-+=
Olvasási idő: 5 perc

Ahhoz, hogy megtisztítsd és salaktalanítsd szervezeted, a legjobb, ha természetes, kíméletes és kellemes megoldást választasz. Ha a mérgekkel együtt a puffadással és a végtagduzzanatokkal is le akarsz számolni, készíts vízhajtó gyógyteát a leghatékonyabb gyógynövényekből!

A vízvisszatartás problémák miatt számos betegségnek tesszük ki magunkat, ezért érdemes természetes módon megszabadulnunk a felesleges víztartalékoktól. Az alábbiakban megismerheted a leghatásosabb természetes vízhajtó teákat.

Figyelem, a vízhajtás NEM FOGYÓKÚRA! Ha a testsúlyodból szeretnél csökkenteni, akkor kérd el ITT a sok hasznos INGYENES tudásanyagot Mónitól!

Ha túl sok víz halmozódik fel szervezetedben, első ízben a tested különböző területei fognak felduzzadni (főként a kezeken, lábakon és szemeken látszanak a duzzanatok). Hosszútávon ez magas vérnyomáshoz vezet, amelynek hatására az artériákban zsírosodás alakul ki, növelve a szívroham és szívbetegségek kockázatát. Ezért a vízvisszatartást komolyan kell venni, és mindent megtenni azért, hogy a felesleges víztartalékok távozzanak.

Milyen hibákat követhetsz el vízhajtás során?

  • Sokan a nők közül nem mernek elegendő mennyiségű folyadékot bevinni a szervezetükbe arra hivatkozva, hogy nehogy túlzottan sok vizet tároljanak el a szövetek, amitől esetleg nem tűnnek olyan vékonynak és izmosnak. Ez pedig éppen az ellenkező hatást éri el. Minél kevesebbet iszol, annál jobban tartalékol a szervezeted és így visszatartja a vizet a méreganyagokkal együtt. Ha a hidratálásra odafigyelsz, akkor a szervezet átmosása és a salakanyagok kiürülése serken és nincs vízvisszatartás sem. Tehát azzal teszed a legjobbat, ha napi 2,5-3 liter tiszta vizet beviszel a szervezetedbe különösen a nyári meleg napokon és az edzések mellett.
  • A túl fűszeres/magas sótartalmú ételek elfogyasztása is vizet köt meg, tehát, ha ilyen ételek kerülnek a terítékedre, akkor sajnos a vízhajtásod sem lesz optimális. Sőt, ha ásványvizet fogyasztasz, akkor kerüld el a magas nátriumtartalmú változatot.
  • Vízhajtás esetén csökkentsd a szénhidrátbeviteledet is, mert a szénhidrátok is magukhoz szívják a vizet.
  • Az édesítőszerek is nehezítik a vízhajtás folyamatait, mert hasonlóképpen működnek, mint a só. Diéta alatt ezt is vedd figyelembe.
  • A kávéval való vízhajtás túlzott mértékben veszélyes lehet, mert mint stimuláns, az idegrendszeredre hat és ingerültté és fáradékonnyá tehet.
  • A vízhajtó teák hatóanyagai hosszútávon fogyasztva nagyon leterhelhetik a szervezetedet, és túlzott mértékben fogyasztva még kiszáradást is előidézhetnek. Illetve, ha nem kúraszerűen alkalmazod ezeket a gyógynövényteákat, akkor még bélrendszeri problémákat is generálhatnak. Ne vidd túlzásba!
  • A gyümölcslevek és szénsavas üdítőitalok a bennük lévő hozzáadott cukor, illetve édesítőszerek miatt ezek a folyadékok alkalmatlanok vízhajtásra.

Gyógyszerek vs. természetes hatóanyagok!

A vízhajtó gyógyszerek egyáltalán nem fogyasztószerek! Senki sem szeret rendszeresen gyógyszert szedni – ráadásul biztosan tisztában vagy azzal, hogy néha sajnos különböző mellékhatásokkal is számolnod kell az alkalmazásuk során! Más téma az, ha beteg vagy, és „kényszerhelyzet” vezet addig, hogy napi rendszerességgel kell szedned őket, és más az, ha szinte bármire képes vagy egy kis súlyvesztés érdekében – akár a vízhajtó gyógyszereket is kipróbálnád.

Ezeket a készítményeket gyakran szívbeteg embereknek írják fel, éppen ezért felejtsd el, hogy így szeretnéd sikeressé tenni a fogyókúrád! Amellett, hogy életveszélyes kiszáradást okozhat a felelőtlen fogyasztásuk, a víz mellett kálium, nátrium, fontos ionok is távoznak a szervezetedből, ami súlyos zavarokat (pl. izomgörcs) eredményezhet – ne csapd be magad, ha vizet veszítesz, attól a zsírpárnáktól még nem szabadulsz meg!

Egészséges, természetes és nem utolsósorban biztonságos módon is megszabadulhatsz a felesleges víztől és érezheted sokkal jobban magad a bőrödben! Ilyen a Peak HydroBye vízhajtó készítmény!

Egy gyors fogyókúrához használhatod!

A nők gyakran tapasztalják a bőr alatti víz felgyülemlését a comb és a fenék tájékán, de előfordulhat a hason is. Leginkább a PMS idején érezzük leginkább nőként, hogy a fölösleges víz mindig ott van, és magától nem is távozik onnan. A HydroBye tökéletes megoldást nyújt azoknak a nőknek, akik pusztán néhány kilót akarnak leadni egy nagyobb eseményre, nyaralásra, fotózásra.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Olyan hatóanyagokat tartalmaz, amik tisztítják és segítik a vese működését, fontos szerepet játszanak a máj és az emésztőrendszer méregtelenítésében, fokozzák az anyagcserét, egyszóval támogatnak, hogy végre megszabadulj a feleslegesen felhalmozódott víztől és újra jól és magabiztosnak érezd magad! Térjenek csak szépen vissza a tónusok, a szép formák!

Petrezselyem, zöld tea kivonat, gyermekláncfű, csalán, gyömbér, tőzegáfonya, mezei zsurló, szőlőmag, boróka a legfontosabb összetevők önmagukban is segítenek neked a vízhajtásban, együttes erővel pedig gőzerővel támogatnak, hogy megvillantsd a feszes izmaidat, anélkül, hogy a fölös víz elfedné őket… bármiféle kellemetlen mellékhatás nélkül!

Melyek a leghatásosabb vízhajtó gyógyteák?

CSALÁN (Urtica dioica L.):

Ez az érintésre csípős növény valóságos kincs számunkra. Számos jótékony hatása van az emberi szervezetre. A csalánlevelek olyan vegyi összetevőket tartalmaznak (különösen szilícium-dioxid), amelyek csökkentik a vízvisszatartást. Leginkább teaként fogyasztják a még zöld vagy szárított csalánleveleket. Egy hatásos vízelhajtó kezeléshez fogyasszunk egy hétig víz helyett csalánteát.

Ezzel 2 gond van: Nem mindenkinek van lehetősége, mindig friss pohár teákat főzni. Ugyan, ha nem is olyan hatékonyan, de hidegen is hat, viszony tapasztalatból mondom, nem egy nagy ízélmény. A másik, hogy sok embert ismerek, akiknek a savtól már kisebb-nagyobb mértékben érzékennyé vált gyomorfala nem bírja, így refluxot vagy gyomorgörcsöt is okozhat.

 

GYERMEKLÁNCFŰ, PITYPANG (Taraxacum officinale):

A gyermekláncfű bizonyítottan hatékony a vízvisszatartás enyhítésében. A növényt több ezer éves is gyógyító ételnek tartották. A pitypangnak hasonló a működési mechanizmusa, mint a vényköteles bendrofluazid vérnyomáscsökkentő tablettának, vagyis a véráramban levő felesleges víz csökkentése. A gyógyszerrel ellentétben a gyermekláncfű nem okoz hányingert és gyomorpanaszokat. A pitypangot tea formájában fogyasszuk a csalánlevélhez.

ARANYVESSZŐ (Solidago virgaurea):

Már a növény nevében is benne van az a szó, hogy arany, ezáltal asszociálva rá, hogy tényleg nagyon sok értékes, jó tulajdonsága van. Az Európában, Ázsiában és Észak- Afrikában is honos aranyvesszőt már a középkorban is használták sebgyógyításra, de húgyúti panaszokra, húgyhólyag- vagy vesegyulladásra, illetve vizelethajtásra ma is széles körben alkalmazzák. Vízhajtó hatása miatt vese- és hólyagbántalmakra, ödémára, hólyaghurutra, vesegyulladásra is ajánlják. Kisebb vesekövek elhajtására is alkalmas. Epeserkentő, májtisztító tulajdonsága is igen fontos.

CITROMFŰ (Melissa officinalis):

A mediterráneum és Nyugat-Ázsia területein őshonos orvosi citromfű kitűnő méhtáplálék – a görög melissa szó is méhet jelent. De aromás, emésztést elősegítő, nyugtató, görcsoldó, vízhajtó és izzasztó hatása miatt keresett gyógynövény is. A konyhában saláták, szószok, hal-, hús- és szárnyas ételek ízesítésére használják. Gyógyításra a leveleit és virágzó hajtásait használják fel.

HOGYAN KÉSZÍTS VÍZHAJTÓ GYÓGYTEÁT?

Egy-másfél evőkanálnyi szárított teakeveréket önts le egy liter forrásban lévő vízzel, majd fedd le az edényt, és hagyd állni 5-10 percig. Ezután szűrd le a teát dupla gézlappal, majd fogyaszd el több adagban a nap folyamán. Mindemellett fontos, hogy ügyelj a napi 2-2,5 liter folyadék elfogyasztására, illetve mindig gyógynövényboltokban kapható teakeveréket.

Fontos: semmiképp se azért vágj bele, mert fogyni szeretnél! A vízhajtás vagy a méregtelenítés tehát nem egyenlő a fogyókúrával, diétázással!

Peak lányok tea tippjei! Avagy a vízhajtó gyógyteákat így is feldobhatod!

– Kollagénes tea: a Peak kollagén szuper finom epres – vagy citromos tea ízben kapható, így akár a teádba is teheted ízesítésnek – illetve a tea hatékonyságénak növeléséhez! Naponta 1-1 adag kollagén csodákra képes, hiszen a bőrödet kisimítja, feszesíti, csökkenti a ráncokat – mindemellett szuper ízületvédő… ahogy Ti írtátok “A futás a térdemnek egy álom, amióta a kollagént használom” ? Szóval kollagénes teát minden nőnek! ?

– Nem stimuláló zsírégető tea: a népszerű Peak Pyruvate italpor formában is kapható – a Pyruvat zsírégetőn túl még több más fogyást segítő hatóanyaggal. Keverj el egy adagot a teába (ne forróba!!) és idd meg! Garantáltan zsírgyilkos itóka ? – és a Pyruvat drink ízét meg feldobja a tea ?

– Instant HCA-s zöldtea por cukormentesen (!) annak, aki nem akar pepecselni! A készítményből víz hozzáadásával kellemes citromos zöld tea készíthető, akár meleg vagy jeges változatban. Az így készült teából akár napi 1-1,5 Literrel is fogyaszthatunk folyadék igényünknek megfelelően.

Fogyasztó teákról bővebben ITT!

Vízhajtó

Vízhajtó gyógytea

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!

Referenciák:

(Forrás: Dr. Hans W. Kothe - 1000 gyógynövény)