Lépjünk egy magasabb szintre. Tegnap arról írtam, hogy miért vannak szénhidrátok a tömegnövelőkben és hogy miért sokkal lassabb megoldás izomzatépítéshez kizárólag egy szénhidrátmentes fehérjekoncentrátum fogyasztása. (jól lehet nők esetében ez a javasolt). Térjünk ki arra, hogy hogyan lesz száraz, azaz zsírmentes a felépített izomtömeged.

Tömegnövelés

Te sem a zsírréteg alatti izomzatra vágysz, hanem úgy akarsz izomzatot építeni, hogy zsírpárnák egyáltalán ne alakuljanak ki. Még akkor sem ha az inzulin reakciót váltasz ki a szénhidrát tartalmú táplálék kiegészítőddel.

Zsíros, dagi külsőt szeretnél tehát vagy kockás hasat tömegnöveléskor? Egyértelmű a válasz!

Emiatt nagyon fontos, hogy úgy válassz tömegnövelőt, hogy annak legyen funkcionális (azaz hatóanyagként működő) növényi kivonat és egyéb értékes hatóanyag tartalma. Nem elégséges egy tömegnövelőhöz összekeverni valamilyen szénhidrátot valamilyen fehérjével. Ez akkor megoldás, ha bőven van arra időd, hogy évekig izomzatot növelj. (De létezik ilyen ember egyáltalán? Mindenki azonnali eredményt szeretne!)
A Peak nemcsak aminosav specialista, hanem szénhidrátmentesség specialista is

1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!

A szénhidrátokat mindig is óvatosan alkalmazta a Peak. Ez azt jelenti hogy amelyik termékben nem hatóanyagként működik, ott nem fogod megtalálni. Ezért szénhidrátmentes az összes fehérjepor, az összes zsírégető és kifejlesztetünk egy szénhidrátmentes proteines csokit is. Őrület!

Zsírmentes tömegnövelés

A tömegnövelőkben azonban hatóanyagként működik a szénhidrát tartalom, és ezek a termékek elég sokat is tartalmazhatnak ebből. Magas annak a kockázata, hogy zsírpárnák jelenjenek meg a testfelületeden, ha nem égeted el a napi tevékenységek közben a feleslegesen elfogyasztott mennyiséget. Azonban nagyon sok gyorsan ható szénhidrátra van szükséged ahhoz, hogy inzulogén reakciót válts ki a szervezetedben, és a fehérjéket és más izomzatépítő anyagokat az izomsejtekbe préseld ezzel a módszerrel.

Ezért a Supreme Mass és a Buildup aromatikus növényi kivonatokat tartalmaz, keserű dinnyéből, fahéjból, fenugreekből és gambogia fából, melyek ismerten stimulálják a szervezetben az inzulogén reakciókat és megakadályozzák, hogy a szénhidrátok zsírokká alakuljanak a testben. Ezek a kivonatok, kombinálva más szinergikus (egymás hatását erősítő) hatóanyagokkal, mint a taurin, ribóz, glukunorolaktón, magas biológiai értékű króm, cink és magnézium, a gyorsan ható szénhidrátokkal és a proteinekkel együtt segít neked abban, hogy a maximális izomzatépítés zajlódjon szervezetedben a zsírrraktározás kockázata nélkül. Talán nem véletlen, hogy Thomas Scheu mindig is nagyon száraz izomzattal rendelkezett.

Tömegnövelés zsírra hízás nélkül – igen ez kell! Amit nem tartalmaz ez a két tömegnövelő, ám a gyorsabb izomzatépítéshez szükséges lehet, a kreatin. A kreatin, a szénhidrátokkal együtt a sejtekbe nyomul és csak fokozza a fehéjék és szénhidrátok további izomfehérje szintézisre gyakorolt hatását.

Kattints a képre ha tovább olvasnál erről a témáról!

Peak Man

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!