Mogyorókrémes és eperlekváros muffin, DE gluténmentesen!
Az amerikaiak egyik kedvence a mogyoróvaj lekvárral. De mi kenyérre kenés helyett süssük muffinba!...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreNagyon csokis muffin fehérjés palacsintaporból
Kiváló nassolni való két főétkezés között, vagy edzés előtt....
PEAK-áns 100% mogyoróvajas csirkemell
A legtöbb kínai étteremben használják a mogyoróvajat az ételekhez, használd otthon Te is!...
Amolyan amerikai csokis cookie fehérjésen, egészségesen!
Ugyan szigorú, szénhidrát-csökkentett diétába nem illik, de súlytartáshoz 1-1 darab, egy kis fehérjeporral tízóraira vagy uzsonnára jó lehet....
Fehérjés zabkása őszi gyümölcsökkel hangolva
Szép, koraőszi vaníliás, fehérjés, gyümölcsös zabkása, ami kiváló köztes étkezésre vagy reggelire....
Vegán burgonyafészekben sült lecsó fehérjésen
Itt van az ősz, itt van újra… DE! Még mindig kiélvezhetjük a nyár finom ízeit; a paradicsomét és a paprikáét....
Tojásmentes citromos-mákos muffin fehérjével
Egyszerűen össze lehet dobni, diétás és 20 perc múlva meg már eheted is!...
Fehérjével dúsított, kényeztető, cukor- és lisztmentes, étvágycsökkentő muffin
Egy falat szilvás puha desszertgolyó, ami a benne lévő magas rosttartalom miatt sokáig laktat!...
MCT olajos, házi bazsalikomfűszer télire
A bazsalikom szárításkor, morzsoláskor és tartós tároláskor jelentős illóolaj-veszteséget szenved. Előzd meg!...
Fahéjas-szilvás proteines tejberizs
Egy adag főtt rizs, egy kis fehérjepor, néhány szem szilva, egy csipet fahéj és voila, kész is a diétás tejberizs!...
A türelmetlen 2,5 éves és a fehérjés rizskoch barátsága!
Gyermekkorunk kedvenc édessége. Nem mellékesen tökéletesen diétabarát néhány egyszerű változtatással....
Málnaőrület fehérjés-kakaós süti
Lehet ez a süti hétvégi meglepi a családnak vagy kedveskedhetsz vele magadnak is!...
Fehérjepudingos túrótorta bodzával
Elrendeltetett: a bodzabogyók túrótortává akartak válni. Nem volt szívem az útjukba állni! :)...
Isteni mandulavajas házi müzliszelet
Ez a müzliszelet egy egészséges és isteni finom alternatíva lehet, nem mellesleg szupergyorsan elkészül!...
Diós-mandulavajas muffin liszt nélkül egy kis fehérjepudinggal
Kóstold meg ezt a finom mandulavajas muffint, ami a nagy melegben egy adag hideg fehérjepudinggal isteni kombináció!...
Fehérjés hajdinával töltött tökvirág
Varázslatosan kreatív tud lenni az ember. Főleg, ha ételről van szó!...
Mandulavajas, mogyorókrémes zabsüti homoktövissel
Energiadús, fehérjedús, a homoktövisnek köszönhetően pedig vitamindús desszert egyaránt!...
Bodzás-áfonyás házi lekvár
Nagyon finom, de annál egyszerűbb lekvár, ami visszaidézi majd a nyár végi kellemest érzést egy hűvös téli napon. ...
Duplán mogyivajas, csokis zabkeksz
Kiváló tápanyagforrás edzés előtt egy pár ilyen süti. Ez most különösen finom, mert duplán tartalmaz mogyoróvajat!...
Kalóriaszegény mogyorókrémes almás-csokis zabsüti
Fehérjés sütipor, mogyoróvaj és egy kis plusz, így született meg ez a puha, könnyed zabsüti!...
A Peak mogyoróvaj végtelen és röhejes fejlesztési története! Erős idegzetűeknek!
Peanut butter történet - IGAZI, röhejes valóság a Peaktől. Egy végtelen történet! :))...
