Mi történik azután, hogy leteszed a cigit?

Számos kutatás szól arról, hogy mi történik a szervezeteddel, ha leteszed a cigit! Ez most végre, részletesen leírja, hogy lásd, sosem késő! A kutatásokat a Healthline készítette, szépen sorra veszik, mi is történik a szervezetedben, attól a perctől kezdve, ahogy letetted a cigit. Lássuk…

Dohányzás

  • 20 perccel később – csökken a vérnyomás és a szívritmus. De sokaknál ennyi idő simán eltelik két szál között.
  • 2 óra múlva – A fent említett két érték, már közelíti a normális értéket. De pontosan ennyi idő szükséges ahhoz is, hogy a nikotinhiány első tünetei megjelenjenek.
  • 12 óra múlva – a vérben lévő szén-monoxid, és a véroxigén is nagyjából a normális szintre áll be.
  • 48 óra múlva – az érzékszervi idegvégződések elkezdenek újra nőni. Észrevehetően javul a szaglás és az ízlelés.
  • 72 óra után – ennyi idő kell ahhoz, hogy a nikotin teljesen kiürüljön a szervezetedből. Ez okozhatja a hiány által okozott tünetek felerősödését, mint például a fejfájást.
  • 2-3 héttel az utolsó cigi elszívása után a hiány miatt fellépő tünetek nagy része eltűnik. Könnyebb lesz a légzés, javulnak a tüdőfunkciók.
  • 1-9 hónap alatt a tüdőd majdnem teljesen összeszedte magát. Drámaian csökken a köhögés és az időnkénti légszomj.
  • 1 év után a szívelégtelenség kockázata a felére csökken.
  • 5 évvel később jelentősen csökken a daganatos betegségek és az érrendszeri betegségek kialakulásának veszélye.
  • 10 év múlva felére csökken a tüdőrák kialakulásának esélye, ezzel együtt a száj- és a torokrák esélye is jelentősen csökken
  • 15 év után a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának esélye pont akkora, mint a nem dohányzó embereknél.

Egészségtelen dohányzás

Természetesen a legjobb, ha rá sem szoksz, de ha le akarsz szokni, sosem késő. Nem csak magadat óvod meg a betegségektől, hanem a körülötted élőket is!

leszokas_a_dohanyzasrol

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mi történik azután, hogy leteszed a cigit?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mi történik azután, hogy leteszed a cigit?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
8002
Tudd meg
, ,