Nem is fehérjékre van szükséged, hanem aminosavakra! Mielőtt azt hinnéd, hogy az eső megzavarta a mai napot, tekintsd át a következőket.
Minden egyes nagy fehérjetartalmú ételed, a húsok, a hal, a tojás vagy a fehérjeturmixod átesik egy emésztési folyamaton, mielőtt az izmaidhoz kerülne. Elemi darabkákra bomlanak ezek az ételek a testedben, melyeket aminosavaknak nevezünk. Pillanatnyilag 22 féle aminosavat különböztetünk meg, és ezek közül 8 aminosav az életedhez nélkülözhetetlen.
Aminosav
A testednek aminosavakra van szüksége.
– A természet ezt a fehérjék formájában tudja prezentálni, az ételeiddel. A fehérjeporok természetes ételek.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
– A tudomány és a technológia azonban mára már szabad aminosavakat is képes eléd tárni. Még emésztened sem kell.
Aminosav férfiaknak
Ezt tudják az aminosav táplálék kiegészítők. (ha szabad aminosavakat tartalmaznak)
Oké?
Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!
Nagybán Kristóf
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
