Biorezonancia, amivel új dolgokat tudtam meg a testemről
Biztosan hallottál már róla, de nem biztos, hogy tudod is, mit takar. Ha érdekel egy fájdalommentes, mindent átfogó vizsgálat, állapotfelmérés, mindenképpen olvass tovább....
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreÉtelallergia, ételintolerancia esetleg csak érzékenység?!
Manapság összefolynak az allergia-intolerancia-érzékenység fogalmak, amikor az ételekről van szó. Viszont nagyon nem mindegy, hogy miként orvosoljuk ezeket a sokszor zavarba ejtően hasonlító tüneteket...
7 legjobb természetes vízhajtó hatású kivonat nőknek!
Vízhajtó nőknek? Simán! A vízhajtó hatású hatóanyagok abban segítenek, hogy a tested megszabaduljon a felesleges folyadéktól. Ez a folyadék főképpen víz, és nátrium. A legtöbb ilyen anyag, stimulálja ...
Megunhatatlan gofri diétás változatban csokis-mogyorós fehérjével
Biztos Te is szívesen eszel/ennél gofrit, de a hagyományos változat tele van cukorral és ezért eddig lemondtál róla, de nem kell! Ezt a gofrit bátran eheted reggelire, de akár uzsonnára is....
A Crohn betegség tünetei. Vedd komolyan a jeleket ha valami nincs rendben!
A bélbetegségek egyik egyre terjedő változata a Crohn betegség. Sajnos, ha már kialakult a baj, akkor nem lehetséges visszafordítani azt, de sokat segíthetsz az állapotodon, ha időben felismered! ...
Diétás ételek és adalékanyagok, amelyek velük járnak
Egy természetellenes szerekkel teletömött egészséges álköntösbe bújtatott termék, ami sok-sok év alatt némán fejti ki hatását. Biztosan tisztán étkezel?...
Így étkezz, ha repülőútra indulsz!
Hogyan étkezz, hogy a lehető legkevésbé terhelje meg a szervezetedet egy hosszabb repülőút?...
Minden, amit tudnod kell a narancsbőrről
A narancsbőr súlyos változata megfelelő életmóddal orvosolható, a kevésbé látható cellulit pedig szinte mindegyikünkön ott van és nem kell, hogy önértékelési problémákat okozzon. Ha sokat sportolsz, o...
Egyél, hogy legyőzd a stresszt!
Ha állandóan stressz alatt állsz, meg kellene fontolnod az életmódod megváltoztatását!...
Milyen lehetőségeid vannak a gyógyulásra, ha gluténérzékeny vagy?
Amennyiben bebizonyított tény, hogy lisztérzékeny lettél, ne ijedj meg! Van megoldás!...
Ha akarod, akár 4 gyerek mellett is marad időd magadra!
Gyakran vannak kifogásaid, hogy nem mész el edzeni, mert túl elfoglalt vagy? Kriszti 4 gyermek mellett is be tudja iktatni napirendjébe az edzéseket, meg tudja őrizni a fittségét, szép alakját. Van mé...
Miért különösen fontosak az élelmi rostok diétában?
A rost hasznos tulajdonsága a diétádban, hogy biztosítják a térfogatnövelést, a kalória hozzáadás nélkül vezet telítő hatáshoz, ezáltal segítve a súlykontrollt. Ahhoz, hogy minden előnyét élvezhesd, f...
Hogyan tudod elérni a szervezeted számára megfelelő D-vitamin bevitelt?
Vajon a megfelelő táplálkozás és a napsütés elegendő a D-vitamin bevitelre, vagy szükséged van egy kis extra segítségre is? ...
Azok a bizonyos negatív kalóriás ételek, amelyeket eszel és csak fogysz tőlük
Írd csak be a keresőbe, hogy negatív kalóriás étel. Kizárólag csak női portálokat találsz majd a témában, szakcikkeket egyet sem. Vajon miért?...
Zsír van rajtad vagy izom? Avagy a skinnyfat
Teljesen normális a testsúlyod, mégis löttyedt, narancsbőrös vagy, alig van rajtad izom? Sajnos az úgynevezett skinnyfat teljesen általános lett és elfogadott manapság....
Nyári sárgadinnye krémleves proteinnel
Ebben a receptben egy már jól bevált nyári kedvencet - a sárgadinnye krémlevest - turbóztuk fel nem is akármilyen mennyei - de mindenképp proteines módon! Figyel, készít, kanalazzzzz!...
4 étel, amitől puffad a hasad, pedig diétázol!
Puffadás van? Ideje megtudni, mit kell tenni. 4 étel, ami diétás mégis puffaszt!...
Habkönnyű gluténmentes joghurt torta
Igazi nyári könnyed süti, magas fehérjetartalommal, és ami a legjobb, hogy gluténmentes! Mindenképpen készítsd el, ha egy csábító finomságra vágysz a nagy melegben....
Mentás-Lime-os protein túrókrém
Próbáld ki ezt a percek alatt elkészíthető igazi nyári proteinben gazdag desszertkrémet! Imádni fogod!...
Hitek, kontra tévhitek a gluténérzékenységről
A gluténérzékenység kellemetlen tünetei csak akkor válnak betegséggé, ha azok kiváltó okait nem szünteted meg! De mi is az oka a lisztérzékenység kialakulásának?...
A szénhidrátcsökkentett kenyerek útvesztői – ne csapd be magad!
Eddig nyugodt lelkiismerettel vitted haza a rozsos, vagy tönkölynek kikiáltott kenyereket a boltból? Elárulok neked néhány kulisszatitkot, ha velem tartasz!...
Hogyan könnyítsd meg az életedet, ha tejcukor érzékeny vagy?
A laktózérzékenység örökletes formában nem igazán alakul ki, viszont gyermekkorban hat éves kor után egyre gyakrabban jelentkezik. Olvass tovább, ha többet szeretnél megtudni kialakulásáról és kezelés...
Mi a tennivalód, ha érzékeny vagy a gyümölcscukorra?
Az étel-intoleranciák közül talán a fruktózérzékenység kapja a legkevesebb figyelmet. Méltatlanul, mert sajnos a glutén és laktóz-intolerancia mellett a gyümölcscukorra való érzékenység is egyre gyako...
Segítség inzulin rezisztens lettem! Visszafordítható ez az állapot?
Az inzulinrezisztencia lakosságunk igen nagy százalékát érinti és teszi mindennapjait küzdelemmé. Fontos, hogy tudj erről a problémáról ha még nem vagy érintett akkor is!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
