Szerelem tudományos megközelítésben? Inkább ne :)
Depresszió ellen? A szerelem szenvedés, ha egyoldalú. Mi az a hormon, ami nem hagy minket nyugodni?...
Kategória: Egészség
Olvass kedvedreNői hormonok és fogyókúra, avagy az egymást nehezítő tényezők?
A női szervezet hormonegyensúlyának felborulása számos kóros állapot oka és fenntartója lehet. Bármely fogyókúra során a hormonális háttér figyelmen kívül hagyása sikertelenséget okozhat, mivel a horm...
ALA, EPA és DHA! Az egészség zsírsavakba “kódolva”!
Nem is gondolnád, hogy egyes zsírsavak milyen nagy szerepet töltenek be az egészségi szempontjából! Az ALA, az EPA és a DHA a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak közé tartozik. Ha a megfele...
Téli immunerősítő smoothie homoktövis velővel! Megfáztál? Másra nem is lesz szükséged!
Immunerősítő vitamin bomba egy finom homoktövis smoothie formájában! Levertnek érzed magad, nincs erőd, fázol és gyenge vagy? Ettől erőre kapsz, az tuti!...
Mi történik egy méhnyakrák szűrésen? Ne félj, semmiség az egészséged szempontjából!
Mikor voltál utoljára nőgyógyásznál? A méhnyakrák nem válogat, bárki áldozatul eshet! Ne félj egy kis szűrővizsgálattól, hidd el, semmiség az egészséged érdekében! Itt az ideje, hogy megtudd, mi vár r...
A legfontosabbak, amit tudnod kell a méhnyakrákról-dióhéjban!
A méhnyakrák sajnos egyre elterjedtebb betegség a nők körében. Nem válogat, bárki áldozata lehet, de megvan a lehetőséged, hogy tegyél ellene! Egy kis odafigyeléssel megelőzheted a bajt, ebben próbálu...
A reggeli szex, miért is olyan jó?!
Szex reggelire? Miért ne? A szexnek rengeteg pozitív hatásáról olvashattál már. Ti is inkább estére időzítitek a légyottok időpontját? Iktassatok be egy kis együttlétet ébredés utánra is, hiszen a reg...
A méhnyakrák megelőzhető! Ne dugd homokba a fejed!
Méhnyakrák ellen nőknek! Hogyan? Ma Magyarországon a méhnyakrák a második leggyakoribb daganatos megbetegedés a 45 év alatti nőknél. Évente 1000-1200 nőnél diagnosztizálnak méhnyakrákot, ebből sajnos ...
Levert vagy? Nem fogysz? Lehet, hogy a fogamzásgátlód az oka!
Lehet, hogy a fogamzásgátló az oka annak, hogy levertnek, fáradtnak érzed magad, hamar kimerülsz és még a betegségek is könnyebben megtalálnak?! Ha Te is szedsz fogamzásgátlót, akkor mindenképp fontol...
Tudod, hogy az inzulinrezisztencia-a cukorbetegség előszobája a fokozott szénhidrátbeviteltől is kialakulhat?
Tudod, hogy az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája a fokozott szénhidrátbeviteltől is kialakulhat? Egyre elterjedtebb betegség az inzulinrezisztencia, a vércukorszint szabályozás működéséne...
Etesd a lábgombád cukorral, örök társad marad!
Etesd a lábgombád cukorral, örök társad marad! Még pár hónap van ugyan a meleg hónapokig, szem elé kerülnek a lábfejek,. Ha lábgombával kínlódsz, akkor már most kell tenned ellene. Ha a drága kencék n...
Étrendi tanácsok PCOS szindrómában szenvedő nőknek! Te is le tudsz fogyni!
PCOS szindrómában szenvedsz és úgy érzed képtelen vagy lefogyni? Íme néhány tanácsa a diétát illetően, hogy ne vallj kudarcot, és neked is sikerüljön elérni az álomalakot!...
Tedd rendbe az emésztésed tejsavóval!
Tudod mire jó a tejsavó, amiből a tejsavó proteined is készül? Természetes formában is ihatod, az emésztésed javítása mellett az alakformálásban is a segítségedre lesz! De ez még nem minden! Tudd meg ...
Tudja maga, hogy mi az a Maca?
A Maca az inkák ginzengje, természetes élénkítő és energetizáló hatással bír. Úgynevezett szuperételnek mondható, hiszen megtalálható benne szinte az összes vitamin, aminosav, enzim és még sorolhatnán...
Biztos, hogy “jegelned” kell a futást télen?
A futás télen valóban nem egészséges? Már miért ne lenne az? A téli sportok ugyanolyan hatékonyak, sőt, segítenek, hogy formában maradhass a bikini szezonra is. Amit viszont nem árt tudnod, hogy milye...
Újabb szerelem érkezett az életembe, gondoltam, megosztom veled! A neve: kesudió!
A kesudió amellett, hogy nagyon fincsi, jó zsírokban és fehérjékben gazdag, telített zsírsavakban azonban szegény. Érdemes fogyasztanod, főétkezések közt ideális éhségcsillapító!...
Vajon hová tűnik a zsír, amikor fogysz? Találó mondás lehet, hogy a izzadás a zsírpárnáid sírása!
Tudod, hogy zsírégetéskor hova tűnnek a zsírpárnáid? Segítek, elég nagy összefüggés van az izzadás és a zsírégetés között, de azért ennél kicsit összetettebb a téma. Lássuk csak, mi történik a testedb...
Lehet, hogy a gluténérzékenységed gátol téged a fogyásban?
A gluténérzékenység bizony okozhatja a fogyásod lelassulását. A gluténmentes (gliadinmentes) diéta áttörést jelenthet a diétádban, de mivel a glutén nem evése nem egyenlő a szénhidrátmegvonással, tart...
Szeretnéd a maximumot kihozni magadból, de úgy érzed megrekedtél? Mi a teljesítményfokozás természetes módja?
Teljesítményfokozásra így év elején különösen nagy szükséged lehet! Hogyan juss hozzá természetes energiához például az étrended megváltoztatásával? Íme pár tipp, hogy könnyen csúcsformában lehess!...
Laktózérzékeny vagy? Honnan tudhatod?
A laktózérzékenység az egyik leggyakoribb emésztési probléma, amivel a társadalom küzd. A panaszok okát a laktáz enzim hiánya okozza, ami részlegesen vagy teljes egészében nincs jelen a szervezetben. ...
Mi a baj az érzelmeiddel? Miért csinálod ezt?
Érzelem, depresszió ellen. Megesik, hogy nehezen birkózol meg bizonyos érzelmi állapotokkal, mert hiányzik a tudás ahhoz, hogy megértsd őket. Ezen könnyedén segíthetünk, hiszen ebben a témában is hata...
Narancs, a hideg elleni szövetséges és egyben a karácsonyi hangulatfelelős!
A narancs kiváló immunerősítő, a legjobb hideg elleni szövetséges! Egy átlagos méretű narancs a felnőttek számára javasolt napi C-vitamin mennyiség kétszeresét is tartalmazhatja. Most karácsonykor fől...
