A mediterrán étrend hatalmas lelkesedést és érdeklődést váltott ki, és vált ki mai nap is. Könnyen tartható, tök egyszerű diéta! Vajon neked való?...
A sütőtök nemcsak a halloween-i partik hasznos kiegészítője, de diétában is TÖK JÓ! Elmondjuk miért, és receptet is kapsz!...
A klíma valóban nagyon jó dolog a forró nyári napokon, azonban a nem megfelelő klímakörülmények az egész szervezetedre hatással lehetnek....
A zabkorpa élelmi rost tartalma igen magas, aminek köszönhetően segít megelőzni az emésztési problémákat. Nagyszerű salaktalanító élelmiszer!...
Ha van még némi lefaragni valód, akkor vértezd fel magad, és vágj bele a military diétába! Vagy mégse?...
A medvehagyma kiváló ízt és zamatot ad egy könnyű, diétás pogácsának is! Süss finomat, egészségesen!...
Ráállsz a ketogén étrendre? Ezeket vedd és edd az új étrendedben!...
Zsírveszés zsírokkal? Mi is a ketogén diéta alapja - és mire kell figyelned, ha belevágsz?...
Fehérjés cookie recept, hogy melegen teljenek a hideg téli napok! Fogyaszd csak úgy magában, vagy a reggeli kávéd kíséretében, a hatás nem fog elmaradni, az tuti!...
Lehet ez a süti hétvégi meglepi a családnak vagy kedveskedhetsz vele magadnak is!...
Tíz emberből kilenc találkozik élete során a fejfájással. De vajon, mi lehet a kiváltó ok?...
A cselekvés a leghatékonyabb erő a pozitív változásokra. Kombináld a cselekvést pozitív gondolkodással, hogy újra felfedezd önmagad!...
A mai rohanó világunkban szinte népbetegséggé vált az IBS. De valahogyan csak át lehet vészelni a mindennapokat!?...
Ez amolyan gyorsan összedobtam brownie muffin, pillanatok alatt megsült és már tömhettem is magamba. Finom és laktató, teszteld le Te is!...
Az edzéssel, mozgással nemcsak az alakodat formálod, és az egészségedet támogatod, de még az öregedéstől is távol tart!...
Ha maximális teljesítményt szeretnél elérni, figyelj oda, hogy mit eszel! Íme, néhány nagyon hasznos tanács, hogy miként hozhatod ki magadból a maximumot!...
Az étcsokoládé egészséges!? A tanulmányok azt mutatják, hogy azon embereknek, akik étcsokoládét fogyasztanak, egészségesebb szív-érrendszerrel rendelkeznek, beleértve a jobb vérkeringést, a vérnyomást...
Kíváncsi voltam, hogy működik-e, ha cukkinivel sütök. Hát, bizton állíthatom, hogy működik. Tripla csokival, fehérjével így pedig tényleg pokoli az élvezet!...
Vajon nyersen vagy valamilyen hőkezeléssel, melegítve hasznosabb egy-egy zöldségfajta a szervezetünknek? Egyik így, másik úgy!...
Biztosan hallottál már róla, de nem biztos, hogy tudod is, mit takar. Ha érdekel egy fájdalommentes, mindent átfogó vizsgálat, állapotfelmérés, mindenképpen olvass tovább....
Klasszikus tejberizs felturbózva. Bár a tejberizs nem éppen a legdiétásabb fogás, de ha jól választod meg a hozzávalókat, mértékkel lelkiismeret nélkül fogyaszthatod....
Még mindig van egy-két kiló, amit szívesen elfelejtenél? Tarts be 10 aranyszabályt, és huss annak a kis feleslegnek....
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
