Egészségvédő táplálkozás. Az egészséges és szép nő kulcsa a táplálkozásban rejlik! Tested egészségének megőrzése érdekében nagyon fontos az esszenciális, vagyis az életfolyamatokhoz nélkülözhetetlen a...
Szerző: Nagy Csilla
Olvass kedvedreFogyókúra gyorstalpaló, Neked, igen Neked, aki a Google-ban keresel! Ennyi valós tervezet máshol nehezen érhető el. Ha teljesen kezdőnek számítasz ezen a téren, itt azonnal letöltheted ami kell....
Fehérje és probiotikum. A joghurt mellett és ellen szóló érvek. Joghurt helyett inkább fogyassz kefírt. Milyen fehérjeport fogyaszthatsz tejérzékenység esetén? Ha laktóz érzékeny vagy, a szója protein...
Fogyókúra médiamentesen. A rost és mikrotápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége van teljes egészében fedezni tudjuk a zöldség-és gyümölcsfogyasztással. Mindenféle gabona magas glikémiás ind...
Fehérjepor terhesség idején és kismamáknak? Igen! A terhességed, illetve szoptatásod ideje alatt fogyassz nyugodtan a megfelelően kiválasztott fehérjeporodból....
Megszedett diéta?Ellógott edzés?Hol az elhivatottság? Motiváció újratöltve! Próbáld megérteni, hogy az önmotiváció egy lelkiállapot, amelyet akár saját magad is el tudsz érni, ha nagyon akarod. Ahhoz,...
Peak Girl GYIK! Összegyűjtöttünk Neked 1-2 általános kérdéssort, hátha Te is megtalálod közöttük a számodra megfelelőt. Életmód váltás? Miért pont csirkemell és miért nem lehet bármilyen más husi, es...
Az 5 leggyakoribb tévhit, amin áll vagy bukik a sikeres fogyás. A fehérje nem csak az izomépítéshez nélkülözhetetlen, hanem a hosszú távon eredményes, sikeres diétához is! A zsír lassítja az emésztés...
A finomított édes méreg és a rák közötti kapcsolat szoros. A cukor nemcsak kiváltó ok, hanem táplálja is a már kialakult ráksejteket. A rosszindulatú daganatok anyagcseréje nagymértékben függ a glükó...
Halolaj és az izomláz! Ugye Te is jól ismered azt az érzést, amikor egy kemény edzés másnapján, harmadnapján az izmaidban érzed, hogy alaposan megdolgoztattad őket? Az izomláz inkább gátolja az izom f...
Diétával és testmozgással a trombózis ellen! Hiszed vagy sem, Veled is megtörténhet, hogy a trombózis áldozata leszel. Egész életemben egészséges életmódot követek, tudatosan táplálkozom, viszont a be...
Hangulatjavító vásárlás? A vásárlási láz leginkább ránk nőkre jellemző, férfiak esetében kevésbé népszerű dolog. A nyugtató és stresszoldó vásárlási tevékenység. Sokat stresszelsz a hétköznapokon? Pró...
Túlzásba viszed a diétád? A diéta nem egyenlő a kóros soványsággal! A fehérjediéta az egyik legjobb módszer arra, hogy egészséges táplálkozást folytass viszont mellette mégis fogyj, vagy megtartsd a m...
Küzdj az allergia ellen természetes módon! Vitamin és aminosav: a két ellenszer!...
Fehérjés fagyi recept! Miért nem csinálsz protein fagyit? Sem a hő sem a fagyhatás, nem árt a fehérjeporodnak....