Járásproblémák, avagy milyen betegségeket okozhat a helytelen testtartás?! Gerincbetegségek állnak a leginkább a nem megfelelő testtartás hátterében, de sokszor nem erről van szó. Figyelj oda a tested...
Hónap: 2014 június
Olvass kedvedreSport úgy, hogy észre sem veszed, hogy közben sportolsz? A kikapcsolódás egyik legjobb módja, ha családdal vagy barátokkal terveztek valamilyen szórakoztató sportot. Így fog igazán szaladni az idő!...
A magyarországi halfogyasztás adatai elkeserítő számokat mutatnak. Nagyon kevés halat eszünk, pedig a halolaj rendkívül jó hatással van az egészségünkre. Többek között a benne található omega 3 zsírsa...
Végezz SMR masszázst saját magadnak akár sportolsz, akár nem. Számos ízületi betegségek megelőzésére is szolgál....
Homoktövis hatásai. A homoktövis bogyója különösen értékes kivételesen magas C-vitamin-tartalmánál fogva, sőt több betegség kezelésére is kiváló. A homoktövis nagyon jó alternatíva a természetes vitam...
Lehet-a zsírból izom?! A válasz nagyon egyszerű: nem! Semmiféle átalakulásról szó nincs, ez a fogyás folyamata!...
Átalakító program nőknek. Mi történhet egy nővel, aki nem kerül be a Peak Girl átalakításba?! Hát átalakul:) Ha a fogyás a célod, akkor mindenképp példát kell venned Nóriról!...
Feketeerdő torta diétásan?! Igen! Bár a diétás torta nem túl gyakori dolog, de ez most tényleg az. Ráadásul tele van fehérjével. Fehérjepor recept Neked....
Rebarbara, de mi is ez tulajdonképpen? Egyre több érv és recept szól a rebarbara felhasználása mellett, ami igazából egy zöldség. Fanyarkás íze miatt inkább édes gyümölcsökkel alkot tökéletes párost, ...
Milyen szőrtelenítési módszerek váltak be neked a legjobban? A borotválkozás bár kényelmes, mégis sok hátránya van. A szőrtelenítésnek már rengeteg módja van, amelyek közül válogatni tudsz. ...
Saját testsúlyos gyakorlatok, ha nincs kedved az edzőterembe menni. Otthoni edzésterv, hogy könnyebb dolgod legyen. A zsírégetés otthonról is könnyen megvalósítható....
Bőrápolási tippek. Milyen bőrtípushoz milyen ápolási technikákat alkalmazhatsz? A szép bőr titka nem rejtély többé....
Nyaralás alatt sem kell, hogy lelkiismeretfurdalással küszködj. A diéta nyaralás alatt is gond nélkül betervezhető, csak egy kicsit oda kell rá figyelned....
Az alvás csodás hatásai! Milyen problémákhoz vezethet a rendszeres alváshiány és a kevés alvás? Aludd végre ki magad!...
Diétás eperkehely. Ugye Te is imádod az eperszezont? Amikor pedig már szabadföldön, vagy még jobb esetben a kertben érő eper is elkezd érni, lehetetlen neki ellenállni. Szerencsére az eper azon gyümöl...
A szőlőmagolaj az érett szőlő magjából készül hidegen sajtolással. Talán az egyik legértékesebb és legegészségesebb olajak között tarthatjuk nyilván. Ha diétás olaj, akkor szőlőmagolaj!...