Áfonyás túrós protein palacsinta, minimál szénhidráttal!
Ettél már túrókrémes palacsintát, ami igazi proteinbomba, hiszen a palacsinta tészta is fehérjedús? Ezt ki kell próbálnod!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedreDUPLÁN hamis ez a Tejbegrízes rétes! De legalább full diétás! :)
Megéri HAMISKODNI :) Nemcsak diétás - de pofonegyszerű lesz ez a tejbegrízes rétes recept! Mi a titok? Hát nézd meg!...
Sült Tejbegríz, mert tejbegrízt enni így a legfinomabb!
Csak idő kérdése volt, hogy a Peak Tejbegrízt is bevonjuk a kreatív reform konyhába: most sült tejbegríz sütit készítettünk, full diétásan!...
Bundás almát készíthetsz CSAK 2 hozzávalóból!
Mindent megbundázunk - ősszel az alma jön! Két összetevős villám recept: idődbe, diétába simán belefér!...
Trükkös ez a TEJBEGRÍZ: nincs benne se tej, se gríz! De akkor ki Ő?
Hogyan készül a Tejbegríz a Peaknél FULL diétásan? Kis varázslattal szénhidrátszegény, főzés nélküli csoda!...
Fél óra alatt 500 kalória mínusz?! A PeakGym INFRASlim bringája a kedvenced lesz!
Garantáltan ömleni fog rólad a víz, és fél óra alatt akár 500 kalóriát is elégethetsz! Igen, ezért is lett a kedvencünk és várjuk nagyon a PeakGym megnyitását, hogy infrabringázzunk!...
Bitcoinos “csoki” kutyáknak, mert miért ne? :)
Készítsünk finom, mogyivajas jutalomfalatotot kutyának - bitcoinos dizájnaba, mert a Peaknél már azzal is lehet fizetni! :)...
Ilyen a Peak krémes – ha valami diétás csoda sütire vágysz!
Amikor a képviselőfánk és a krémes találkozik - egy diétázó cukrász konyhájában! Sose lesz más kedvenc sütid!...
Prosecco krémes szőlőtorta, az őszi különlegességünk!
Ilyen szexi szőlőtortával szaladunk bele az őszbe - és pikantériája, hogy a szaftos tésztáját a finom boros krém adja, nem pedig az olaj! ...
Közkívánatra: Szilvás gombócok, krumpli nélkül – full diétásan!
Megoldottuk: ehetsz szilvás gombócot, krumpli nélkül, akár az egész tányérral, diétában!...
Itt az első Bitcoinos kókuszkrémes csoki, HÁZILAG!
Kókuszkrémes proteines roppanós csokival zárjuk a Bitcoin őrületet! 5 perc, és megvan!...
A világ leggyorsabb Menzás Piskótakockája, és még DIÉTÁS is!
Jaja, nagyjából 5 perc - és cukor-gluténmentes piskótakockát ehetünk. Ez nem vicc!...
Duplán puncsos palacsinta, a nagyim annyiszor csinálta!
Puncspudingos palacsinta, a Nagyim annyiszor csinálta! Kedves emlék éled újra, ebben a diétás, egészséges receptben!...
Extrán ropogóóós ez a fitt rántott csirke!
Sütőben sült ez a ropogós rántott csirke - igazi fehérje és ízbomba a bundája is! Nézd a receptet!...
SÜTIZZ BE! Brownie fagyival, diétásan – és 2 összetevő!
Nincs brownie fagyi nélkül - és fordítva! CSAK 2 perc, 2 összetevő - és lehet besütizni! (+ AJÁNDÉK a cikkben!)...
Rezsicsökkentő Túróbombaaa sütike: a sütőt sem kell bekapcsolni!
Rezsicsökkentő? Hát a sütőt nem kell hozzá bekapcsolni :) Sütés nélküli túrós süti, ami DIÉTÁS, és este is eheted!...
Megbundáztuk ezt is: bundás “corn dog” virslik, diétásan!
Hot dog vagy Corn dog rajongó vagy? Itt egy jópofa, DIÉTÁS és GLUTÉNMENTES alternatíva a virslijeidnek! :)...
Proteines CSÁSZÁRMORZSA, majdnem mint az osztrák hüttékben!
Az osztrák hütték isteni császármorzsáját hoztuk haza! És hogy gyakran ehessük, gyors és PROTEINDÚS verzióban!...
Sütőben sült ZSÍRSZEGÉNY rántott hús: ropogós, mégis omlós!
Ropogós és FULL DIÉTÁS rántott csirkét készítettünk! 1 hétre megvan a vacsi!...
Hihetetlen! 5+1 diétás vacsi ötlet, szinte CSAK 1 összetevőből!
5+1 hihetetlen diétás és gluténmentes SÓS vacsi ötletet hoztunk: hihetetlen mert az ÖSSZES szinte csak 1 összetevőre épül!...
Őszibarackos torta – CUKRÁSZSULIS, de diétás piskótából!
Simán lehet pihe-puha piskótát csinálni diétásan, teljes kiőrlésű lisztből - cukrászsulis recept, meghackelve :)...
Diétás nyári étrend: 1500 kalória naponta!
Íme egy finom, könnyen tartható, több variációs nyári étrend azoknak, akik ilyenkor is diétáznak, vagy épp szeretnék megőrizni a bikini alakjukat. ...
