Kerekítsd a feneked otthon! Szuper izzasztó edzés, videóval - és csak egy gumiszalag és egy padka kell hozzá!...
Szerző: Leirer Alíz
Olvass kedvedreSzigor helyett kis bűntudat semlegesítő cikk: a csalókaja jár Neked is, csak nem mindegy hogyan!...
Feltetted műr a kérdést Te is: "Nem tudok fogyni, mit tegyek?" Nézzük meg mi lehet a valós gond, és mi a megoldás!...
Fogyhatsz úgy is, hogy közben nassolsz? Léteznek fogyókúrás nassolnivalók? Most kiderül!...
Hogyan engedjünk a karácsonyi túlevés mámorának és hogyan ne kapjunk sokkot hónap végén a mérlegre állva? Ne parázz, itt a megoldás!...
Mit kombinálj - és mit ne, mit hogyan használhatsz... Egyben minden. végre! Azaz jön egy komplett táplálékkiegészítő kisokos nőknek (nemcsak) fogyáshoz! ...
Drasztikusan alacsony kalóriás étrenden vagy? Akkor olvasd el, (nem is annyira) hosszú távon hol lesz meg ennek böjtje - és mit válassz inkább helyette!...
A rossz szokásaidról most lehetőséget kaptál megszabadulni! Legyen személyiségfejlesztő az otthonlét, adunk hozzá jó pár tippet!...
Tartsd ezeket a tippeket, és nemhogy nem fogsz hízni, de még otthon fogyni, formálódni is fogsz! ...
Miért is hizlalna, hiszen a fitnesz modellek is ezt eszik...? Mi az igazság? Barát vagy ellenség a puffasztott rizs a diétában?...
Megváltozott az alakod? Hogyan kezeld a helyzetet, és hogyan tudod elfogadni a saját tested? ...
20 perc elég? Izomépítés és zsírégetés egyszerre? Mi egy edző véleménye a Speedfitness hatékonyságáról? ...
Semmi sem állandó, mi lesz, ha egyszer eltűnik a kedvenced? Nektek ez a diétás kiegészítő hiányozna legjobban! ...
Tényleg a Clean Eating étkezés a kulcs az egészséghez és a fogyáshoz? De mégis mi számít "tiszta ételnek"?...
8 ételféleség, amiről elsőre azt gondolod, hogy egészségtelen - pedig nem az, sőt kár lenne kihagynod az étrendedből! ...
Aki próbálkozik, hibázhat is... de hogy tuti legyen nálad a siker, csekkold a következő listát arról, mi tegyél - ne tegyél, ha fogyni akarsz!...
Saját testsúlyos edzéstervet adunk és a leghatékonyabb gyakorlatokat - amivel garantáltan izzadósra, pirosra tudod lefárasztani az izmaidat!...
Leépül az izomzatod? A padlón lesz a kondid? Ne adj ég a ruhák is szűkebbek lesznek? Mi történik ha nem edzel - és van mit tenni ellene?...
Neked mit jelent a szépség? Hiú vagy, ha hiányzik a fodrászod, a szoli és a többi csajos dolog? Vagy más áll mögötte?...
Edzés fan vagy, de MOST TÉNYLEG alig van időd hódolni a szenvedélyednek? Hatékony, izzasztó köredzés tippek jönnek, mellyel minimál idő alatt is a maximumot hozhatod ki magadból!...
Sosem hitted volna, hogy ennyi szabadidő borul Rád? Íme pár időmenedzsment tipp, hogy hasznosnak érezd magad, ha már otthon vagy(unk)!...
Bár fontos megtanulni újratervezni, mégis van, amit megtarthatsz az eddigi életritmusodból: egyél egészségesen, turbózd a vitaminpakkod...és kardiózz otthon, akár eszköz nélkül, minimális helyen!...