Fogyasztó program Adával. Jelentkezz még ma! Indul a Peak girl átalakítás 2015.Küldj egy bemutatkozó levelet! Írd bele a testméreteiteket, csatold hozzá egész alakos, fürdőruhás képed, és küldd a tun...
Szerző: Mező Mónika
Olvass kedvedreEgészséges zsírégető serkentő hatással. Olyan sokféle napi feladatod lehet, hogy jobb ha kevesebbet kávézol, és egészséges növényi kivonatokkal erősíted a szervezeted, miközben fel is pörögsz. Minden ...
Fehérjés csoki. Amikor a konditeremben vagy a Peakshopban nézelődsz, rengeteg fehérjecsokit láthatsz. Ha nem vagy biztos abban, mire valóak és melyik a Neked való, beszéljünk erről. Szükséged van-e fe...
Társfüggő vagy? Milyen jelekből jöhetsz rá? A párkapcsolati problémák egyre gyakoribbak a mai társadalomban. A társfüggőség sem válogat, bárkinél kialakulhat. A megfelelési kényszer már olyan szinten ...
Palacsinta szénhidrát nélkül. Ki ne szeretné az édes ízeket. Vágysz rá, különösen akkor amikor tiltólistán van például a palacsinta. Ezt a receptet nyugodtan készítsd el szinte nulla szénhidrát és nul...
A Flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során teljesen elmerülsz abban, amit éppen csinálsz, amitől energiával töltődsz fel, abban teljesen részt veszel, teljesen átadod magad a ...
Currys sütőtök krémleves ínyenceknek! Természetesen ez sem más, mint diétás recept!...
gy átlagos nő a megfelelő ételek miatt olyan szintre emelkedhet, amelyről nem is álmodott korábban. Étrend nőknek. Hogyan érhetnéd el ezt Te is? A következő a folyamat minden egyes nő esetében, aki h...
Hamisítvány étrend-kiegészítő. A cikk célja nem az, hogy félj ezektől a hamisítvány termékektől, hanem hogy bölcsen válassz, megbízható boltokból és webáruházakból minőségi táplálék kiegészítőt, akik ...
Mivel segíthetek még Neked? A legtöbb hozzánk forduló nőnek az a problémája, hogy rengeteget eddz és tornázik, mégsem éri el a kívánt változást. 70%-ban az étkezésed határozza meg a külsőd! Miért fogl...
Rizsfehérje? A fehérjeporokat tekintve egyre nagyobb a kereslet irántuk, az egész világon. A rizsfehérje valószínűleg azért került fel újra a palettára, mert a vegetarianizmus is divatba jött. Jó e ne...
Ada családanyaként is bebizonyítja, hogy két gyermek és munkavégzés mellett is lehetsz sikeres sportoló! Ada a gyereknevelést is az egészséges életmódra alapozza, ezért a konyhában is törekszik az egy...
A tesztoszteron a női szervezetben is ugyanúgy jelen van. A nem megfelelő szint bizony komoly problémákat okozhat, túl magas koncentráció esetén férfiasodás tüneteit tapasztalhatod magadon. Mit gondol...
Mi a nemi vágy és a sport kapcsolata? Tudtad, hogy az orgazmust tanulni kell? Ilyen, és hasonló témákról beszélgetünk Nagy Dia szexológussal a hangoutban!...
Spartathlon futás A mai nap a fantasztikus eredményeké! Lubics Szilvi harmadszorra nyerte meg a Spartathlont! 26 óra 53 perc futás után, csupán 1 órányira lemaradva a férfi dobogótól, ami az összetett...
Futóverseny, irány Spárta! Lubics Szilvia már kétszer utasította maga mögé a világot a hosszútávú futás egyik legnépszerűbb versenyén, a Spartathlonon. Idén sem lesz más a cél, 246 km-en az élmezőnybe...
Akadályverseny női szemmel! A Spartan Race egy, a világ 10 legjobb akadályfutó versenye közül. Három sportolónk most utazik a világbajnokságra, az Egyesült Államokba. Vajon hogyan készülnek a világ le...
Pörkölt recept diétához Még soha sem főztünk diétás pörköltöt bográcsban! Nagyon sok recept ötletet küldtetek be és ezek itt a cikk alatt mind fel is fedezhetőek. A legjobb hozzászólásokból összeállít...
Diétás pörkölt. Még soha sem főztünk diétás pörköltöt bográcsban! Kellene egy kis segítség. :) Mielőtt a nagyközönség elé állunk ezzel az ötlettel, hatalmas segítség lenne, ha megosztanád velünk a gon...
Fitnesz étrend nőknek. Varga Timi fitnesz modell diétás étrendje! Az étrended az alapod ahhoz, hogy egyre szebb alakod legyen, és ezt táplálék kiegészítőkkel kell támogatnod....
Fitt sajtos rúd, avagy a legjobb diétás nasi a csajok partikhoz. A zabpehely kiváló helyettesítője a fehér lisztnek és az alakod miatt sem kell aggódnod....
A megszokott edzések már nem hozzák meg a kívánt eredményt? Akkor a tabata programot neked találták ki!...
