A Peak Gym edzőtermekben a legmodernebb szolgáltatásokat veheted igénybe. Újdonságként itt a Kinesio Tape, avagy a tapasz terápia! Még egy indok, hogy ide járj edzeni!...
Hónap: 2016 augusztus
Olvass kedvedreVerrasztó Evelyn betekintést engedett a mindennapjaiba, ami valljuk be elég zsúfolt így, az Olimpia nagy drukkjában. Napi hat óra edzés. 10-12 kilométer úszás, másfél óra kondi, egyéb alternatív edzés...
Nagyon finom ízvilág, sacher torta, „diétás nutellával”, Dietellával megbolondítva. Vigyázat! Egy szelet nem elég!...
Sütés nélkül, pár perc alatt elkészíthetők a zserbó golyók, melyek igazi zserbó szelet ízt idéznek, ráadásul „diétás mogyikrémmel" még finomabbá varázsolhatod!...
A mogyorókrém nemcsak finom, de egészséges is. Hát még ha cukormentes! Kóstoltad a Dietellát?...
Vajon befolyással vannak immunrendszeredre az étkezési szokásaid? Sokszor egy-egy drasztikus diéta is állhat az állandó gyengeséged, betegségeid hátterében!...
A gumicukor hagyományos verzióban a legkevésbé sem fér bele a diétába, de ha a Yummy cukormentes szörpből készíted el, akkor gond nélkül falhatod!...
Egyes élelmiszerek rendkívül jó vízhajtó tulajdonsággal bírnak! Próbálj ki belőlük párat és egy hét alatt akár 2-3 kg-nak megfelelő víztől is megszabadulhatsz....
A Babakocsis anyukás és a baba futás után, most itt a lehetőség az apukák számára is, hogy megmutassák, ők mit tudnak. A Fuss Babakocsival Egyesület megrendezi az apukáknak szóló futást augusztus 7-én...
Régi bevált kókuszcsók recept, ezúttal egy kicsit felturbózva. Nagyon gyorsan megvan ez a diétás kókuszos süti!...
Egy kisbaba érkezése rengeteg plusz feladattal jár. Még ha úgy érzed, nem is készültél fel igazán az ő jövetelére, a későbbiekben hidd el, ki tudod alakítani a napirendet úgy, hogy az edzéseidet is be...
Ha éppen a tanterem, az ülésterem felé igyekszel, vagy egyszerűen az agyadat a legjobb formába akarod hozni, a reggelizés elengedhetetlen folyamat. ...
Fit fagyi az Arena Plazaban INGYEN? A fagyi szezon utolsó 1, maximum 2 hónapját éljük. Télen senki sem akar fagyizni. Ezért a Peak Gym Arenaban, a budapesti Arena Plazaban, egy ajándék poharas Fit fag...
Néha mindenki szeret bűnözni, gondolom ezzel te is így vagy. Főleg, ha mogyorókrémről van szó. Csináld másképp, csináld Dietellával!...
Elfogyott a motivációd? Semmi baj, fogj egy jó könyvet a kezedbe, lehetőleg olyat, amiben sok pozitív, feltöltő sorokat találsz, kicsit olvass bele és hidd el, máris jobb kedved lesz!...
Újabb fehérjés finomság! Nemcsak hűsítő és tápláló, de állaga és íz világa is különbözik a jól megszokott shake-től. Készíts csokis protein mousse-t!...
Proteinpuding egy kis plusz alapanyaggal, amiről szerintem eddig nem is gondoltad, hogy alkalmas lehet puding készítésére. Érdekel mi az? Akkor olvass tovább!...
Te is szeretsz futni, ezt a mozgásformát végezni, mely igen hasznos, zsírégető hatású, ráadásul stresszoldásra is kitűnő? Akkor éld át a gyermekeddel együtt!...
Összeszedem 8 pontban, mire kell nagyon figyelned ahhoz, hogy minél gyorsabban a régi önmagad lehess szülés után. Élvezd a babád, az új életed, legyél fitt és egészséges! ...
Elterjedt probléma, amikor Te már érzed, hogy hiányzik a sport az életedből, apu azonban rosszallóan lebeszél róla. Pedig egy házi sárkányból akár kezes báránnyá is válhatsz! ...
Vajon nyersen vagy valamilyen hőkezeléssel, melegítve hasznosabb egy-egy zöldségfajta a szervezetünknek? Egyik így, másik úgy!...