Cukkinis proteines gofri
Aki igazán diétás gofrit akar, az ne menjen egy lépést se innen! Pihe-puha proteines reggeli landolt ma a Peak-konyhában!...
Szerző: Dávid Krisztina
Olvass kedvedreÉdesburgonyás gofri
Édesburgonyából nemcsak finom pogácsát, de épp gofrit is készíthetünk, ha épp arra tartja kedvünk! ...
Édesburgonyás pogácsa
Az édesburgonyás pogácsa azért menő, mert nemcsak finom és puha - de bizony nem emeli meg a vércukrodat! Diétázóknak, IR-eseknek, cukrosoknak ez legyen a tarisznyában... vagy legalábbis az uzsi-tasiba...
Csokis mogyorós szelet cukormentesen
Egyszerű, sütés nélküli, cukormentes desszert kéne egy hatalmas vendégseregnek? Akkor Ő lesz a Te recepted! ...
Túrós diétás gofri
Pihe-puha túrós gofri reggelire? Ha már felbontottuk azt a mogyoróvajat... ugye miért is ne? ;)...
Diétás zserbó palacsinta
Zserbót lehet enni a nagymama verzióban, palacsinta verzióban... de akár diétás zserbó palacsinta verzióban! Elég menő ugye? ...
Úton, útfélen, de egészségesen! Praktikus tippek utazáshoz – diétázóknak!
Van, ahol a helyi gasztrotúra is belefér az étrendbe, de vannak helyzetek, ahol jobban esne, ha nem szendvicsekre és B-tervekre szorulnánk! Utazós tippek, egyszerűen, praktikusan diétázóknak!...
Mutatós vendégváró málnás zabmuffin
Kerti partira Te vagy a nasi felelős? Akkor kapd elő ezt a szuper egyszerű és finom málnás muffin receptet! Mindenki le lesz nyűgözve... Te pedig végre olyat ehetsz a bulin, amitől biztos nem fog holn...
Peak mini túrós palacsinta torony
Mikor szeretjük a mini palacsintákat? Mikor túrósak? Mikor bájosan dekoratívak? Meg mondjuk, ha nem hizlalóak? A Peak palacsinta csapat - jelentjük - mindezen kemény kritériumoknak megfelelve itt pomp...
Nyaralás plusz kilók nélkül? Pár trükkös tipp, és megoldva!
Szeretnél Te is a plusz kilók helyett inkább plusz élményekkel hazajönni a nyaralásból? Akkor tedd ezt-és ne ezt!...
Vaníliás epres zabmuffin
Egy fincsi, epres zabmuffin, ami pici trükközésel CSAK 69 kalória.... na ki a menő? :) Hát Ő! És Te, mert secc-perc alatt elkészíted, és máris viheted magaddal...akár csak a szobácskádba... de a a vil...
Így segítettem anyukámnak több kilótól megszabadulni! Avagy sikeres fogyás 50 felett!
Lehetséges a fogyás 50 év felett? Egyik blogírónk elmeséli, hogyan sikerült anyukájának jó pár kilótól megszabadulnia és sokkal jobb laborértékeket felmutatnia - mindezt úgy...hát majd a cikkben látjá...
Peak mini palacsinta
Az vagy amit megeszel! Mi pedig nem akarunk - pláne nyáron - nagydarabok lenni, ezért miniben toljuk! Az utcán, a melóban és a konyhában is... Peak mini palacsinták érkeztek, fogyasszátok bátran, bátr...
Alig 10 perces epres zabsüti!
Konyhába lépéstől számítva alig 10 perc, és már ölbe tett kézzel várhatod, hogy megsüljön a fehérjedús, diétás kis zabsütid! Hát nem fantasztikus? Hát de. :)...
A sokoldalú palacsintapor! Miért is ne legyen belőle diétás almás rétes?
Diétás rétes palacsinta porból?! A hagyományosan tekeredő nagyi-pali már uncsi, így lett belőle már gofri, pite, metélt... és miért is ne lehetne belőle még akár egy rétestészta is?...
Diétás lusta asszony rétes – Peak palacsinta porból!
Mi a terv nyárra? Diéta és lustálkodás? Akkor eljött a Te recepted! Nagyon diétás és nagyon lusta rétes!...
Peak palacsinta porból diétás gofrit? Igen!
A peak palacsinta porod nemcsak a retro kedvenc elkészítésében segít... de mondjuk a nyári strandok nagy sztárját, a gofrit is elkészítheted vele... még diétásabban, mint hinnéd!...
Anyák napi kényeztető! Süss neki Peak protein palacsintát!
Egy diétás proteines palacsintát minden mama megérdemel! Igen, a Tiéd is! Akár paleo verzióban is - mert minden anyukára gondoltunk! :)...
Menekülés a csirke-saláta elől: itt a proteines epres zabsüti!
Unod, hogy folyton, még álmodban is a pipimell és a brokkoli kacsintgat vissza a tányérodon? Menekülj! Itt van a mentesítő finomság: ugyanolyan menő tápértékű diétás, proteines zabsüti!...
Répatorta zabkása – nagyon nem hagyományos finomságokkal!
A cikk igazából két dolog miatt különc! egyfelől a húsvéti sztársüti, a répatorta üti fel a fejét, zabkása formában... másfelől NAGYON ÚJ dolgokról hallhattok, amivel a reggelitek turbózhatjátok!...
Répatorta DE muffin formában?! Igen! Diétázóknak pláne!
A répatorta lejárt lemez, kivéve, ha csavarsz rajta egyet: és muffin formában készíted el! Méghozzá nem is akárhogy! Igazi extra-diétás recept!...
