Szakács Sándor: “fotózásra készülök, mellékesen lesz egy köldökssérv műtétem is”!
Szakács Sándor diétázik! Igaz, hogy egész évben odafigyel az étkezésére, de elárulta, most min változtatott a csúcsforma érdekben!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreA BCAA új arcai, ismerd fel őket!
A BCAA aminosav ugyan népszerű a sportolók körében, de még mindig nem eléggé! Olvasd el, miért nem hiányozhat a Te polcodról sem!?...
Otthoni edzés, csak egy szék kell hozzá!
Egy otthoni edzés ellen nem lehet kifogásod, hiszen helyben van! Nem is kell más hozzá, csak pár szék!...
Legjobb sütőolajak!
Melyik sütőolaj a legmegfelelőbb, ami a diétádba is belefér, és a sütési tulajdonsága miatt sem kell aggódnod?...
Így hat rád az alkohol!
Az alkohol kis mennyiségben jótékony hatású is lehet, de mi a helyzet akkor, ha nem figyelsz a mértékekre? Így bontja le a tested az alkoholt....
Ezekkel az edzőtermi gyakorlatokkal javíthatsz a rossz testtartásodon!
A rossz testtartás nemcsak esztétikai, de egészségi szempontból is veszélyes. Íme néhány edzőtermi gyakorlat, amelyekkel javíthatsz az állapotodon!...
Peak Gym Aréna, egy edzőterem, ami a második otthonod lesz!
A Peak Gym Aréna az egyik legmodernebb edzőterem, ahova valaha is beléphettél! Budapest egyik legforgalmasabb és központi helyén, az Arena Plazaban, meg fogod találni a második otthonodat!...
Tormás-mustáros pulykaragu
Pulykaragu, amolyan diétás, egészséges és sportolói táplálkozást maximálisan kielégítő módon!...
Az almaecet tényleg egy csodaszer?
Az almaecet vajon tényleg olyan jó zsírégető, mint mondják? Milyen élettani hatása van, és mire számíthatsz, ha fogyasztod?...
A legfontosabb izom, a szív! Neki milyen diétát választasz?
Egy diéta, ami a szívednek is jó? Új év, új próbálkozások, teszteld a ketogén diétát!...
Pár dolog, ami a zsírégetés útjába állhat!
Kezdődhet a zsírégetés? Íme néhány dolog, amin nagyon könnyen elbukhatsz, bármennyire is betartod a diétás étrendedet!...
Így kezeld a karácsonyi másnaposságot!
Karácsonykor nemcsak az ünnepi menü, de az alkohol is a terítéken van. Pár tipp, hogyan éld túl Karácsony másnapjait!...
A legjobb kiegészítők edzés előtt!
Edzés előtt mit érdemes bevenned, hogy az erőd maximálisa kitartson? Íme egy rövid lista, amit érdemes beszerezned. ...
Téli lélekmelengető leves, klasszikus gombaleves formájában
Gombaleves, egy jó kis melegítő fogás a hideg téli napokra. Így készítsd egészségesen!...
Evezőgép: Erő-állóképesség vagy sérülés?
Az evezőgép egy kiváló eszköz, ha javítani akarsz állóképességeden, fogyni szeretnél, vagy egyszerűen csak átmozgatni az egész testedet. Így használd helyesen!...
Verrasztó Dávid “apuhassal” védte meg az EB címét!
Verrasztó Dávid bár úgy érezte, mintha szumósként lépett volna a versenyzők közé, mégis besöpörte az Európa-bajnokság 400 vegyes első helyét, megvédve ezzel Európa-bajnoki címét!...
Mi történt a WBPF világbajnokságon, ami miatt egy versenyző egyszerre lehet csalódott és dühös?
Horváth András nyíltan és őszintén beszél a 2015-ös WBPF világbajnokságról, és az, ami miatt igazán csalódott, hogy "csak" az 5. helyen sikerült végeznie!?...
Ha érzed, jön a téli megfázás, mit kell tenned?
Ha hagyod, könnyen ledönthet a lábadról a téli megfázás. Nem kell, hogy szenvedj miatta, íme néhány praktika, amitől egy-kettőre jobban leszel!...
A csalóétkezés fontossága a diétában
A csalóétkezés sokszor része a diétádnak! Ha megállt a fogyásod, csalj egy kicsit!...
Édesvízi és tengeri moszatok a sporttáplálkozásban
Gondoltad volna, hogy valaha is moszatot teszel a tányérodra? Pedig nem is gondolnád, hogy milyen jótékony hatásai vannak! Próbáld ki!...
Természetes! módszerek, hogy tesztoszteronszinted a maximumon pörögjön
Természetes tesztoszteronfokozók, amelyeket beiktatva a mindennapjaidba, kevesebb problémád lesz férfiasságoddal!...
Zöldborsófőzelék, ahogyan a Te étrendedbe is belefér!
Zöldborsófőzelék, ismerős? Ugyanaz a gyermekkori recept, csak kicsit átdolgozva, egészséges életmódba beiktatható formában!...
