Igazán meg akarod szerezni az álomalakodat?
Miért nem sikerült eddig megszerezned az álmaid alakját? Mi kell az igazán eredményes fogyókúrádhoz?...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreLubics Szilvi ultramaratonista nagykövet lett!
Lubics Szilvia ultarfutó nagykövet lett! Szilvit a Magyar Olimpiai Bizottság díjazta. Ezen kívül idén Szilvi idén az ultrafutó világranglista előkelő 3. helyére került. Szilvi sosem áll meg, idén sze...
Sejtépítő, fiatalító zöldárpa a természetes szépségedért!
A zöldárpának sokrétű hatása van, méregteleníti a májat, tisztítja a vért, a test minden sejtjének energiát szállít, lassítja az öregedést, fiatalít, és még a bőröd is frissebb lesz tőle. Ha fontos a ...
Megszokás-barát vagy ellenség? Így küzdd le a rossz szokásaidat!
Írd fel a rossz szokásaidat egy papírra. Van egy jó pár? Akkor olvass tovább......
A forradalom a fogyókúrát is elérte! Hamarosan nem kell az éhségérzettel küzdened!
A fogyókúrában általában mindig az ételek utáni sóvárgás miatt buksz el. Mit szólnál, ha a jövőben ettől nem kellene félned? Kutatók megtalálták az agyban az éhségérzetért felelős területet, amit ezek...
Íme a cukor-és gluténmentes Peak muffin receptje! Kóstoltad a Fitbalance-on?
Nagy sikere volt a cukormentes muffinnak a Fitbalance-on! Nem titok a recept, tessék, itt van!...
Miért a brokkoli a favorit zöldségféle a diétában?
Brokkoli, az élénk zöld színű zöldség számos értékes tápanyagot rejt, segít a fogyókúrában, az öregedést is lassítja, sőt még a daganatos megbetegedések ellen is segítséget nyújthat. Itt az idő, hogy ...
Folyékony kalória, avagy észre sem veszed, mit iszol!
Kalóriák kapcsán Te is csak az ételekre gondolsz? Akkor nagyon rosszul teszed! Az elfogyasztott italok is lehetnek ám igen magas kalóriatartalmúak. Lássuk, mit érdemes kerülnöd....
Füzi Krisztina a második legszebb lett a hétvégi nemzetközi Frey Classic versenyen
Füzi Krisztina fitnesz modell ismét új formával és stílussal nyűgözte le a zsűriket a németországi Frey Classic versenyen. Nemzetközi szinten második helyezés!...
Spartan Sprint élménybeszámoló-Hungaroring, vallanak a spártai csajok
A hétvégi Spartan Race élménybeszámolója igazi spártai csajoktól! Elindulnál Te is egy ilyen versenyen? Ha tudni szeretnéd, mi zajlik valójában egy ilyen versenyen, akkor olvass tovább!...
Lubics Szilvi a pulzusproblémái ellenére sem adta fel a 24 órás VB-t!
Lubics Szilvia a 24 órás világbajnokságon többedmagával képviselte a magyar csapatot. A nehézségek ellenére a tehetséges futónő nem adta fel, bár érezte, hogy nem lesz meg, amiért eljött....
Futócipőt fel, irány a természet!
A szabadtéri edzések egyre népszerűbbek most, hogy beköszöntött a jó idő. Mielőtt tapasztalat és megfelelő kondíció nélkül futni indulsz a Margitszigetre, nem árt, ha tisztában vagy egy-két dologgal!...
Milyen egy fitness modell versenydiétája?
Tisztában vagy a fitness modell versenyfelkészülés diétájával? Mitől lesz sikeres a diétájuk a színpadi forma elérésében?...
Mostantól ne köpd ki, edd meg a dinnyemagot!
Gondoltad, hogy a dinnyemagból akár fehérjében gazdag nasit is készíthetsz? Egy egyszerű eljárásra lesz mindössze szükséged, hogy a dinnyemagot ehetővé tedd és hasznodra is váljon!...
Mennyire hatékony edzés a női zenés torna?
A női zenés torna mennyire hatékony edzésmódszer? Elég a sikeres alakformálásodhoz, ha "csak" aerobikozol?...
Spartan Sprint-pillants be egy ütős csapat felkészülésébe!
A Spartan akadályverseny kemény csajoknak való! 6 belevaló lány így készült a hétvégi versenyre, és még mindig nincs megállás számukra. Így zajlott az interjú a spartanos hölgyekkel....
Az intenzív mozgásformák hosszabb életet nyújtanak! Eddz intenzíven, élj tovább!
Az intenzív edzések hasznosabbak lehetnek a hosszú élet szempontjából, mint a moderáltabb testmozgás! Sokáig akarsz élni? Légy sportos!...
Fitbalance, immáron a 20. alkalommal! Egy cukormentes fehérjés muffin neked is jár!
Fitbalance, immáron 20. alkalommal! Ajándék sütivel, százféle fehérjés csokival és édességgel, vidám szakmai gárdával és hiteles versenyzőkkel várunk téged is a Peak standon! A programot megcsináltuk,...
Tudatos életvitel nélkül az alakformálásod sem lesz sikeres!
Hogyan lesz bombaalakod? A sikeres alakformálásod a tudatos életviteledben rejlik! Mit is takar ez valójában?...
Fitness modell versenyfelkészülés – amikor már csak két hét van a versenyig
A fitness modell versenyfelkészülés alapja a kemény edzések mellett a megfelelő táplálkozás. Hogyan érik el a csinos lányok szigorú versenydiétával a színpadi csúcsformájukat?...
Rúdtánc nőknek? Google Hangout Pirner Almával!
Miért meztelenek a rúdtáncosok? A versenyeken azért van szükség arra, hogy kevés ruhadarabot viseljenek (sort vagy bugyi és top), mert kezeiken kívül más testrészeikkel tartják magukat a rúdon, mint p...
Válaszd ki Te, hogy milyen erősségű diétás étrendet szeretnél!
A diétás étrendek vagy betarthatatlanok számodra, vagy hatástalanok? Túl szigorú, vagy nem történik változás az alakodon? A háromféle erősségű diétás étrendünkkel személyre szabott lesz a fogyókúrád, ...
