Idén mindent kipróbáltam, de nem tudok fogyni! Mit tegyek?
Feltetted műr a kérdést Te is: "Nem tudok fogyni, mit tegyek?" Nézzük meg mi lehet a valós gond, és mi a megoldás!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreHogyan fogytam le 40 kilót, 3 kisgyerek mellett, 2 év alatt? Füzesi Tünde sikersztorija!
Újabb motiváló történet egy 3 gyerekes anyukáról, aki elmeséli, hogyan fogyott le 40 kilüt és mi lett a bőrével utána?...
Léteznek fogyókúrás nassolnivalók?
Fogyhatsz úgy is, hogy közben nassolsz? Léteznek fogyókúrás nassolnivalók? Most kiderül!...
Karácsonyi kaja-para: mi lesz, ha túleszem magam?
Hogyan engedjünk a karácsonyi túlevés mámorának és hogyan ne kapjunk sokkot hónap végén a mérlegre állva? Ne parázz, itt a megoldás!...
Egészséges tojáslikőr házilag, Peak módra!
Egy egészséges proteines tojáslikőr házilag? Igazi lélekmelengető - vagy épp a legjobb gasztro ajándék! Így készítjük mi!...
Fitnesz modell és Spartan versenyfelkészülés egyszerre, anyukaként?
A járvány alatt hogyan lehet felkészülni két totál más fizikumot, erőt megkövetelő versenyre, ráadásul többgyerekes anyukaként?...
Ez történik a testeddel 2 hét edzéskihagyás után
Edzéskihagyás? Vajon mikortól kezd leépülni az izomzatod?...
Táplálékkiegészítő kisokos nőknek a fogyáshoz!
Mit kombinálj - és mit ne, mit hogyan használhatsz... Egyben minden. végre! Azaz jön egy komplett táplálékkiegészítő kisokos nőknek (nemcsak) fogyáshoz! ...
Csúcsteljesítmény nőként? A ciklusod megmutatja, mikor!
Mikor menj edzeni, mert biztos a csúcson fogsz pörögni? Vagy mikor ne legyenek inkább nagy elvárásaid magaddal szemben? Most kiderül!...
800-1000 kalória naponta? 5 dolog, amiért felejtsd el!
Drasztikusan alacsony kalóriás étrenden vagy? Akkor olvasd el, (nem is annyira) hosszú távon hol lesz meg ennek böjtje - és mit válassz inkább helyette!...
Segítség! Túl szeretném élni a karácsonyt plusz kilók nélkül!
Karácsony plusz kilók nélkül - úgy hogy nem ülünk fakír módjára, de nyálcsorgatva az ünnepi terülj-terülj asztalka mellett? Megvalósítható ez egyáltalán vagy csak egy hiú ábránd? ...
Személyiségfejlesztő tippek a “bezártság” alatt!
A rossz szokásaidról most lehetőséget kaptál megszabadulni! Legyen személyiségfejlesztő az otthonlét, adunk hozzá jó pár tippet!...
Bélregeneráló terápiás csontleves – amiről eddig nem tudtál!
Ez nemcsak egy egyszerű leves - különleges elkészítése révén megannyi gyomorpanaszon és fájó porcikán segít! Akinek a célja a bélflóra rendbetétele, emésztésének javítása, annak alaprecept!...
Bezártak az edzőtermek: garantált plusz kilók?
Tartsd ezeket a tippeket, és nemhogy nem fogsz hízni, de még otthon fogyni, formálódni is fogsz! ...
Lendvai Petronella sikersztori: hogyan fogytam közel 50 kilót, egyedülálló anyukaként?
Hogyan lehet 50 kilót fogyni egészségesen, visszahízás nélkül? Petronellának egyedülálló anyukaként sikerült - de hogyan csinálta? ...
Mennyire hizlal a puffasztott rizs?
Miért is hizlalna, hiszen a fitnesz modellek is ezt eszik...? Mi az igazság? Barát vagy ellenség a puffasztott rizs a diétában?...
Öt+1 tipp, hogy ne egyél száraz csirkemellet diétában!
Senki sem szereti az unalmas, száraz csirkemellet diétában! De nem is kell! Mutatunk 5 szuper, kalóriamentes tippet, hogy szaftosan élvezd ismét a diétás mindennapokat!...
Megváltozott a tested? Így birkózz meg a helyzettel!
Megváltozott az alakod? Hogyan kezeld a helyzetet, és hogyan tudod elfogadni a saját tested? ...
Gazdi vagy? Újra ÁLLATI cuki Peak napok!
Gazdi vagy? Akkor ez a cikk Nektek szól! Ennyi állati jó dolog van-volt-és lesz a Peakben!...
Brutál izomláz a hasban! Haskerékre fel!
A haskerék egy brutál hasizomgyakorlat, amit ha helyesen kivitelezel, másnapra garantáltan izomlázzal fogsz ébredni! Megmutatom, hogyan tanulhatod meg!...
Az életmódváltás nehézségei: hogyan viseld el a környezeted beszólásait?
"Ezt még nyugodtan megeheted..." Nos, igen. Az életmódváltás sok nehézséget tartogat... és nem mindig a nutella-absztinencia okozza a legnagyobb gondot... hanem a környezete megjegyzései... miért krit...
Geszti Virgínia: így fogytam 30 kilót gluténérzékenység mellett!
Virgínia nemcsak több műszakos munka, de plusz gluténérzékenység mellett fogyott 30 kilót. Hogyan csinálta?...
