Hogyan maradj fitt és motivált a tél közeledtével?
Kell egy kis fitnesz motiváció télen? Találd meg a hidegebb idő fitt szépségeit mind az edzés, mind az étrend kapcsán! Vagy ha nem megy, akkor megmutatjuk mi, hol keresd!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreKoffein kisokos: így kell inni, hogy valóban hatékony legyen!
A koffein hatása szerintem ismerős Neked is... hiszen hány álmos reggelt, hétfőt, fáradtan induló edzést mentett meg? De vajon mennyit és hogyan kell inni, hogy tökéletesen hasson? Most megtudod!...
Sportolás gyermekkorban: aggódó anyuka, ezeknek a tévhiteknek ne dőlj be!
Ha sportolni jár a csemetéd, mindenképp olvass utána a leggyakoribb tévhiteknek, amik a sportolás kapcsán lebegnek a gyermekeknél - és persze kerüljétek el őket! :)...
Pyruvat titkok: miért ő a legnépszerűbb anyagcsere gyorsító zsírégető?
Toplistás termék évek óta, és a sikere töretlen... ennyi nő nem tévedhet! Ismerd meg mi is a Pyruvat titka, hogyan használd - és hogyan kombináld, hogy a Te álomalakod se egy reményvesztett cél legyen...
Hogyan üthetsz két legyet egy csapásra a táplálékkiegészítőiddel? Íme három ötlet!
Pörögsz, és örülsz annak, ha egyszerre két dolgot is el tudsz intézni? Akkor ismerd meg azokat a táplálékkiegészítőket, melynek többfunkciós hatásai vannak - így egy dobozzal több vágyadra is megoldás...
Bűntelen nosztalgia: avagy mit tETTEM volna másképp?
Édességek gyerekeknek? Neked is megvoltak a magad kedvencei, ugye? De talán jobb lett volna pár dolgot máshogy (t)enni - nosztalgiázunk, okosodunk és a jövő kis generációja érdekében mutatunk is pár e...
Tippek nassolás ellen: hiszen ezen nem múlhat a diéta!
Édesszájú vagy? Folyton rágcsálhatnékod van? Te vagy az, aki sütés-főzés közben már jóllakik az "ízek tesztelése" miatt? :) No, ha magadra ismertél, akkor derítsük ki ennek az okát, és azt, hogy mit t...
3 + 1 tuti tipp! Ezek a legjobb kiegészítők a diétádhoz!
Magunk ellen beszélünk? :) Az a cél, hogy ne vásárolj össze mindent feleslegesen, hanem elsőként ezt a pár dolgoz szerezd be - és biztosítsd a könnyebb, gyorsabb és éhezésmentesebb fogyást!...
Hogyan szedd a Peak táplálékkiegészítőidet zsírégetéshez?
Van már pár Peak táplálékkiegészítőd otthon? Összekavarodtál? Nem tudod melyiket, hogy szedd a zsírégetéshez? Akkor mutatunk egy hasznos összefoglalót - és egy napi mintát!...
Futóverseny gyerekeknek: így biztasd, hogy élmény legyen neki!
A versenyek nemcsak testileg, de mentálisan is komoly hatással vannak a gyerekekre. Adhatnak és el is vehetnek. Most ezzel a cikkel abban segítünk Neked, hogy minden verseny, minden edzés pozitív élmé...
Glutén és laktózmentes diétás étrend nőknek!
Mentes diétás menüt hoztunk, mely a legtöbb fogyni vágyó nőnek jó kiindulás lesz - akkor is, ha glutén vagy laktózérzékeny!...
Van-e méregtelenítés a májon túl?
A méregtelenítés nemcsak a máj feladata! Most megtudhatod, hogy mennyi mindenre figyelj, hogy hatékony legyen a tisztítókúra!...
Kazein vagy tejsavó fehérje? Melyik hatásosabb a diétádhoz?
Kazein vagy tejsavó fehérje hatásosabb, ha a fogyás a cél? Mérlegelünk, döntünk, segítünk!...
Hogyan is néz ki egy sportoló gyermek kiegyensúlyozott táplálkozása?
A Te csemetéd is aktívan sportol? Nem szeretnéd, ha ez másnak a rovására menne? Akkor a táplálkozásában lesz a kulcs - hiszen a fejlődő szervezet nagy aktivitását nem lehet cukroskakaóval és péksütikk...
Lehet Menő a menza! Teszteltük a legújabb Peak gyereknek való finomságait!
A menza élményről nem épp a finom, és nem épp az egészséges szó jut eszünkbe... ugye? A Menő Menza és a Peak célja, hogy ez a következő generációknál másképp legyen! Peak gyerekeknek való termékeit mo...
Ne légy mérges, itt a legjobb 5 méregtelenítő praktika!
Valóban hatásos - és akár FINOM :) - méregtelenítő praktikát mutatunk: a jobb anyagcseréért, emésztésért és a narancsbőrmentes életért!...
Honnan meríts újra erőt, ha nem sikerült lefutni a maratont?
Van az úgy, hogy nem a busz után futunk, hanem a busz elől... minden cikk a sikerrel foglalkozik, pedig nem mindig jönnek össze a dolgok. De talpra kell állni, méghozzá futócipőben! Innen meríts erőt,...
Vegán étrend összeállítása diétázóknak!
A vegan étrenddel is elérhetjük a célunkat, csupán jól kell összeállítani a napi étrendet! Úgy érzed nem megy? Akkor segítünk!...
Bezzeg, ha az én időmben is lett volna… avagy a versenysportoló gyerekek étrendje!
Judo, foci, gimnasztika, röpi, futás? A gyerekek örökmozgók, és erre is kell őket nevelni! De ha már versenysportig fejlődött a motiváció, akkor az étrendjüket és tápanyag szükségleteiket is ehhez kel...
Dolgozd le a sütőtökös pitét! Avagy megmutatjuk az őszi edzés szépségeit!
Ősszel a diós-gesztenyés-sütőtökös pite szezon közepette nem a bő pulcsikkal akarjuk eltakarni a felesleget, ugye? Hanem ugyanúgy eljárunk edzeni! 5 kedvcsináló tipp, amiért megéri ősszel sem eltávolo...
Vitaminok és ásványi anyagok nőknek: a csajos problémák ellen!
Mire vágyik egy nő? Szépségre, erőre, egészségre? Van pár vitamin, ami pont azért tesz, hogy boldogabban keljünk, feküdjünk... még azokon a napokon is!...
Őszi immun-tuning: megfázás ellen ezeket szedd!
Mire akarunk emlékezni az idei őszből? A színes levelekkel teli erdei sétákra... vagy a taknyos, zsebkendőt kereső, nyűglődős estékre? Szerintem tudjuk a választ... megfázás elleni tippek ITT! ...
