Harmincas éveid taposod, ülőmunkát végzel? Kövesd Katit, Ő már jó úton halad a fogyáshoz, ilyen körülmények mellett is.

A Peak Girl átalakítás 30-as korosztályból kikerült Kati, a klasszikus esetét testesíti meg a mai világ értelmiségi nőinek problémáját illetően. Az íróasztal mellett ül és egész nap agytevékenységet végez. Ebben a helyzetben kicsit nagyobb erőfeszítést igényel az, hogy alakod formás legyen. Hogyan sikerülhet Neki a fogyás? Kövesd figyelemmel.

Dokumentált fogyás

Kati egy hétköznapja és akár a Te hétköznapod között könnyen párhuzamot vonhatunk. Reggel felkel, bemegy a munkahelyére, ott minimum 8 órában helytáll, majd maradék energiájával folytatja a napot, egészen estig. Ha már van rajtad felesleg, akkor nincs választás, ha le akarsz fogyni egészségesen, akkor diétáznod kell, figyelni az étkezésekre és munka után, vagy előtt mozognod kell.

peak_atalakitas_30_felett

*A kép grafikailag nem módosított.

Kati mérési adatait itt hétről-hétre nyomon tudod követni.

Mit rontott el eddig Kati? Először is nem reggelizett. Ez adja meg az anyagcseréd gyorsaságát a nap elején. Muszáj enned reggel!

Nem véletlen a szólás, miszerint táplálnod kell a tüzet, hogy égni tudjon. Ez vonatkozik a szervezetedre is. Enned kell rendszeresen kis adagokat, fehérje és rostdús táplálékokat.

Kati életmódtervét elérhetővé tettük Számodra!

Dokumentált fogyás könnyedén

A harmincas éveiben járó Kati, már az első hét után érezte jótékony hatását annak, hogy rendszeresen étkezett, elegendő folyadékot fogyasztott. Ha anyagcseréd pörög, nem csak a zsírégetés megy gyorsabban, de a méreganyagok is hamarabb távoznak szervezetedből.

A sok órás ülés következtében pedig nyirokvérkeringésed is belassul. Izomrostjaid vérellátottsága gyengül. Ezeket fel kell frissíteni a nap végén ha minél előbb formába szeretnél lendülni.

Kati hetente 4-5 alkalommal munka után nem a puha kanapé felé veszi az irányt, hanem megy és lefutja, ússza, tornázza a napi előírt 60-90 percet. Ezalatt az idő alatt felpezsdül minden folyamat a szervezetében ami az egész napos fizikai tétlenség következtében lelassult. A zsírsejtek égnek, az izomrostok formásodnak. Ezután hazaérve vége a nagy adag vacsorák idejének. Edzés után egy adag fehérjepor, majd egy könnyű csirkemell- saláta kombináció hozza a sikert.

Az első hét eltelt az átalakításból, Kati egyre jobban motivált. A táplálék kiegészítő csomagjában szereplő termékek pedig megkönnyítik a folyamatot ami alatt eléri a kívánt alakot. Három hónap áll a rendelkezésére ami alatt nyilvánosan megmutathatja, minden csak elhatározás kérdése.

Mindenkinek egyéni a szervezete, viszont a fogyáshoz, alakformáláshoz az alapok ugyanazok. Diétás étrend, rendszeres mozgás, és az apró trükkök amiket megosztunk Veled, így könnyebben megy. Olvass tovább és kezd el Te is!

Németh Vivien- Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak, magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket. 16 éve dolgozom női sportolókkal, fitnesz modellekkel és az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy elérd az álmaid!
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Harmincas éveid taposod, ülőmunkát végzel? Kövesd Katit, Ő már jó úton halad a fogyáshoz, ilyen körülmények mellett is.
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Harmincas éveid taposod, ülőmunkát végzel? Kövesd Katit, Ő már jó úton halad a fogyáshoz, ilyen körülmények mellett is.
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1525
Dokumentált fogyás
, ,