Sosem lehet elég korán elkezdeni… Ha a sport számodra többet jelent, mint időtöltés és hobbi, valóban komolyan gondolod és sokra szeretnéd vinni, akkor bizony már fiatalkorban úgy is kell hozzáállnod. Igaz ez bármilyen sportra! Egy fiatal szervezet sokkal könnyebben reagál az új dolgokra, gyorsabban fejlődik fel újabb szintekre, így neked könnyebb dolgod lesz rangidősebb társaidnál. Németh Viktor Máté, kajakos még csak 18 éves, de már most rengeteg sikert ért el ebben a sportban. Ismerkedj meg vele egy kicsit.

Élsport

Nem is olyan meglepő, ha a szüleid már születésed óta próbáltak ránevelni az aktív életmódra, és még nem is jártál, de már lent lubickoltak veled a medencében. Viktor esetében sem volt ez másképp, 4 éves volt, amikor édesanyja levitte az uszodába. Ennek következménye 8 év vízilabdázás lett a Vasas és KSI csapatában. “Imádtam, de a magam ura akartam lenni, a magam erejéből a célba érni. 13 évesen még az utolsó pillanatban mentem le a KSI kajak kenu népszigeti telepére. Három nap után döntöttem! A kajak az életem!”

Az első sikerek gyorsan jöttek a fiatal kajakos életében, mindössze fél év után már elindult első versenyén, ahol egyből a dobogó legfelső fokára állhatott. Nem volt megállás, két év után Viktor kivívta magának az Olimpiai Reménységek Versenyén való részvételt. Csapattársaival megcsípték a bronzérmet, ami azért is nagy dolognak számított, mert ebben a korosztályban 10 éve nem született dobogós eredmény.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Külön becsülendő, ha egy gyerek ilyen teljesítményre képes, hiszen egy felnőtt esetében még érthető is, hogy képes minden nap hajnalban felkelni, végigvinni a fájdalmas edzéseket és rengeteg lemondással keményen megoldozni a céljaiért, de mi visz rá egy gyereket? A sok önfeláldozás Viktor számára is meghozta az eredményt. Idén megszerezte a magyar bajnoki címet és kvalifikálta magát az idei világbajnokságra. Te is képes lehetsz rá, csak merned kell nagyot álmodni!

Élsport fiatal korban

Mire van szükséged ahhoz, hogy maximális teljesítményt tudj nyújtani a sportban, akár élsportban?

Attól függetlenül, hogy a szervezet ilyen korban sokkal könnyebben reagál a terhelésekre, gyorsabb a regenerációs és a fejlődés folyamata, speciális étrendre és étrend-kiegészítőkre is szükséged van. Alapvető a fehérjedús táplálkozás, elegendő mennyiségű szénhidrát és zsírmennyiség mellett. A fehérjék az izomzat építőkövei, enélkül izomzatod nem lenne képes a fejlődésre. A szénhidrát és a zsírok (leginkább esszenciális zsírokról beszélünk) pedig nélkülözhetetlenek a kellő energia biztosításához. Szervezeted regenerálódásához nagyon fontosak a vitaminok és ásványi anyagok is, egyszóval minden oldalról támogatnod kell a felkészülésedet, nem elég csak az edzésre gondolnod.

Viktor igazi fiatal tehetség, akiben van küzdeni akarás!
“Célom, hogy ifiként, felnőtt Magyar Bajnok legyek, titkos vágyam pedig Rio! Két év van az Olimpiáig… Az erő a kitartás, a küzdelem bennem van!”

Na és benned? Benned is megvan?

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!