Hoztunk egy rövid, gyakorlati útmutatót, amiben az olyan csúcsélelmiszerek szerepelnek, melyeket SZÁMOLATLANUL ehetünk egy szigorú diétában is.
Tehát 5 féle élelmiszer, melyet mennyiségi korlátozás nélkül fogyaszthatsz a diétádban!
1. →→ Bcaa aminosavak, hogy NE legyünk éhesek!
A BCAA TST alapanyagból készült aminosavak, még ütősebben veszik el az éhségérzetünket, mint a többi bcaa aminosav. Ez kipróbáltuk. Azonban azoknak, akik kevesebbet szeretnének vagy tudnak erre költeni, a Prebio BCAA aminosavak is is beválnak ebből a célból is.
Aki már sportol egy ideje, ismeri azt az információt, hogy a bcaa aminosavakból korlátlan mennyiségeket ehetünk, és ihatunk akkor (is), amikor fogyózunk. Sport NÉLKÜL is alkalmazhatjuk őket, tehát mindenkinek szeretettel ajánljuk, aki diétázik. Valójában az idős embereknek is nagy szükségük van rá, hogy az egyre csökkenő izomtömegük karban maradjon.
Miért a BCAA TST a legjobb éhségcsökkentő? Ha van 2 perced, MEGTUDOD!
Az étvágyunkat elnyomó képességük azért áll fenn, mert az ilyen, kötetlen formában lévő bcaa aminosavak közvetlenül és gyorsan jutnak a vérünkbe, teljesen változatlan formában. Tehát nem kell megemésztenünk őket, ahogy megisszuk, máris a testünk rendelkezésedre állnak a mindenféle építő folyamatokhoz.
Ez azt jelenti, hogy szabad bcaa aminosavakból annyit iszunk meg és eszünk meg, amennyit csak akarunk, akár a legszigorúbb közszereplés előtti diétában is.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
2. →→ Flav Powder, hogy legyenek ÍZEK a diétádban!
Szuper sokáig elég, mert csak nagyon keveset kell tenned az ételedre, turmixodra, smoothie-dra. 8 féle íz, szinte ZÉRÓ kalória. Minden diétázónak kötelező eleme a konyhában.
3. →→ Rostok, hogy NE legyünk éhesek!
A Peak termékek egy része tartalmaz rostokat is, mert a bélrendszerünk nagyon szereti őket, amennyiben elegendő folyadékbevitel is társul hozzá. Fókuszáljunk arra, hogy legalább napi 30 gramm rost legyen az étrendünkben akkor is, hogyha erősen diétázunk.
Gyakran látom, hogy megijedünk a termékösszetételektől vagy címkéktől, mert nem biztos, hogy helyesen tudjuk értelmezni azokat. A rost tartalom is szénhidráttartalom a termékekben, azonban a rostokból származó szénhidrátok tehát, nem szívódnak fel a szervezetünkben.
Mi szükség van rájuk, ha végül is emésztetlenül távoznak a szervezetünkből?
Hatékonyabbá teszik a víz megkötését, az elfogyasztott ételek felszívódását, a bélműködést, az emésztést. Tovább pörög az anyagcseréd, nagyon megkönnyíti a fogyókúrád, mert elnyomja az éhséget, miközben fennmarad az egészséges bélmozgás.
Ajánlom a Daily Fibert a napi rostbevitelünk fedezésére, és akkor ezt is megoldottuk. Ráadásként írom, hogy finom, és még egy valami, amit megihatok mikor éhes vagyok.
4. →→ Innivalók, hogy NE legyünk éhesek!
A Slim Hca tea zsírégető ital, amelyekkel akár literszámra készíthetsz innivalókat, miközben szép csendben elvégzik a zsírégető és immunrendszer védő hatásukat. Én innivalónak tekintem a Pyruvat DRINK zsírégető italport is, ha a Pyruvat kapszulákból már eleged van.
A nyári kánikulákban jól csillapítják a szomjunkat, és megnyugtató, sőt biztonságos egy fogyókúrában, ha feléjük nyúlsz, amikor az “úgy ennék már valamit” érzés ránk jön.
5. →→ Mct LATTE, hogy bűntudat nélkül is iszogathassuk!
Az MCT porformájában ugyanolyan erős és zsírégető hatású hatóanyag, mint az MCT olaj, amelyet azért használunk a diétákban, hogy zsíros érzetet adjon az ételeinknek. Az MCT Latte abban segít, hogy krémes kávét ihass, hidegen vagy melegen, koffein tartalom nélkül. Nulla a felszámolandó kalóriatartalma, de a zsíros krémes íze, nagyon fog tetszeni!
Ajánlom a fenti finomságokat, hogy a jó még időre fel tudjunk egy picit készülni. Mindenképpen jobb érzés úgy megélni a nyarat, hogy kevesebbet feszengünk a ruháinkban. 🙂
nulla kalóriás ételek
nulla kalóriás ételek diétában
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
