Én is anyuka vagyok, ez passzol hozzám! - Mondta Kinga, aki anyukaként, belevágott a Fitnesz Anyuka versenyzésbe. Nagyon ügyesen felkészült, beletanult, használja az étrendeket és állja a sarat. Tanul...
Serkentő zsírégető okos nőknek? Van már ilyen is! Az innováció ebben a termékben tehát az, hogy nem csak a testsúlyodra és a megjelenésedre van kihatással, hanem megelőzheti az olyan gyulladásos folya...
Hogyan növeld az energiádat a diéta alatt, és hogyan fogyj még többet? "Koktél" tipp, éhgyomros kardióra a legjobb!...
Bécsi diéta? Két hét alatt 10 kiló? Teszteltük... a keserű tapasztalat, és alternatív javaslatok, ha Te mégis belevágnál....
Nem eszel húst? Így is megoldható egy diétás és fehérjedús étrend!...
A tej vajon tényleg az ellenséged, ha diétázol? Ha elsősorban a szénhidráttartalma, és nem a benne lévő laktóz miatt aggódsz, akkor van értelme rizstejre és szójatejre váltanod? Olvass tovább, ha tudn...
Coco Chanel szavaival élve: "Nincs ronda nő, csak lusta"! Ha nem figyelsz oda magadra, később nehezebb lesz helyreállítani a problémát!...
40 évesen is lehetsz fitnesz anyuka! Lehet, hogy éppen 40 éves korodhoz közeledve érkezik hozzád a lehetőség a változásra. Ragadd meg!...
Szép és személyes beszámoló. Őszinte. Neked szól, ha "husika" voltál, vagy most is küzdesz önmagaddal, a kilókkal, a "démonjaiddal"... Olvasd el, nézz magadba, gondolkodj picit el... biztos tanulsz be...
Emese 2 gyerek mellett, 1-es típusú cukorbetegség mellett lett fitnesz anyuka. Hogyan csinálta? Edzés és étrendterv a cikkben!...
Így fogytam és Neked is menni fog! Diétás étrend, ami változatos, egyszerű, könnyen tartható!...
Van olyan hogy a diétád után fenntartod és megtartod az eredményeid? Kevesen tapasztaljuk ezt meg, hiszen a diétázók 70%-a visszahízik. Mit csináljunk?...
Stagnálsz? Az a bizonyos utolsó 5 kiló leadása van hátra? Miért megy nehezen, és hogyan juthatsz túl ezen? Nekem sikerült, megmutatom hogy fog NEKED is!...
Kitti 30 kilót fogyott, drasztikus diéta vagy komolyabb edzéstervek nélkül is. Hogyan csinálta, hogyan csináld utána?...
Szeretnél nyárra egy fitt, formás alakot, amilyen a fitnesz anyukáknak van? Ezek az alapok a kezdethez! A Tiéd! ...
Miben más egy diétás étrend télen? NAGYON SOKBAN, hiszen ilyenkor az anyagcserénk és aktivitásunk is változik! Olvass utána!...
A Slim fehérje mellé a legtöbben a Pyruvatot választjátok, de miért is ez a leghatásosabb kombó?...
A hormonrendszered az elsődleges a fogyásodhoz! Nagyobb hangsúlyt kell hogy kapjon a hormonrendszert kiegyensúlyozó étrendek és életmódok hangsúlyozása....
Kedvencünk a krumplilángos, KALÓRIASZEGÉNYEN, FEHÉRJEDÚSAN!...
Túl kevés a kalóriafogyasztásom? Vagy bármennyi kalóriát ehetek, mert elég a szénhidrátot számolgatnom? Mi az igazság?...
Pufi arc és végtagok? Nagyon vizesedsz és szeretnél természetesen úton ettől megszabadulni? Akkor így tedd!...
A Radikális Remény című könyvet, Jonathan Lear írta. Készüljünk rá, hogy megváltozik az Életünk. ...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
