A cellulit a nők 90%-ának nem ismeretlen fogalom. Van, akinél jobban, van akinél kevésbé van jelen, egy biztos, mindenki meg akar szabadulni tőle! Tudod, hogy eddig miért nem sikerült!?...
Étrend versenyhez. A Peak átalakítás Vivivel és Csillával program során nagyon sokan részt vettetek/vesztek a közös edzéseken ami nagyon jó, a következőkben is számítunk Rátok. Az intervall edzéseken ...
Az étrended lesz a legnehezebb tényező az életmódváltásban. Nem úgy kell felfognod, mint egy fogyókúrát, hosszú távra kell tervezned. Segítünk, hogyan térj át könnyedén a diétás étrendre!...
gy átlagos nő a megfelelő ételek miatt olyan szintre emelkedhet, amelyről nem is álmodott korábban. Étrend nőknek. Hogyan érhetnéd el ezt Te is? A következő a folyamat minden egyes nő esetében, aki h...
Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előkertje. Egy megfelelően összeállított diétás étrend segítséget jelent a megelőzésben, de diétán belül is vannak tippek, ami segíthet az inzulinrezisztenciád v...
Hol buknak el a legtöbben az életmódváltás során? Segítünk, étrend tanácsokkal!...
Diétás recept tonhallal. Készítsd el ezeket a finom tonhalas kosárkákat, amit diéta során is nyugodtan fogyaszthatsz. A tonhal ráadásul gazdag halolajban, aminek nagyon sok pozitív hatása van az egész...
Brit tudósok megdöntötték a legtöbb diétás étrend alapját: nem anyagcsere gyorsító a "napi többször keveset" szabály! Tényleg mindegy, hogyan viszed be a tápanyagot?...
Legyél tisztában vele, hogy mi számít egy adagnak a diéta során! A mindennapi táplálkozás és a diétás étrend kialakítása szempontjából is fontos mértékegység!...
Fogyókúrádban mindig legyen egy B verzió a tarsolyodban. Szükséged lesz rá! A dokumentált fogyás lányaival szabadtéri edzésre készültünk, viszont lelkesedés nem lankadt egy kis eső ellenére sem. A dié...
Diéta ide, vagy oda a génjeid is felelősek a túlsúlyodért. A fogyókúrád sikerére bizony hatással van az is, hogy kik a szüleid. Az anyagcsere sebességének természetes fogokozása segítséget, viszont el...
Regős Lili fitnesz modell világbajnok és a legjobb testű modellje. Ha valaki tud Neked segíteni abban, hogyan lehetsz szép, akkor az Ő! Miért hasznosak a fehérjeporok a szépséged megőrzéséhez? Megtudh...
A Dukan diéta Dr. Dukánról kapta a nevét, eredményét tekintve pedig rövid távú sikereket, kevés lemondást és hosszútávú életmódváltást ígér. Fehérjefogyasztás az első, támadó szakaszban. Ebben a szak...
Fitnesz modell étrend. Bizonyára Te is mindig arról álmodozol, hogy szeretnél fitnesz modell alakot, mert ők egyszerűen tökéletesek. Csörgő Adrienn világbajnokságot is nyert gyönyörű alakjával, azonba...
Olajspray amerikából érkezik hozzád, melyet kizárólag professzionális szakácsok és a vendéglátóipar számára fejlesztettek ki. A Four Seasons és a legnagyobb hotelek sztárséfjei ezt használják konyháik...
Füzi Krisztina fitnesz modell, mára már szponzorált Peak girl, pedig volt az életében olyan szakasz, amikor nem gondolta volna, hogy valaha is felépül. Nem szabad feladni az álmaid, bármi is hátráltat...
Sokan egész egyszerűen azért nem akarnak a diétára gondolni, mert úgy vannak vele, hogy sokkal drágább az ételek összeállítása, mintha "normális" alapanyagokat használnának fel a főzés során. Tény, ho...
A Peak Girl átalakítás 30-as korosztályból kikerült Kati, a klasszikus esetét testesíti meg a mai világ értelmiségi nőinek problémáját illetően. Az íróasztal mellett ül és egész nap agytevékenységet v...
A diéta kulcsfontosságú ha le akarod adni a felesleges kilókat és egészséged is fontosnak tartod. Hudák Nárcisz sikertörténete sokak számára példát, erőt adhat. Felismerte saját magától, hogy változta...
A diéta egyik legfontosabb kritériuma, hogy ne időszakosan gondoljunk rá. Legjobb, ha a napi minimális folyadékbeviteled tiszta vízből fedezed, nem pedig különböző üdítőitalokból. Az üdítőitalok eseté...
A diétás étrend fontossága, mert ugye "Az vagy, amit megeszel"!? A "kampánydiétáknak" semmi értelme nincs, sőt többet ártasz vele, mint amennyit használnál. Mit ehetsz, ha egészséges és szép akarsz ma...
Diéta nélkül nem lesz karcsú és formás tested,viszont a diétás étrend nem minden esetben szenvedés. Rengeteg trükk van, köztük a nullkalóriás édesség. ...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
