Szedd magad eper!
Itt az eperszezon, irány az eperföld! Összegyűjtött neked, Magyarországon hol tudod a legfinomabb epreket szedni....
Kategória: Blog
Olvass kedvedreSzínezd ki a vizedet, hogy többet tudj inni!
Szeretnél könnyebben többet inni? Egyszerűen csak színesítsd meg a vizedet! ...
Metabolic typing- személyre szabott étkezési program a szervezeted adottságai alapján!
A metabolic typing egy tudományosan megalapozott, a mindennapokba könnyen beépíthető, követhető étkezési program, amely a személyes táplálkozási igényekből indul ki. ...
Leleplezzük a hasizom edzésének legnagyobb átverését!
Melyik hasizom gyakorlat a leghatékonyabb a lapos has elérésében? Tudod melyik az, amiből nem kell több százat elvégezned, mégis garantált, hogy minden izomrostot megmozgat?...
Mondj nemet az elhízásra! Móni és dr. Gajdács Ágnes, obezitológus ma este a Hangoutban!
Az elhízás világméretű probléma, amiben Magyarország igencsak az élen áll! Állítsuk meg együtt, és mondjuk nemet a túlsúlyra. Segítségünkre lesz ebben Dr. Gajdács Ágnes, obezitológus. ...
Mi a helyzet a margitszigeti futópályával? Mikor futhatunk normálisan?
A futás olcsó, hatékony és teljesen természetes mozgás. Ezért ha eddig nem tetted és minden adott hozzá, kezdj bele. A margitszigeti futópályát pedig csak javasolni tudjuk. ...
Vizsgadömping, és csokihegyek? Te szoktál édességet ajándékozni?
Érettségire készül a gyermeked és nem tudod, hogy mivel segíts neki a gondolkodásban? Semmiképp se egészségtelen, cukros édességekkel!...
Kutyatulajdonosként egészségesebb ember is vagy!
A kutyatartással nemcsak gazdagabb, de egészségesebb ember is vagy! Íme a kutya 10 jótékony hatása az életedre!...
Miért van rajtad annyi szúnyogcsípés, miért kedvelnek pont téged a vérszívók?
A szúnyogcsípések sokasága vajon összefüggésbe hozható azzal, mit eszel? Nyugi, valószínűleg nem erről van szó!...
Aktív pihenéssel töltsd a hétvégédet!
Az aktív pihenés a hétvégén sokkal jobban regenerál és feltölt, mintha otthon punnyadnál a tévé előtt, ráadásul a szabadtéri mozgás szuper zsírégető is! Hogyan oldhatod meg, hogy maradjon időd kirándu...
Egy jó versenyfelkészítő edző csodákra képes az alakformálás területén!
A versenyfelkészítő edző, személyi edző a fitness versenyfelkészülés hetei alatt bámulatos átalakítást végeznek a sportolókon. Vajon tényleg csak egy jó szakember kiválasztásán múlik a siker?...
Étcsokoládé a diétában? Miért ne!?
Csokoládé nemigen szerepelhet egy diétázó nő élelmiszerei között, ám van egy kivétel! Tudtad, hogy az étcsokoládé mértékletes fogyasztása pozitív hatással van a szívműködésre?...
Fitnesz bajnoknő 3 gyerekkel? Hihetetlen, de igaz!
Hogyan lesz egy 3 gyerekes családanyából fitnesz bajnoknő? Olvasd el Kriszta sikertörténetét!...
Egészséges táplálkozás a gyermekáldásért
A teherbeeséshez a táplálkozásod is jelentős befolyásoló tényező, sokat hozzátehet a családalapításhoz az, hogy mit eszel, viszont ugyanilyen könnyen el is vehet. Szemügyre kell venned, hogy mi kerül ...
Nyújtással az edzésedet is hatékonyabbá teheted!
Nyújtással az edzésedet is hatékonyabbá teheted! Sokan egyetértenek abban, hogy az izomzat nyújtására szükség van az edzéseket követően. Ezt azonban a legtöbben „szükséges kellemetlenségként” élik meg...
Kávé éhgyomorra, jó neked!?
A reggeli kávé már amolyan rituálénak is mondható. Azonban gyakran előfordul, hogy fáj a gyomrod, felpuffad a hasad és rossz az emésztésed a nap folyamán? Akkor nincs túl jó hírem a számodra: a Te gyo...
Peak Girl terhesség fitten! Megszületett az első Peak átalakítás babája!
A babavárás, a terhesség történhet fitten? Az első Peak Girl átalakítás Angija a napokban lett édesanya, szerinte nem lehetetlen az egészséges étkezés terhesen! Hogyan teltek Angi babaváró hónapjai?...
Holddiéta, avagy milyen hatással van a fogyásodra a Hold állása
A holddiéta a Hold elektromágnesességén alapszik, amelynek ereje négy fázisában eltérő módon irányítja az élő szervezetek idegimpulzusait és sejtenergiáit, ami hatással lehet az alakformálásodra, diét...
Máriatövissel a májad védelméért
A máriatövis jótékony hatásaiért a flavonoid komplex, a silymarin felelős. Ez az anyag úgy védi legfőbb méregtelenítő szervünket a mérgektől, hogy egyrészt serkenti a mérgek lebontását, másrészt aktiv...
7 tipp, ha már csak pár nap van a nagy napig. Fitnesz modell tippek a csúcsformádhoz!
Mit tegyél az utolsó héten a csúcsformád megszerzéséért? Kövesd a fitnesz modellek versenyfelkészülését!...
Vajon hizlal a pufirizs, ami minden diétás étrendben szerepel?
Miért szerepel a pufirizs a diétában, ha hízlal? Mit kell tudnod a szénhidrátról a diétádban?...
Spartan SGX edzés -Te próbáltad a Fitbalance-on?
Az SGX Training a Spartan Race hivatalos edzésmódszere. A Spartan SGX edzésről Fábián Miklóst kérdeztem, aki többek között a Spartan Race egyik szervezője, Spartan SGX edző, valamint erőnléti személyi...
