Elgondolkoztál már azon, hogy mi történne akkor Veled, ha holnaptól kevesebbet tudnál
gondolkodni? Mi lenne akkor, ha egyre kevésbé lennél képes arra, hogy megjegyezz dolgokat? Milyen esélyed lenne fejlődni, ha nem tudnál megtanulni dolgokat?
Halolaj
Végiggondoltad már, hogy melyik az a testrészed, amellyel a megélhetést biztosítod a családod számára? Melyik az a szerved, amelyet ha aktívabban használsz, gyorsabb az előmeneteled? Tudatosult e már benned, hogy egyáltalán nem vigyázol erre az “irányító központodra”?
A Neurology magazinban is megjelent egy vizsgálati eredmény arról, hogy az alacsony omega-3 zsírsav fogyasztás az agyad elöregedését gyorsítja. A hiány kihat a gondolkodással és a memóriáddal kapcsolatos agyi funkciódra is.
Mindez azért, mert nem használsz halolajat!
A halolaj elnevezés egy gyűjtőnév, ezek azok a zsírsavak, amelyeket többnyire a halak májából nyerünk ki. A szervezetedre gyakorolt hatása nagy részben két zsírsavnak köszönhető – az EPA és a DHA zsírsavaknak.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
A fenti tanulmány 1,575 egészséges embert vizsgált. A kutatók mérték az agyi funkciókat, mentális funkciókat, a testkompozíciót és ahogy említettem, az omega-3 zsírsav szintet.
A szerencsétlen omega-3 hiányos emberek, kevesebb problémát tudtak megoldani, a vizuális memóriájuk rosszabb volt, az absztrakt gondolkodás nehézkes és a mentális teszteken is alacsonyabb pontokat kaptak.
A megfelelő omega-3 zsírsav szint fontosságát akkor érted meg még mélyebben, ha felfogod, hogy az agyad kb. 60%-a zsír.
Valószínűleg egy másik bolygóról származol, ha még nem hallottál az omega-3
zsírsavak, tengernyi pozitív előnyéről. Egy enciklopédia nem elég ahhoz, hogy
felsoroljam.
Halolaj kapszula
Tehát, hogyan juthatnál a legegyszerűbb, leggyorsabb módon omega-3
zsírsavakhoz?
Hacsak nem lazacfilén élsz, akkor érdemes táplálék kiegészítésben gondolkodnod.
Kiemelném, hogy bármilyen erősebb alkoholos befolyásoltság esetén, a neuronjaid funkcionalitását csökkenthetted.
Támogasd egészséged sokoldalúan. Kattints a képre, olvass tovább.
Mező Mónika – Dávid Kornél
Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!
A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
