Az alábbiakban Viktor történetét olvashatod arról, hogyan változott meg az Élete. Mindez nem csak a sport hatására következett be, hanem Viktor akaraterejének is köszöhető.

Az inspiráló pillanatból 2 is volt. Az egyik, a testvérem kitartó noszogatása volt. A másik mindig is meg volt. Belenéztem a tükörbe, és  nem tetszett amit láttam, főként úgy hogy tisztában vagyok vele, hogy az emberek nagyon sok mindent el tudnak érni, ha elég kitartóak és elkötelezettek a céljukhoz.

Mióta újra el kezdtem sportolni,  7 év kihagyás után, az első kb. 5 hónapban, hetente 4×1,5 óra kardiót végeztem. Plusz ment mellette a két súlyzós edzés, tehát heti 6 nap intenzív edzésnap került vissza a heti rendembe.

A legnehezebb az volt,  hogy mindennap bírjam ezt folytatni, ÚGY hogy semmiféle változást nem láttam a külsőmön. 🙂 A motivációd azonban azonnal megugrik, amikor mégiscsak megjelennek az első változásra utaló jelek, vagy mások észreveszik ezeket.

Nagyon egyszerű mire kell figyelni: az eddig épp hogy csak, derékban összegombolható nadrágok, leestek rólam, vagy új lyukat kellet fúrni az öveimre. Még jobban felszívtam magam, amikor  kívülálló emberek jöttek oda hozzám, és jelezték, hogy fogytam, és jól haladok.

Minden szempontból szárnyaltam. 🙂 Sokkal boldogabb és magabiztosabb lettem. Mint ahogy fentebb említettem, többen gratuláltak a külsőmhöz. Kérdezgettek, hogy csináltam,  mit ettem, hogyan edzettem, mit ettem a Peaktől. Na EEEEZZZZ minden szempontból nagyon fel dobja az embert! Onnantól nem volt probléma a motivációmmal – repültem a terembe.

Már hogyne lenne! Skandináv, Dél-Görög és magyar származású vagyok. Szeretem ezeknek az országoknak a történelmét, sokat olvastam a témában, és az akkori emberek külseje is megfogott, így akár lehet azt is mondani, hogy ezzel mutatom ki a tiszteletemet az Őseim felé. Egyébként szeretem a szakállamat. 🙂

Nagyon jó érzés, újra egészségesen és fejben is tisztán élni. Boldog vagyok hogy legalább eddig eljutottam, bár még a cél messze van. Ez a történet engem is arra ösztönöz, hogy az Életem során, sosem hagyjam abba a testmozgást, mert önmagunk elhanyagolásának túl nagy ára van, akár pszichésen akár egészségileg.

Mindennapos szerepet játszik most a sport és az edzés az Életemben. Általában heti 5-6-szor járok edzeni a Peak Gym-be. A rendszeres foglalkozások során, sok új barátot és kapcsolatot építettem ki, új szokásaim alakultak ki, és a sportoló emberek gyűrűjében további motivációt kapok.

Igen van, most is használok és fogok is mindig, mivel nálam elég jól beváltak, Sok utánajárás után és ár érték arány számolgatás után jutottam el a Peak-hez. És egyáltalán nem csalódtam benne semmilyen szempontból sem. Örülök neki hogy a segítségemre van és lesz is még a jövőben. Kiegészítők nélkül sokkal nehezebb lefogyni, vagy izmosodni.

Mindig az első pár hónap a legnehezebb, vagy az első év. Ezen jussunk túl, és kitartóan tegyük a dolgunkat tovább. Az első időszak kínlódása után, megszokja a szervezet ezeket a változásokat, és sokkal könnyebbé válik az egész. Ekkora már a körülötted lévő emberek is dicsérgetni fognak!

Senki sem szülteik úgy, hogy azonnal tudja a megoldást mindenre. Egy új helyzetben nyitottnak kell lennünk a TANULÁSRA.

Ha nem sportolok, akkor a testsúlyom 115-120kg körül mozog, a 178 cm magasságomhoz. Ez azt jelenti hogy legalább heti 4-szer, intenzív edzést kell végeznem, hogy ne kezdjek el újra hízni, és ezt közben úgy teszem, hogy figyelek a kalóriabevitelemre és a fehérje bevitelemre is. A rendszeres nagy zabálásoknak örökre vége!

Az életemben további nagy átalakulások is történtek, mialatt lefogytam, és egészségesebbé váltam: masszőr lettem. Ez is támogatja a céljaim elérését, ami az, hogy mint képessé válljak arra, hogy minél több emberen segítsek. Azon dolgozom, hogy további szakemberré válljak, sport és táplálkozás  terén is. Jelenleg pedig már masszőr szakemberként dolgozom.

A motiváció jönni fog, ha jobban érzed magad, egészséges vagy, és pörög az elméd. A kitartásod erősödni fog, amikor a fejlődés megindul. Ezzel az írással, és a munkámmal a célom az,  hogy inspiráljalak. Ha segíthetek neked, keress fel!

cím az 1182 Rudawszky utca 10.

Svédmasszázs,

Sport masszázs,

Nyirokmasszázs,

Alakformáló masszázs,

Talp masszázs,

Wellnes masszázs,

Köpölyözés,

Ízület manipuláció,

Lágy csontkovácsolás,

Kinesio tape

ÍRJ nekem, ha megírnád a TÖRTÉNETED! ide: [email protected]