van már a piacon és könnyűszerrel belezavarodhatsz, hogy most akkor melyiket alkalmazhatod a másik együttes használatával. Csekkoljuk le röviden!...
A rizsben lévő arzéntartalom tényleg káros lehet az emberi szervezet számára?...
Glutén? Nem titok, mindenki érzi, hogy a gluténmentes étkezési módok, vagy diéták átveszik a vezetést azoknak az embereknek a körében, akik vigyáznak az egészségükre és a testükre. Az a kérdés, hogy T...
Egy új kutatás szerint a vizuális és hallási ingerek zavarhatják a futók biomechanikáját, ami sérüléshez vezet....
Állandó fáradtság és levertség? Lehet Téged is a modern kor betegsége érint!...
Az elmúlt években hatalmas mennyiségű szénhidrát okoskodás került az orrunk elé, és ebből lett egy kis keveredés, ami NEM GOND, mert ebből is tanulunk, és a fejlődésünkre szolgál....
Ételek és érzelmek? Ez az a fenti ÖRDÖGI kör, amit már említettem - mérges, mert eszik, eszik, mert mérges...
Vajon az épített húsé a jövő? Vagy más állatok életvitelét vizsgálva át tudjuk formálni az étkezési szokásainkat, hogy senki ne éhezzen 30 év múlva?...
Sorozatos sérülések, későbbi olyan ízületproblémák amelyek örökre megmaradhatnak... Ez az amit el akarsz kerülni!...
Az egyre veszélyesebb világunkban senkinek nem árthat egy önvédelmi sport. De a nevében önvédelmi sport való-e a valódi önvédelemre?...
A TRX sokoldalúsága, hogy egyszerre lehet fejleszteni erőt, állóképességet, hajlékonyságot, mozgáskoordinációt. Tesztelted már?...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
