Én is anyuka vagyok, ez passzol hozzám! - Mondta Kinga, aki anyukaként, belevágott a Fitnesz Anyuka versenyzésbe. Nagyon ügyesen felkészült, beletanult, használja az étrendeket és állja a sarat. Tanul...
Zsírégető kapszula kisokos nőknek Mónitól! A sok-sok szöveg még inkább összezavar, amikor választani szeretnél a zsírégetők között. Megpróbálok rövid lenni. ...
Fitnesz modell genetika? Neki biztos könnyű, mert jó a genetikája. HÁT NEM! Ne bújjon senki a kifogások mögé, hiszen csak az akaratod a határ!...
Emese 2 gyerek mellett, 1-es típusú cukorbetegség mellett lett fitnesz anyuka. Hogyan csinálta? Edzés és étrendterv a cikkben!...
Ez az a speciális versenydiéta, amely szaktudást igényel, és sosem fogod megtalálni egy bulvármagazinok divat diétái között!...
Baj az, ha néha lazábbra vesszük a diétát? A fitnesz modellek is így teszik, nézd csak!...
A Peak Glamor Klinik, esztétikai arc és testkezelésekkel is vár, hogy KIEGÉSZÍTSD a Peak Gym edzésed, és a Peak ételeid hatását!...
Itt a szép idő, irány ki! A terem helyett ezzel a kőkemény saját testsúlyos köredzéssel biztosíthatod be Te is a bikini formád!...
Neked is néha baromira nehéz ez a diéta? Nem vagy egyedül. Megosztjuk a tippeket, a fitnesz modellek hogyan lendülnek át ezen!...
Mi az a Wu-wei Paradoxon, és hogyan lehet a kevesebb TÖBB, akár a diétádban is? ...
A Peak fitnesz modell bloggere segít, mit tegyél, hogyan készülj, ha idén szeretnél versenyen indulni!...
Hogyan tarts a diétád, hogy ne kerülj összetűzésbe a családdal? Dia, a Peak fitnesz modell bloggere ad pár tanácsot, hogyan tudod megúszni anélkül, hogy feladd a céljaid!...
Tök jó dolog, hogy egyre több fiatal lány kezd odafigyelni az alakjára, egészségére! Egy fiatal fitnesz modell blogírónk fog most Neked segíteni, hogyan vágj bele a diétába fiatalon is!...
A fitnesz versenynek nemcsak komoly lelki-testi-szociális, de bizony anyagi ára is van. Modell bloggerünk összeszámolta mennyi is az annyi!...
Fogyókúra genetikával. A szép alakod szempontjából meghatározó a genetikai adottság - azaz a testalkatod típusa. A kitartás, az edzés és precíz táplálkozás a sikerhez nem mindig elég....
Hogyan lehetsz sikeres fitnesz modell gyerekek mellett, ráadásul egy több műszakos, kemény munka mellett? Annamari elmeséli!...
Megmutatjuk, hogyan erősítsd a hátad nőként, hogy az formás, szép és egészséges (!) legyen!...
Bemutatjuk Lillát, a Szakács Team legfiatalabb versenyzőjét! Még csak 15 éves, de máris színpadra állt! De hogyan jutott el ide? ...
Kissé eltűntek a naplóbejegyzések... most kiderül miért, illetve az is, hogyan készül kedvenc modell bloggerünk újra a szezonra és a színpadra! A nagy visszatérés első bejegyzése!...
Kerek fenék gyorsan? Nem lehetetlen, ha megfogadod a Aliz tippjeit :) ...
A fitnesz nemcsak a bikiniről szól! Ha érdekel ez a sportág, akkor ismerd meg egy versenyző tollából, milyen is ez valójában!...
Mit eszik (vagy épp nem eszik) egy fitnesz modell a karácsonyi időszakban, hogy tartsa a formát? Timi elmeséli! ...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
