Street workout
Érezted már a közösség motiváló erejét? Vagy magányos farkasként hajtod magad? Pedig bebizonyított tény, hogy közösségben gyorsabban erősödsz! A szociológiai pont ezzel foglalkozik. A szociológusok a társadalmi, és társas viselkedést tanulmányozzák. Elemzik a csoporttevékenység hatását az egyéni résztvevőkre, a szociológiai kutatások eredményeit pedig oktatók, tervezők, jogászok, hivatalnokok, fejlesztők, közgazdászok és más szakmabeliek is használják. Vagyis bizonyított tény, hogy ha motiváló közösségben sportolsz, akkor nem hagyod abba, a közösség húz, nehezebben hagyod magad elcsábítani, így eredményesebbé tesz. Ugyanakkor nem mindegy, hogy milyen a közösség, de ezt talán Te is sejted! Ha az edzéseken leginkább dumáltok, és nem igazán a sportoláson van a hangsúly, akkor remek társasági élet alakulhat ki, de a fejlődés el fog maradni.
Street workout edzőterem
A Peak Man Street Workout programjában a srácok heti egy alkalommal edzenek együtt, és bevallásuk szerint ez hatalmas löketet ad az önálló edzéseikhez is! Edzéseiket a FlexGym-ben bonyolítják, ha van kedved csatlakozz hozzájuk! Miért? Mert a közös edzés jó hangulatba telik ugyan, sokat viccelődnek a srácok, de Ákos gondoskodik arról, hogy a pihenőidő minimális legyen, az edzésé, a gyakorlatok végrehajtása maradjon a főszerepben.
Edzés közben csak az edzéssel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozz, a megfelelő technika elsajátításával, az apró trükkök csiszolásával (fogástechnika, levegővétel, kivitelezés üteme), az edzés után pedig mehet minden más, akár étkezési kérdések, vagy akár a hétköznapi témák megvitatása.
Azonban ügyelj arra, hogy a csapatos edzés ne forduljon át “haboskakaóssütievős” teadélutánba!
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
Kipróbálnád a Peak Man StreetWorkout edzéseket? Töltsd le és próbáld ki egyénileg, vagy nézz meg minket minden kedd délután a FlexGym street workout termében!
Te inkább egyedül edzel, vagy csapatosan nyomultok?
Vágj bele a futásba és éld át akár életed ELSŐ MARATONJÁT! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
