Macera-mentes diéta! ÚJ őrület: itt a “madártej diéta”!
Tökéletes vacsora - MADÁRTEJ magas protein tartalommal, cukormentesen és alacsony zsírtartalommal!...
Szerző: Králl Veronika
Olvass kedvedreCsokis mogyikrémes Valentin napi süti szívek – cukor és fehérliszt nélkül!
Szeretsz kreatívkodni? Akkor ezt az isteni, csokis mogyorókrémmel töltött valentin napi sütit Neked ajánljuk! Cukor és gluténmentes!...
Vaj helyett ezt kend a kenyérre: fehérjében gazdag, FITT padlizsánkrém!
Finom és egészséges sós reggeli egy kis extrával. Ha még nem kóstoltál sajtos padlizsánkrémet itt az ideje kipróbálni. Nem fogsz csalódni!...
Kesudióvajas csirke: pikáns és diétás ötlet a kesuvajhoz!
Kesudió vajas csirkemell ragu, pikáns finomság és könnyen elkészül!...
Sajtos és extra fehérjedús diétás tésztasaláta Szilveszterre!
Villámgyors és fehérjedús ebéd. Mentőöv ha nincs időd vagy éppen nincs otthon semmi extra!...
Csokis krémes, a diétás süti, amire a “nem diétázók” is rákaptak! :)
"Még a diétás sütiktől is ódzkodó családtagok is imádták ezt a mennyei csokis krémest!" Tipikus elkapkodós, de diétás sütike!...
Egyszerű és gyors kókuszkocka zabpehelylisztből
Nálatok is ott volt a kókuszkocka a karácsonyi süti-dömpingben? Visszahoznád a kedvencedet, de egészségesebb, zabosabb, proteinesebb formában? Semmi akadálya!...
Csak össze kell keverned, és kész is! Ilyen ez a proteines körtés süti!
Keverem, kavarom körtés süti egészségesen, cukormentesen!...
Kedvenc téli kajánk: Sütőtökkrémes gnocchi, extra fehérjedúsan!
Kedvenc téli kajánk lett: sütőtökös gnocchit extra fehérjés sajtkrémleves porral megfűszerezve. ...
Villámgyors bolognais tortilla szendvics – ha 5 perced sincs :)
Isteni 5 perces bolognais tortilla, nem csak rohanós hétköznapokra!...
Egy tepsi diétás PROTEINES túrós süti: csak össze kell mindent keverni!
Ha nincs sok időd a konyhában bíbelődni-No para, ezért vannak az ELRONTHATATLAN és IDŐTAKARÉKOS kevert sütemények !...
Sajtkrémes FITT brokkolis tészta – 10 perces recept!
Húsmentes, mégis fehérjedús ebéd ötlet, villámgyorsan!...
Kenyér helyett: edd ezt a FITTNESZ palacsinta-szendvicset!
Isteni sós palacsinta - Protenies palacsintaporból, proteines bundával!...
Protein BUNDÁS körte, mert ősszel is tartjuk a süti-diétát!
Beköszöntött az ősz, úgyhogy jöhetnek az almás, körtés, fahéjas receptek. Ez bundás körte recept pedig az egyik kedvencem mind közül!...
Fehérjés Krumplinudli – Peak krumplipüréből ezt is tudsz csinálni!
Krumplinudli... Gyerekkorom egyik nagy kedvence újratöltve, KEVESEBB SZÉNHIDRÁTTAL és TÖBB FEHÉRJÉVEL!...
DUPLÁN sajtos ez a diétás sajtkrémleves – és 2 perc alatt megvagy!
Sajtkrémleves, duplán sajtosan, szinte semmi szénhidráttal, szinte semmi zsírral? Nézd meg, hogy!...
RETRO vacsi ötlet: gyors és diétás is! Csak 5 perc kell!
Diétás ebéd, csupán 5 perc alatt - FINOMAN és FEHÉRJEDÚSAN!...
Abbahagyhatatlan krumpli lángos, szénhidrátszegényen!
Kedvencünk a krumplilángos, KALÓRIASZEGÉNYEN, FEHÉRJEDÚSAN!...
Pár perc alatt kész: mikrós süti nagy adag PROTEIN fagyival!
Nincs nyár fagyi nélkül - és süti nélkül! CSAK pár perc és fogyaszthatod a cukormentes, proteindús desszertedet!...
NYÁRI Paradicsomos VEGA “húsgombóc” – rizs nélkül, diétásan!
Egy örök klasszikus kicsit másképp, hús nélkül, rizs nélkül mégis FINOMAN: VEGA húsgombóc, diétásan!...
Vegán Banános zabfagyi – a zabkásád is a nyarat éli!!!
Jéghideg banános zabfagyi hozzáadott fehérjeporral!...
